1樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
2樓：
如果你很愛他她的話，你一定會有一段時間走不出來，但是我希望你能堅強，最好的方法就是把自己時間安排滿，那樣你才沒有時間去想她他，知道這段時間很難過，但是你要知道時間真的可以**一切慢慢的你就會習慣
3樓：滿恬靜
失戀了怎麼辦？這個問題我來回答。重新開始下一段戀愛，走出失戀陰影。或者出去散散心。走走玩玩。放鬆一下心情就好了，以上問題回答完畢謝謝。
4樓：深圳啊傑
普通人基本都試過了，沒關係你和他沒緣分早分開是好事，重新去找合適的會更開心。
5樓：甫平安
我感覺首先就是要調整好自己的心態，想辦法，如果想挽回，那就想辦法去挽回。如果是無法挽回的那我感覺首先就是要調整好自己的心態，想辦法，如果想挽回，那就想辦法去挽回。如果是無法挽回的，那就想辦法調整好自己的心態，以後的生活過得更好。
6樓：噴噴無敵滅火器
重新開始下一段，走出失戀陰影，或者出去散散心，走走玩玩，放鬆放鬆心情。
7樓：小蛙呀小青蛙
這種感覺很難受，離開那個地方一段時間，或者去旅遊吧.
8樓：曉曉學姐
你最好找一件事情做，讓自己忙起來，充實起來，就可以忘記悲痛
9樓：我要撞車
失戀本身就是一項比較大的事件，對自己個人情感的付出，而做出一些心理調整，因此會表現的比較難過、痛苦。
針對這種事情：
一方面可以找朋友進行訴說，要做失戀的隔斷處理、隔離處理，要和過去說再見。這是人生髮展過程中不可避免的一種情感經歷的處理，仍然沉浸其中並不能有效解決問題。
另一方面，如果確實讓自己感覺很難受、無法擺脫，可以到心理醫生那裡尋求專業的幫助。必要的時候應用一些小劑量的抗焦慮藥物，可在一定程度上可以改善難受的情緒表達。
10樓：匿名使用者
那就再找一個啊！這是忘記痛苦最好的辦法！
11樓：林海
懷念，即便痛苦也自己受著，有些事即便失掉尊嚴也挽不回。結局都一樣。
12樓：公訴人公訴人
找只動物安撫下自己受傷的心靈
13樓：韋培敏情感答疑
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是一個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程
失戀了怎麼辦?
14樓：禰亦玉麻心
樓主,從字面上理解，你應該是被甩了吧？
我明白你的心情，因為我也是這麼過來的，當初我也是像你這樣被傷過、痛過。而且就在前不久。當時我是做什麼事都沒心情，茶不思飯不想，感覺整個世界都是灰色的。
後來仔細想想就明白了，是我的始終是我的，不是我的就算我再強求也於事無補，我不只是在為她而活，我還要為我的親人、我的朋友而活，做人，要拿得起放得下。拿別人的錯來懲罰自己？值得嗎？
想通之後，我就把我的全部精力都放在工作上，什麼都不去想，過了幾個月，也就是現在，她在我腦海裡只剩下一個淡淡的影子了，我想用不了多久，就連影子都會慢慢的淡化掉。時間，能忘掉一切...
