1樓：納財
那天下午，剛下過雨，空氣很乾淨，但有些潮溼，一個人在那條安靜、骯髒的街上走，陽光從身後透過沒有散盡的烏雲，穿過還滴著水的樹葉照過來，照在我的身上，沒有溫度，給人感覺全是冰涼和冷漠。鞋子好像踩到了水裡，水浸溼了腳，很不舒服。前行到哪？
瞬間變得迷茫，這是一種明知目的地在哪但是卻不想抵達的無力感，不想解釋自己的狀態，不想思考，甚至都不想逃開，用你的話說是莫名的憂傷，很孤單，不想說話，的確是這樣。
其實很正常，人的感情豐富，情緒複雜，時而的興奮、難過、愉悅等情緒有時不受自主意識的控制，當然也不需要控制，在特定條件下自然會有相應的情緒反應。
我建議你不要排斥這種情緒，但是要學會調節心理，不要過分的感傷壓抑，影響正常的生活
2樓：
我覺得會不會是你把自己看的太重了？把自己看的太重，就容易自怨自艾。
3樓：匿名使用者
找個傾訴物件，放鬆一下自己，不要太壓抑了。
4樓：文柱
現在可以找個網上的朋友傾訴一下的，陌生人嘛，說完就沒事了
5樓：張潔潔最搖擺
缺少個交心的朋友，又缺乏安全感，試著在網路說那些不開心的事，這樣想，反正別人不認識我。說了也沒什麼大礙就當發牢騷吧。希望能幫到你，
心裡總是感覺很孤單很悲傷怎麼辦？
6樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯
7樓：匿名使用者
因為你和你的男朋友長期分開，所以會覺得孤單，你渴望關懷，希望被疼愛！！
我是抑鬱症嗎?總是莫名的很憂傷，心裡很煩亂。
8樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
9樓：匿名使用者
有自殺傾向，可以斷定是抑鬱症
你應該去心理醫院接受**
這種病根那個電視劇（孃家的故事）那個男主角很像他平時笑的很燦爛，可是一個人的時候就想自殺（他已經自殺了）你可以搜尋下他的資料
為了父母還是其他都應該接受**
另外心理病這種特殊病醫藥還是**都挺貴的
不過未來身心快樂還是去看吧
10樓：匿名使用者
其實這是不是抑鬱就這些不好給出判斷,喜歡呆在一個很小很封閉的空間裡把自己反鎖在裡頭像有自閉傾向,就你所說的狀態,其實個人認為最主要原因還是孤獨,空虛,無安全感,無寄託的結果.其實現實中很多人都是這樣生活趨於平淡,沒人愛護關心,無宣洩的物件,往往習慣地偽裝自己,但這種偽裝出來的自己與獨自時的自己差別很大,從而形成一種反差失落.這便是你上面的狀態,最主要的還是情感精神歸屬問題.
後面的傷心和經常會出現輕生念頭有必要去諮詢下,應該不是抑鬱,可能和你上面的狀態有關,諮詢下圖下安心也好,輕生可不是小事.祝早日擺脫開開心心生活.
11樓：匿名使用者
有沒有抑鬱症不重要。你說你很憂傷，為什麼呢？在你身上發生的你要找到原因，對症下藥。
其次，我覺得你是不是工作壓力太大？或者對自己要求過高？或是對財富看得太重？找個信任的人傾述，會好很多。
最後，我想說，你要樂觀，生活是美好的，如你所講你有幸福的家庭，年邁的父母和年幼的子女。切記不要輕生！！每個人都生活得不容易，你的生活很好呀，有愛你的家人。
我比你的問題嚴重多。我會和你一樣在網上求助。我還會看心理類書籍，自我調節，對自己說：
不，我還有希望！
心裡不知不覺就會難過，莫名其妙難受想哭，說不出來的悲傷，是怎麼回事，沒有朋友，感覺好孤獨，心情很失
12樓：匿名使用者
是不是經歷過什麼不開心的事情一直放在心中，根本沒有放下，只要有點情緒就會不自然的帶出難受的感覺，其次也沒有朋友，少了溝通和交流，越發壓抑
13樓：匿名使用者
我給你個建議吧，健身去
吧。三個月後你會發現你真的變了一個人
以前我也是特別愛獨來獨往的人，我也很苦惱，後來我就去健身健身真的能改變你的心態，神態， 就是人變的精神了 ，人際關係也就自然而然的變的好了
人也自信了，真的，你需要嘗試下
14樓：sunny黃筠淇
開心點，多出去走走。多結交些朋友。就不會孤單了
15樓：sky稻草人
直接哭出來就好了，人都有情緒不對的時候，想哭就找個地方放聲大哭一下心情很快就好啦！
