1樓：pajamas控
啊，小妹紙同道中人啊，我也有這個意向呢~前幾周為了這個差了不少資料，還諮詢了下練空手道的~一起來討論下吧》
如果是主要防身，注重實用性，選空手道。但是空手道訓練需要一定的力量，比跆拳道辛苦，如果力氣覺得不足就選跆拳道吧。
學跆拳道可以鍛鍊身體的靈活性。又不是用得著血雨腥風的打架鬥毆= =……所以為了健身或者學兩招對付小混混的話還是跆拳道吧。
至於走不走形麼。。。我覺得用不著考慮吧，又不是為了成為新一代武打家，才學多長時間就可以達到讓肌肉猛增的程度啊= =還有，沒看到空手道跆拳道的師哥師姐選手們哪有什麼肌肉大塊頭啊，不都很瘦麼= =
2樓：匿名使用者
現在跆拳道也有實戰技擊的，不過很少了，現在有的教練光覺得動作好看，把實用的都變成花架子了，空手道是根據咱中國的少林拳演化過去的，有實戰性，動作簡潔明瞭，技擊鮮明，跆拳道是朝鮮韓國那一塊傳來的，把腿的力量和技巧充分的結合起來了，你怎麼不學中國的武術呢？怎麼這麼崇拜國外的東西啊？你練過舞蹈，有一定的柔韌性，可以去練八卦掌，陳氏太極拳啊，不過根據你的描述我覺得還是跆拳道較適合你，因為空手道有力量上的技巧還是不太適合女孩子學的， 如果學傳統武術的話而且有些老師想傳武術是免費的，
3樓：懸崖稜角
恩，我是學空手道的，學了快兩年了，你說的情況沒有看到過，我們道館也沒有。空手道沒有會使手臂變粗這種說法，只是說體能的話，練多了俯臥撐是會加強手臂肌肉。空手道是手腳並用的一項武術，各佔百分之五十。
而且空手道的實戰型比較強，有很多擒拿等防身的很實用的動作。腿韌帶好的話會對腿功比較有幫助，但練空手道的話，韌帶沒有跆拳道那麼重要，重要的是平衡力。希望我們能成為師姐妹……
4樓：
姑娘，小蘭是動漫中的人物，真正現實中體型那麼纖細，還那麼有力量的人幾乎不存在。學跆拳道和學空手道都會使胳膊變粗，因為兩者畢竟是武術系列，有基本的體能力量訓練。只要不是職業的幹活，女孩子學這東西大概起起健身養顏、培養氣質的作用就差不多了。
主要是為了防身，那最好是學習空手道，畢竟我所見過的一些道館，還是空手道館看著覺得實在點，偏向於力量和手腳並用，防身的作用相比跆拳道高點。
5樓：綠林文化傳媒
其實 空手道還是比較適合你 但是你學的時候怕變粗 那麼你就別主要注重力量練習，你只需要注重速度和準確度的練習就對了，多踢腿，對你的體形有好處，打沙袋的時候 儘量用崩拳，這樣就不會連出死肌肉， 小妹妹，不懂的東西你可以問我，我習武多年了，為英國前首相表演過。
6樓：手機使用者
我學的是跆拳道，對於空手道，我沒有什麼瞭解，但我自身覺得跆拳道還比較好些。跆拳道最適合女生學習，特別是踢腿，女生的腿還長些。韌帶柔韌性好，學跆拳道更容易些
7樓：匿名使用者
針對女孩子練習空手道更有特別收穫：
1. 女孩子天生柔韌性比男孩子好，所以通過空手道的練習更能促進身體協調性的發展。
2. 比起傳統武術套路多、跆拳道大都用腿、柔道注重摔等，空手道更能有效的防身自衛。
3. 新空手道加入合氣道的以柔制剛的摔法，巴西柔術的地面格鬥技術，再配合極真空手道的拳
腳肘膝蓋格鬥技術，更使女孩子能充分防身自衛。4. 新空手道摒棄傳統的無氧力量練習，因為這種練習會使得肌肉變大，行動變緩，代之以輕快
的有氧運動，更能促進心肺迴圈和增加青少年的靈活性，同時更符合青少年成長髮展規律。
5. 世界著名的明星例如kelly hu,郭富城等都練習空手道(karate)，因為空手道的基本動作練
習能使身材更有型，人體的腿部、背部、臂部因為拉伸和發力而變的曲線更加流暢，更有線條
之美。見勝道會新空手道官網->武道明星》
8樓：穆晴彤
嗯，不建議你去學空手道，因為不適合咱們女生學習，太狠，太累、你會受不了的。跆拳道，目前咱們中國只是競賽試的，不適用，空花架子、空手道會影響變形，跆拳道還算可以。柔韌性好挺好的。
後期再練練就可以了。跆拳道注重的是樣式，不太適合防身，如果你想學防身的話，建議你去學女子防身術。散打的話，力量上你會差點，截拳道也不錯的。
