1樓：知海致遠
不好，暈，蹲著的話不是更壓迫胃部了嗎，不僅胃部，別的內臟也會覺得不舒服啊。而且會增加腿的負擔，血液迴圈不暢通，浮腫等等。
可以散步阿，或者站著整理整理東西，
飯後不要坐著還是有道理的，利於消化，而且也不容易脂肪堆積在腹部周圍。不過也不能就蹲著啊，馬上躺著也不好的。
2樓：
暈，蹲著的話不是更壓迫胃部了嗎，不僅胃部，別的內臟也會覺得不舒服啊。而且會增加腿的負擔，血液迴圈不暢通，浮腫等等。
怎麼會想到這個姿勢呢。可以散步阿，或者站著整理整理東西，這樣你思想上不覺的是「飯後罰站」，也就不會那麼痛苦了呵呵
飯後不要坐著還是有道理的，利於消化，而且也不容易脂肪堆積在腹部周圍。不過也不能就蹲著啊，馬上躺著也不好的
3樓：匿名使用者
不好，蹲著吃飯最容易發胖
如果僅僅是為了不發胖理論上站著最好
不過還是少吃點比較有效還有吃完飯別坐著
4樓：懂得廣結善緣
對健康而言不好，首先是食物不宜消化，因為人在吃飯的時候，一般來說血液匯流到胃部，蹲著的話不利血液匯流。再則，蹲著時間長了腳會發麻。你可以在吃完飯後站一會，稍加休息後散散步。
5樓：匿名使用者
不好。因為會擠壓胃，影響消化。飯後坐下休息半個小時，然後可以散步或做其它活動都可**。
6樓：匿名使用者
吃完飯,不管是坐著還是蹲著,都不好,你要是擔心發胖,你還是吃完出去散散步,要是不太方便出去,就在家裡放點自己喜歡的**,在家走走好了啊.那樣的感覺也不錯啊?
這樣你的擔心發胖的心情,也會因為美妙的**還不在你的思考範圍裡的!
7樓：行雲
不好,你剛吃完反,食物都在胃裡.你蹲下就不容易消化,消化不良的後果我也不用多說了吧~~~~呵呵!
8樓：雪
當然不好了,這樣影響消化的.
9樓：
不好~ 頂樓上的 不好消化
剛吃完飯蹲著幹事好嗎？
10樓：冉安杉
吃飽後脾胃要工作消化食物，最少也要休息半小時以上，再做事情比較好。
11樓：聯想勁旅
長時間蹲著幹事對身體不好，由於蹲著使血壓迴圈受阻，尤其是剛吃完飯蹲著幹事更不利身體健康。如果是剛吃完飯最好一個小時後蹲著幹事，但不要時間長。
12樓：
這不大好，剛吃完飯就下蹲，會增加胃部的壓力，對於消化不利，最好等半個小時後，胃部已消化部分食物了再去，大體力勞動也一樣，吃完飯緩一緩再去做。
13樓：匿名使用者
這樣是不好的。
蹲著的話會壓迫胃部，其他內臟也會不舒服的。
會增加腿的負擔，使血液迴圈不暢通，浮腫等。
可以散步，或者站著整理整理東西。
飯後適當的活動利於消化，而且也不容易脂肪堆積在腹部周圍。
14樓：
不好，壓迫胃部容易反酸，最好飯後休息一會兒再做事，也不要蹲著，最好找個小板凳坐下來。
15樓：樵夫劉海哥哥
沒問題，你吃飽了之後的話跟拉屎就真的那麼這有什麼不可以的呢，你難道不等著幹事的話，難道你在那幹什麼？
16樓：匿名使用者
這就好比晚高峰您在路上設了路障，您說能好嗎？！
剛吃完飯抽菸好嗎？
17樓：匿名使用者
不好，最好是不抽，吸菸有害健康