為什麼我經常會莫名的傷感？特別是在只有我自己一個人的時候，心裡就會很失落，很想哭的那種感覺？
16樓：匿名使用者
這種是病嗎？誰能止住我的眼淚，誰能**我的悲傷，可能我的淚腺多吧
17樓：匿名使用者
我也有過、但是我會對大海、對夕陽大喊、加我聊聊吧
18樓：曉
因為你愛上某人,而某人不在你身邊,沒和你聊天
19樓：神祕騷女
我也是一樣，特別是在深夜的時候，不如我們聊聊吧
最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？
20樓：大學士
一般來說，人的鬱悶煩躁分為兩種，一種是因為事情扎堆兒，一件沒完又來一件，好像永遠忙不完，所以感到鬱悶厭煩：另一種是因為無所事事，空虛無聊，莫名其妙地感到鬱悶煩躁。兩種情況，原因性質不一樣，所以疏解辦法也不相同。
如果屬於前一種。正確的應對辦法是，把需要處理的事情列一個清單，認真分析所有事項，確定輕重緩急，制訂完成計劃。在此基礎上，按照計劃，逐項完成各項任務。
頭緒清楚了，心中有數了，鬱悶厭煩情緒自然得到緩解。
如果屬於後一種情況。那麼可以採取下列方法疏解
一、體育鍛煉。體育鍛煉可以改善身體機能，可以興奮大腦神經，從而使人煥發青春活力。同時，鍛鍊可以使人忙起來，充實起來。
因而可以轉移人的注意力，使不再覺得無聊、空虛。從而達到緩解情緒的目的。
二、外出旅遊。通過外出旅遊，感受偉大祖國悠久歷史、燦爛文化、壯麗山河，心境自然開闊。
三、好友聊天。可以找朋友釣釣魚、喝喝酒、侃侃球、吹吹牛，不要閒在家裡，不閒就不會亂想，不亂想，思想就不會煩躁。
四、聽聽**。實驗證明，古典**有著良好的舒緩情緒的作用。沉浸在其中，讓思緒隨著音符起伏，不自覺之中會進入一個美妙的世界之中。煩惱自然忘在一邊了。
五、研讀佛經。如果說世上有什麼**煩惱的靈丹妙藥的話，我認為，非佛經莫屬了。佛經是佛的智慧，是**愚痴煩惱的心藥。
研讀佛經，可以明瞭因果，明瞭因果，可以明心見性，可以做到「無事可思量」，心靜了，煩惱盡除。
六、寫字畫畫。寫字畫畫是修身養性的有效方法。當身心沉浸在創作之中的時候，會有身心愉悅及釋放之感受。
七、餵養寵物。寵物的溫馴、乖巧、忠誠會給人帶來愉悅體驗、征服體驗。在與動物的互動中，人不會遭遇背叛、也無須過度防範，開心而安全，因而不會鬱悶，
八、種植花草。侍弄花草與寫字畫畫一樣，可以寄託身心，轉移注意力。同時，可在欣賞花草之中得感受生命的成長與美好。
總之，做到四有，即有思想、有追求、有作為、有寄託，可以清除各種鬱悶煩惱。不信，你試試。
最近兩個月總是不太願意和其他人講話，總喜歡安靜，或是發呆，有時候會莫名的心裡憂傷，有時候又是對什麼
21樓：自作多情是病啊
是不是感覺什麼事都沒意思了
22樓：保質期三分鐘
你休息太久了，該運動了，
23樓：考拉
是在不行分就分吧，不要勉強下去
為什麼我會感到一種莫名的悲傷？
24樓：蹲牆_待紅杏
因為你還活著，還能思考問題，還是個有感情的人，一切的果皆由相應的根引起的，所以解鈴還須繫鈴人！感謝聆聽。
25樓：38的憂傷
我也會這樣…有時會突然感到悲傷，孤獨，認為人活著一點意義都沒有…但是每當這時我就會想一些開心的事…想想自己喜歡的人…認為自己是為了他們而活著…或者仰望藍天，當看到天空時我的心彷彿掏空了…什麼煩惱都沒了…但會感到心虛（指沒力的那種）認為自己好渺小…至於為什麼這樣，我想是因為我已看透了人生…人，生下來就是一種罪過…我們一直揹著罪過活著…所以說人活著的時候總會覺得好累…老天為了懲罰我們，所以當人死的時候什麼都沒了…一生的艱辛就此作廢…
26樓：你說我像神
你遇上一個人，你
愛他多一點，那麼，你始終會失去他。然後，你遇上另一個，他愛你多一點，那麼，你早晚會離開他。直到有一天，你遇到一個人，你們彼此相愛。
終於你明白，所有的尋覓，也有一個過程。從前在天涯，而今咫尺。」——張小嫻
27樓：匿名使用者
正常，人有七情六慾，偶爾來一下是排洩一樣在正常不過了。
28樓：
因為你想得太多，多愁善感，或則說你是一個悲觀的人
29樓：斑大人
突然傷春悲秋，可能是最近心情不怎麼好吧!