我是主修散打，帶學跆拳道什麼的。還有可以學學傳統武術，太極、、、詠春，八卦掌，蔡李佛拳，還有、、很多、
嗯，有什麼問題可以找我哦，我知道的一定告訴你，我的qq979704389
9樓：
跆拳道女生練不錯的，不會讓身體變形。因為不是很重視下盤，所以腿不會很粗。
踢腿時腰腹鍛鍊很多，對保持身材有利。我年輕時一起練跆拳道的女生很多，大家都練了三四年，沒有問題的。
10樓：拓海新一工藤
你之前學了拉丁「舞」和民族「舞」，為什麼這次想學「武」了哪？
小蘭確實很帥，可那是文藝作品，**於現實但高於現實，跟現實生活肯定會有不同。
「武」本來就是靠速度和力量來制勝的，速度和力量二者缺一不可。身上沒有肌肉不可能有力量，也很難有速度，所以練武就是往這2個方面發展的。既想練武防身又不想有肌肉，我覺得這是矛盾的。
學舞蹈應該也是很艱苦的，所以你或許不用擔心學武的艱苦。
我覺得不長肌肉學出來的武術也基本上是花拳繡腿，不實用。
其實最主要的還是你的價值觀，你的追求，你要的是什麼。
11樓：聖千秋
跆拳道精神：禮儀、廉恥、忍耐克己、百折不屈。各地的跆拳道發展十分迅速，很多家長為了孩子有好的面貌和身體，都支援孩子參加練習。
練習跆拳道要持之以恆，練習跆拳道身材不會變形，練習跆拳道不需要達到類似舞蹈的柔韌，否則缺乏力量。跆拳道也有防身術，力量小，可以通過訓練得到改善，關鍵要在實戰訓練中提高反應速度，提高技術動作速度。跆拳道不是花架子，修行靠個人，要自己搓摩動作要領，才能事半功倍。
要找正規專業的道館訓練，體育訓練吃苦是難免的，要做好心理準備。
12樓：匿名使用者
這個吧，其實這倆我感覺都不怎麼樣，你練這倆肯定都必須得有一身肌肉，要不然是肯定不行，不想變身材可以學學巴西柔術，巴西柔術不需要蠻力，他是有技巧的，屬於以柔克剛，借對手的力氣
13樓：匿名使用者
。。。如果你嫌空手道手會變粗的話那我告訴你練跆拳道腿會變粗= =
練空手道的表示手沒怎麼變粗，國內的跆拳道的話基本就是花花架子，要好看要耍酷呢，你就去練跆拳道吧，空手道相對實用一點的說，但如果你只是要防身的話可以去學學擒拿柔道之類防身效能比較高的，嘛，主要看你自己咯
14樓：幽靈的序曲
跆拳道，主要用腿，更適合你，要柔韌性好，不會是身材變形。空手道更容易出肌肉。實戰性的話空手道更好。而且他們打法不太一樣。 我更傾向於跆拳道~
15樓：匿名使用者
跆拳道吧。。我也是練跆拳道的
16樓：
一個市那麼多人口，練武術的人肯定會有的。練蠻力的武術對生長髮育有影響，特別是骨格還沒長定形，但也有許多美眉練武術，不但身材越來越好，氣質也不凡。只要真心喜愛武術，細打聽，說不定鄰居就有武林高手。
17樓：匿名使用者
我覺得跆拳道吧 我和你年紀差不多 我練跆拳道 我覺得很好 可以防身 也是一種興趣嘛
18樓：匿名使用者
我也14，女生，呵呵~防身的話有專門的女子防身術。。我沒接觸過空手道，但跆拳道我個人還是很喜歡的。小蘭那個是動漫。。。不靠譜吧。。總之貴在堅持~
19樓：
韌帶好 當然是學跆拳道啦！日本動畫片有幾個是真實的？奧特曼厲害不？
14歲的女孩子學空手道好還是跆拳道好？這兩個的全套衣服及學費多少錢？
20樓：匿名使用者
如果你想學花架子，就去學跆拳道。因為跆拳道毫無實戰性，空手道則不同……
和道會空手道道服300，跆拳道150-200
21樓：匿名使用者
我感覺女孩孩是學跆拳道比較好、
學費每個地方的價都不一樣
一個地方的價孩還不一樣呢
22樓：匿名使用者
還是學跆拳道吧，別學小日本的空手道，學習中國傳統武術也不錯。
23樓：匿名使用者
我覺得空手道比較好，比較厲害，它比跆拳道厲害多了
24樓：匿名使用者
跆拳道好！道服大約80左右！
本人13歲，問一下女生學空手道還是跆拳道好呢？我已經開始學空手道。還有，我壓韌帶多長時間可以壓好？
25樓：三寸小鬼
空手道和跆拳道剛開始學差不多，壓韌帶每天堅持兩個小時，起碼要三個月……
26樓：
我也是13歲,也是蘭迷.