以上是我自己的親身經歷，希望能給樓主一定的啟示，能早日走出痛苦的漩渦。你會發現，其實這個世界很美好
15樓：湛勇普星雨
別難過！既然緣盡了就讓它過去吧，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
16樓：班彤經永怡
當愛情不在的時候
請對他說聲祝福
畢竟曾經愛過
結束以後
別告訴他我恨你
愛情是兩個人的事
錯過了大家都有責任
離開以後想到的
定是落寞的畫面
請你忘記它
一個人總要有個新的開始
別讓過去把你栓在悲哀的殿堂
別說你最愛的是誰
人生還很長
誰也無法預知明天
也許你的真愛還在下一秒等著你
說分手的時候不要吵鬧
畢竟兩個在在一起那麼久分來他也會難過
只是他比較明智
不想束縛你的或他的明天
好聚好散
以後還是朋友
大家都有自己的無奈
別把哀傷掛在嘴上
每個人都有自己的故事
活著不是為了懷念昨天
而是要等待希望
離開以後
大聲的告訴他我愛你
與你無關
愛是你的權利
把想說的都說出來
平靜的回憶你們的過去
然後哭吧
哭完就把一切都留在昨天
永遠不要去觸及
想他的時候
就想想他的好
他的笑記得曾經愛過一個人
別去管最後是誰開始了背叛
開心過就好
分手了就做回自己
讓大家都看到你的堅強
離開他你也可以過得很好
一個人的世界同樣有月升月落
也有美麗的瞬間
把他歸為記憶
一個人的世界總需要另一個人做陪襯
他離開了
那是他襯不起你
相信自己會有更好的明天
17樓：僧奕聲練婉
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
18樓：度夏山彌棠
如果記著是一種痛苦,既然相愛卻不能在一起,那何不選擇忘記呢?或許忘記讓你們能夠解脫,也能讓你身邊愛你、疼你、關心你的人不受傷害，不再為你擔心、難過。
如果選擇忘記的話，那麼請你一定要徹底一點。
從你決定的那一刻起，那就開始把她的一切都刪除吧，先刪除她的實物，包括她的**，她的聲音，她送你的禮物...或許這樣的要求會過分了一點，但從你選擇這樣做的那一天，你就必須有這樣的準備，這樣忘得才會徹底。然後，再從你的心裡一步步慢慢的忘掉她，徹底將那段記憶淡忘，將那段情深深地埋葬。
當你沒有選擇忘記，而是仍然停留在那段逝去的舊情中時，千萬不要向其他的任何人來允諾你對她的感情，那樣人家會認為你是一個濫情的人，這樣就會褻瀆了愛情的神聖與美好。
如果忘記，那就請徹底一點吧。
19樓：衣苑博相義
曾經滄海難為水~
在一起是緣分，分開了，是緣分已盡~
兩個人的時候需要善待對方，
一個人的時候就需要我們善待自己！
感情這種事，原本就是很難說的清的，
愛著的時候，請你相信對方是愛著自己~
不愛的時候，也許那個ta就真的不愛了~
無論怎樣的愛恨情愁，都在說出不愛的那一剎那煙消雲散，一去無蹤！
既然這樣又何必去貪戀那點僅有的溫存？
愛過，痛苦了，才會讓我們在情感的道路上愈加的成熟~有些事，註定就會發生~有些人，註定就要錯過~有了失戀的苦澀，也許會為下一次的愛戀增添了幾分理性！
對明天笑一笑，灑脫的對失戀say
goodbye~
然後理清思緒迅速投入到新的生活之中不是對自己最大的慰藉嗎？
也許在你身邊默默關心你的人，才是你心靈的最後歸宿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
20樓：圭仁丘妍
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧
。。。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
21樓：頻恩霈休從
首先對你的失戀表示同情。
失戀是指男女雙方在愛情建立之後，由於某種原因，其中一方終止戀愛。當一方主動終止，另一方即成了痛苦的失戀者。失戀是一個超強的情緒過程，它的強度與戀愛中情緒的強度是成正比的。
愛之越深，恨之越切，這是一種帶有巨大破壞力的能量，是一種強烈的負面情緒，一句「天涯何處無芳草」是無法輕易化解其力量的，若得不到妥善處理、排解、釋放，會導致心理嚴重失衡，甚至走向失態、失德。
情場上的失敗並不是人生的失敗。不論原因在你，還是在對方，這種失敗都僅僅表示一個很簡單的意義—一你找錯了物件。用不著消沉灰心，否定自己。
請你找一個值得你愛的人之愛。讓那些感愛慕虛榮的、見異思遷的、虛有其表的、夠不上了解你的思想、情感和人格的人，去找他志同道合的伴侶去吧！你總有一天會暗自慶幸你幸虧沒有得到他呢！