30樓：匿名使用者
很多bai人都會這樣，自己一個人時du多聽聽放鬆的輕zhi音dao樂，讓自己快樂的歌，不內要去想不開心容的事，想開點，除了死亡和疾病，沒有什麼自己改變不了的。生活不夠充實，建議尋找到自己的興趣點，深度挖掘，想一下，當你身無分文走在陌生城市的人的感覺你就不會為自己憂傷了。
31樓：傻話瞎說
只有一bai種解釋：你不該高du興的事，高興的zhi太多了。比如，懶惰dao
慣了、別人伺候你慣版了、不知道啥叫權自己養活自己慣了、不知一分錢是怎麼來的碰到自己掙錢了等等，只要有一樣碰到就必然會不高興。高興不白得，悲傷也有因。自己最清楚，別人難挖根。
32樓：路西法
悲傷是人的心理情緒。也是正常的，多做一些快樂的事情，說不定憂傷就會離你而去。
33樓：煩惱精餾塔
這個每個人的」體質」有關，有些人天生就比較敏感，容易觸景傷情，建議多出去走走，多和朋友聊聊天，慢慢就好了。
34樓：不一般
是情緒受到了影響
是否熟知的人
認識的人
或自身工作、學習
等發生了一些變故
讓你情緒低落所致
35樓：匿名使用者
天氣相關嗎，那有點，現在
36樓：匿名使用者
任何情感的表現都是源於外界環境和內心的影響，沒有毫無事由就會發生的事情。如果你經常感到莫名的悲傷，很大可能是你不自信，或者你對當前的生存現狀感到不樂觀。如果不是因為這些問題，那就很有可能是抑鬱症的前兆。
建議你通過運動或者旅遊等方式來排解自己當前的憂慮。
37樓：十萬個為什
孤獨了嗎，找個女朋友就好了
38樓：匿名使用者
那是被我感動的。。。
39樓：匿名使用者
文人墨客常常莫名其妙的傷感。
40樓：5愛我們的家
悲傷說明你心裡有什麼想不開，想不透的問題，說來聽聽！
41樓：匿名使用者
可能自己看電視劇哪些悲傷地電視劇看多了
42樓：名已用的
人經常會這樣，多看看一些能讓你開心的東西，比如，相聲
43樓：匿名使用者
不要悲傷 憂鬱的日子總會過去
44樓：匿名使用者
心態。。。。。。。。。。。
常常在人群裡感覺莫名地緊張,怎麼回事
你太在意外界對你自己的評價及認可,所以自己在人群中會小心奕奕,生怕專自己作錯什麼屬,怕別人說你.走自己的路讓別人去說,我想著句話你聽過,相信自己,只要認為自己是對的,那就去做,作錯了別人說你的時候要虛心接受,從而改正過來.可能潛意識有點兒自卑,因為對自己某方面不太滿意。其實就是太敏感,總在意別回人對...
總會感覺莫名的緊張，這是怎麼了，經常莫名其妙的緊張是怎麼回事？
我認為這個和你從小環境生長有一定的關係，可能在這種環境下，對你影和您的性格有直接關係，那麼您需要放平心態，樂觀的面對，這樣才可以改變現在的這種情況，對您自身也是有好處的 感到非常緊張，應考慮有焦慮症的表現，焦慮症常伴有煩躁不安，坐立不安，心神不寧，情緒不穩定，易怒，易緊張。並可伴有心慌 心悸 出汗 ...
胸口偶爾會莫名其妙的疼是怎麼回事 有時特別緊張也疼
一個人過於憂慮，抑鬱時會影響五臟的新陳代謝。偶爾胸口會疼痛。我以前有過的。這是心理因素。只要調整好心態即可愈，不要害怕擔憂，保持理智平靜。亦或者由於肝臟病變。建議去正規醫院做下檢查，比如胸透，抽血什麼的。祝早日 胸口偶爾會刺痛一下,這是什麼原因?多大年紀？有沒有高血壓？糖尿病？除了胸痛還有沒有其他症...