18樓：泣精斂靈陽
首先：吸菸有害健康，但是如果實在想抽，最好不要在飯後半小時之內抽菸
剛吃完飯就蹲下或者坐著有什麼影響啊
19樓：天使的陽光
剛吃下的飯還未消化時如果坐著，那剛吸收的脂肪會堆積在臀部和大腿部，容易引起發胖，在飯後30分鐘內最好不能坐
20樓：雙魚可可麥佳
簡單來說，剛吃完飯就坐著或者蹲下，是比較容易導致腹部和大腿的肥胖的，所以還是建議吃完飯後站立半小時左右，會有助於食物的消化！
21樓：期末期末提後悔
那沒太大影響 吃過飯就是讓胃有更多的血液進行工作 最好的韻達就是靜坐 有些人認為應該運動 這都是錯誤的觀點
22樓：
容易腸胃消化障礙
長期這樣會便祕
最好吃完睡一會兒
5分鐘的時間
不然你不會有任何好處
剛剛吃完就折騰可能嗎
肯定是你自己形象的，剛吃完正常人是很懶散倦困的。
23樓：匿名使用者
最好不要蹲！肚子會下挫
吃飯是站著好還是坐著或者蹲著好，那種方法對身體好
24樓：abbie碧
吃飯坐著吃比來較好。
如果你站自著，你的腳部的血流量會增大，從而使你的胃這個器官的血流量不足，所以站著吃飯不是很有益的。
如果你蹲著，你的腹部的空間會不夠，會擠到你的胃與腸，而吃飯正是你的胃與腸需要空間的時候，故蹲著吃飯，也是不益的。
據專家分析，吃飯的時候還是坐著好，並且吃完了不要馬上就「百步走」，要先休息半個小時，也是坐著，不能躺，否則有食物迴流到食道的可能，尤其是吃太飽的時候；如果飯後要進行劇烈運動，則要休息一個小時以上較好。因為運動時血液需要分散到肌肉去，胃的供血就會受到影響，這樣不利於飯後營養的消化吸收。
25樓：匿名使用者
**臺bai 的養生匯節目專du門討論過這個問題，
zhi據專家分析，吃dao飯的時候
版還是坐著好，並且吃完權了不要馬上就「百步走」，要先休息半個小時，也是坐著，不能躺，否則有食物迴流到食道的可能，尤其是吃太飽的時候；如果飯後要進行劇烈運動，則更要休息一個小時以上較好。因為運動時血液需要分散到肌肉去，胃的供血就會受到影響，這樣不利於飯後營養的消化吸收。蹲著吃飯肯定不行，胃受到了擠壓
26樓：匿名使用者
按科學原理來說是站著好，但是你不嫌腰疼的話.........其實也不差多少啦
吃晚飯以後站著好，還是坐著好?(不會是蹲著好吧)
27樓：匿名使用者
都行,一般走一走散散步是最好的.但是不可以馬上做運動.比如飯後跑步或者其他運動，是不可取的。
因為吃飯後消化器官需要大量的血液**，進行緊張的"工作"。若在這時跑步或運動，勢必使骨骼肌"搶走"許多血液，結果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動減弱，而且消化液的分泌也會顯著減少，這將引起消化不良。因此，飯後休息一段時間，一般1～2小時以後再進行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的。
28樓：樹迷
一定要站30分才能坐下.