痛苦的戀愛對一些人是致命的打擊，對另一些人是激勵的力量，只看你是否有足夠的堅強。
生命高於一切。沒有了生命，**來的感情？！
祝你早日走出失戀的陰影！
失戀了怎麼辦？
22樓：匿名使用者
1、分析失戀的原因，然後接受事實
面臨分手的你，首先告訴自己這是鐵一般的事實擺在了你的眼前，去接受這樣一個面臨分手的事實就好了，然後去分析失戀的原因，這失戀的原因各有千秋，也許是你的原因也許是對方的原因，也許是父母施加的壓力等等，等你瞭解之後，試著去努力挽回是否得以拯救？
當你盡力了，確實不是自己能改變的，這個時候，你就應該徹徹底底告訴自己「接受吧！」不接受還能怎麼辦？難道逼迫？肯定是不行的，唯有接受了，你才能走出痛苦，去尋找到更適合你的愛情。
記住強求得到的愛終不會長久，當你強求得來了，你也開心不起來，一個心不在你身上的人，你同樣會選擇乖乖地放手。所以失戀了，也就證明愛到此結束了，也證明對方對你沒有愛了，如果有愛又怎麼會輕易被打敗呢？
事實上我們在戀愛的時候就應該懂得，「內心深處就應該有個預防的心理，假如這段你非常珍惜的感情，某一天被夭折了，你怎麼辦？」試著去思考下這個問題，在內心告訴自己「不要緊！」當這一天真的來臨的時候自己也有個心理準備！
而不是當失戀來臨的時候，人真的都被淪陷為「奔潰、失態狀！」可以哭、可以喊、可以發洩，但不可以脆弱。
2、分手了，發自內心的感謝對方，你們可以成為朋友
對於分手的戀人來說，做不成戀人其實做朋友也挺好的，心大度一些，別懷恨在心，如果懷恨在心，也就證明了你心胸太過於狹隘了。拋棄「做不成愛人，就成仇人」的迂腐思想，那樣的愛情觀太偏激。
當你大大方方的祝福對方的時候，其實也是對於自己人格魅力的一種提升，這對於對方來說也是期望你這樣去想的，就算不能做朋友，從此天各一方，但是起碼的祝福和尊重還是要有的，如果你能對自己失去的愛情能表現出這種高逼格的姿態，你也算是真正理解了對方，同時也寬恕了自己繼續為愚愛而痛苦。
失戀了就告訴自己：「把得不到的愛，那就祝福ta吧，」這既是一種心胸也是一種大愛！失戀讓自己看明白了很多道理！失戀又算什麼呢？為失戀痛苦值得嗎？
3、不要自暴自棄，上帝為你關了這扇門，一點會為你開啟另外一扇窗
不愛就是不愛了，原因也分析了，不管是基於什麼原因，對於失戀的你，千萬不能自暴自棄，這人一旦自暴自棄，心情低落，很多事情就不如意了。保持一個樂觀明朗的心態，把失戀當作一種學習成長的戀愛經驗吧！
不要誤以為得不到就是最好的，也不要對於過去太執著於戀戀不忘的一種狀態，那些你得不到的，不一定適合你，就算你得到了也不一定幸福，這是我們人類自我想象的一種誤區。任何時候當下才是最真實的，對於過去我們學著釋懷，對於未來我們在當下把自己做得更好的同時，未來又何須擔心沒有真正的愛情降臨呢？
4、努力提升自己
在愛情裡載了跟頭，就要學會吃一塹長一智，吸取戀愛失敗的經驗，在一下次戀愛的時候，儘量避免它，但是卻不能被舊愛傷害的陰影影響自己看待下一份愛情的心態。努力提升自己，是減輕失戀帶來影響的強有力的對抗方法。
把失戀的痛苦轉化為學習的動力，在學習中忘記痛苦、在學習中找到撫慰心靈精神的種子。努力提升自己的辦法很多，就看你適應哪種，但歸根結底都是以提升自己為目的，你可以學習、你可以參加課程、你可以培養自己的氣質、你也可以激發自己的興趣等等，讓失戀的痛苦無處可藏吧！
5、去做一件你想了很久沒做的事情
失戀了就去做一件你很久沒敢去做的事情或者你想了很久，遲遲猶豫沒做的事情，可以是買買買，可以是去ktv吶喊歌唱、可以外出旅行、也可以喝個爛醉，但是前提必須得有人安全送你回家。
失戀了怎麼辦，失戀了怎麼辦
既然她是故意這麼做的，那說明這兩個月她心裡還是有你的，分手兩個月，你有兩個月的時間去把握機會，這期間你為什麼不去找她呢？造成現在這樣的局面，已經無可挽回了。走出失戀有兩種方法，第一種是找個人談戀愛，很快就能走出失戀的痛苦，立杆見影。但不介意你這麼做，越沒人愛越要自愛，自己都對自己隨便了，又怎麼指望別...
失戀了怎麼辦，失戀了怎麼辦？
恩 我是過來人了,我把我的感受和想法和你說說吧,我也用了很長時間才讓我忘了那個傷透了我的心的人.因為倆個人在一起時間長了 慢慢的就會有很多觸碰，時間長就可以看清楚一個人,但是，世上無完美的人。你是愛他的不然也就不會那麼悲傷了。說明她不只會帶給你小小的傷害，也會帶給你更多的快樂和美好的回憶,因為愛和傷...
失戀怎麼辦，失戀了，怎麼辦
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。...