1樓：無續多言
養成好的生活習慣，保持良好的情緒；
科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分
保持大便通暢，避免日光暴晒
每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻
每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉目前我正在進行一個計劃，是我的 姐告訴我的一個多月輕輕鬆鬆淡 斑成功，
可以去&試試 方_法再下面的截圖裡
**有點小，點一下就放大了
2樓：匿名使用者
1要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙3可以使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次
4在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
5可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
怎麼祛斑最有效揭曉最有效祛斑方法，快速祛斑的簡單
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
如何祛斑最好，怎樣祛斑方法最有效？
不同的斑有不同的解決辦法 市面上祛斑的方法千奇百怪。其中真正比較有效的就是鐳射祛斑了。鐳射祛斑主要是應用光子嫩膚的技術來 色斑，是目前比較行之有效的 方法。但是這種 並不是一勞永逸的，鐳射 後不注意保養還是會再長的。需要注意的是無論使用那種方法 色斑，最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定...
食療怎樣祛斑最有效，如何通過食療祛斑？
1 木耳紅棗粥 黑木耳具有預防 老化 滋潤 去除黑斑之功效，而紅棗美容養顏，並具有可以幫助黑木耳祛除黑斑的效果。準備黑木耳三十克，紅棗二十枚，大米適量，將黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，大米清洗乾淨，一同放入鍋中，多加入一些水，然後煮熟，煮成木耳紅棗粥即可。經常食用木耳紅棗粥可以有助於養顏祛斑 光滑肌膚。...