29樓：傻子顛趴
站著好，因為這樣有助於消化
還有，如果你要坐著請勿吃零食，對消化不好
30樓：匿名使用者
站著好每天吃好飯不能馬上坐下 最好站立或慢走20~30分
31樓：風之神獸
只要你身體好，那就隨你便。但一般都是站著好。
吃完飯應該坐著還是站著？
32樓：小東東營養師
吃過飯後到底是站著好還是坐著比較好？
33樓：匿名使用者
吃完飯後，坐著休息半小時最科學。所謂的「飯後百步走，活到九十九」也要求先坐下休息半小時再出門散步。坐下是因為剛吃飯，胃部是大量充血的，要稍微休息，讓胃部有個緩衝，讓血液慢慢迴流分散；散步，有益於全身氣血執行助消化。
飯後一段時間內不宜運動，容易造成胃下垂，只能是活動，就是散步。飯後要運動的，最少要兩個小時以後，而且是飯量不大的情況下；專業運動員要求是比賽前四小時必須食正餐的，賽前四小時以內是不可以食正餐的，只能食些少量輔助的果汁流食之類。 飯後立即站著是不好的。
因為飯後胃部鼓脹，站著時腹部肌肉繃緊空間小壓迫者胃部，血液迴圈受影響。坐著的時候腹部最放鬆空間也最大，血液循壞充分，利於食物漸漸被消化吸收。 這是一般晚飯後的做法，飯後坐下休息半小時，然後出門慢慢散步活動一小時左右，這對身體是最有利的。
34樓：卜格析榮軒
飯後半個小時是很重要的,最好是站著,容易消化,不會長小腹
35樓：明天會更
這個要跟著你的情況也就包括吃過飯後不要坐太長。休息一會兒之後就要站起來運動一下。這樣有利於你消化。
36樓：我們向自由出發
我感覺吃完飯應該稍微站會兒，這樣助消化，還能對身體好。
37樓：赧朋申屠微婉
正確的方法是
吃完飯後站半個小時.....可是看電視
什麼的但是要站著....可以做踮腳尖
可以**...
38樓：匿名使用者
吃過飯後建議小站一會，不要有 劇烈的運動，長時間坐著只會爭加你腹部的贅肉。
39樓：匿名使用者
坐一會，大約10幾分鐘就好，然後再出去鍛鍊一下
40樓：匿名使用者
最好站著至少半個小時才坐， 這樣脂肪就不會累積了
41樓：匿名使用者
站半小時**肥肉不易長在肚子上
吃飽可以立刻坐下嗎
42樓：跋哩吖嘿
可以，但是最好不要。
分析如下：
1、因為吃飽了之後，你的胃裡面全都是食物，正在消化的過程中，如果吃了飯立即坐下來容易消化不良，而且容易堆積脂肪。
2、食物消化的過程需要大量的血液，所以大腦裡的血液會流出一部分運作消化食物，所以一般吃了飯再用腦思考很容易覺得疲倦就是這樣的。
3、但是一旦坐下來，血液會向上流，而需要血液的消化器官就會消化得很慢，坐久了再起身大腦也容易缺氧而感到頭暈。
4、所以最好的方式就是吃完飯最好站10分鐘左右，也可以利用這段時間收拾家務之類的，或者出門散散步，這樣也不會引起脂肪堆積。
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坐下 網路解釋
1. sit down
平時讓學生常說,學生就不會忘記了. 然後再讓他們說簡單的對話,對話可以讓學生邊表演邊說,如可以讓同桌站起來表演. 為了提高學生說的能力,我們還可以讓學生輪流當班長,講"起立"(standup)和"坐下"(sitdown)。
2. sit
窗戶、沙發、長椅、檯燈、鋼琴今天給寶寶放的是first moves,寶寶的第一次移動,看著生動的畫面,想著將來自己的寶寶也會經歷爬行(crawl),起來(get up),站起來(stand up),走路( walk),拍手( clap),坐下(sit),觸控自己的鼻子(touch your nose)。
3. sat
15 a 常識運用 我找到一個座位,當然是坐下(sat)耐心地等候,而不再站著(stood),不會躺下(lay),用不著躲藏(hid). 17 d 常識運用 tom clark在門口打手勢叫我出來. 18 b 邏輯推理 從後文得知講演人因故未到,tom clark自然心情焦慮(worried)。
4. take a seat
842. be seated 就座 |843. take a seat 坐下| 844. wait a second 等一會兒。
43樓：匿名使用者
很簡單。。。最好不要。。。時常這樣會引起腸道病變。。。。。我說的簡單但是直接。。。
44樓：羽小風
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
45樓：汝_亦知射乎
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