我看你還是和我一樣學空手道比較好吧~
空手道其實對韌帶要求不大,一天一刻鐘就行了.
再說拉多了會長不高的.
(不管怎麼樣加我好友哦^_^)
27樓：一級寶石
看用途，實用的空手道可以，表演的跆拳道可以。拉韌帶一般二個星期足矣。
28樓：匿名使用者
學跆拳道吧，你看柯南里面的小蘭不是學學跆拳道的嗎？呵呵
29樓：匿名使用者
空手道好，相比之下更有內容和內涵，跆拳道太花拳繡腿只會顯擺，沒什麼實力。空手道更加實用內斂
30樓：依依檸檬雪兒
學跆拳道好點吧，我也在學。至於壓韌帶的話大概一個多月就可以壓好了。
我是個女孩子想學個防身的.. 今年14歲.. 像柔道、空手道、跆拳道之類的..學哪個比較好啊..
31樓：望天悲嘆
跆拳道吧！比較輕鬆一點。
32樓：可崖
個人認為空手道不錯，空手道注重手腳並用並且還有摔技。空手道的動作看上去並不難但是卻很實用，剛開始學武術力氣的大小其實問題不大，通過訓練你會發現自己的力氣慢慢會變大來著。我是從14歲開始學空手道的，學了兩年多。
我是覺得空手道的確不錯，雖然有很長一段時間有練了，但是我打算在暑假繼續來著。有興趣可以跟我討論下喲。
33樓：附草
1詠春。詠春本是女子所創。
2陳式太極拳中的美人架，是陳式太極的女拳師所創。
3合氣道，網上有「藤谷美也子電視節目集錦」。合氣道六段，算大師了
34樓：
如果只練防身術，不提高身體素質，可以很明確告訴你，沒用的
35樓：匿名使用者
mma 綜合格鬥
36樓：匿名使用者
防身 跆拳道就算了 散打 拳擊 擒拿 想狠點就泰拳 女子防狼術
跆拳道和空手道哪個適合14歲女孩子學？防身性強，最好還能打架。謝謝
37樓：
"防身性強，最好還能打架",如果是這個目的的話，我建議還是去練空手道好，我本身是跆拳道教練，我們道館就有跆拳道和空手道；跆拳道注重招式，也就是花架子，但也強生健體，打架也還行。但空手道他的教學就注重實戰。實戰意義比較強，強身也不錯。
38樓：匿名使用者
那麼你可以去找跆拳道ktf去學習的 學那個不只是練習腿法的 那個屬於實戰的東西 很受用的 只不過想練好需要付出很大的努力
39樓：匿名使用者
真搞不懂你們，中國武術博大精深，確非要學鬼子的。詠春拳就是女子所創的拳法。去學詠春吧。
40樓：匿名使用者
建議你紅先練習wtf，等有一定基礎之後去練itf
41樓：江楓k蒺藜
跆拳道 ，本人也練著呢，效果不錯。
42樓：1981的相簿
空手道使用腿和手、膝蓋和肘，是技戰術和攻擊性很強的武術，一般要求有一定的武術基礎，還有超強的抗擊打能力訓練。十分吃苦，女孩子一般受不了這個罪還是別練了。但是練出來了放翻幾個男的還是不成問題，更何況什麼防身了。
建議還是練跆拳道好一些，簡單的入門以後，自己買個沙袋在家好好練練就行。你要是指望外面的什麼破跆拳道館交你，別說防身啦，連打個架你都打不過小偷。外面都是糊弄小孩子的。
43樓：匿名使用者
練武術散打防身效果最好了！也簡單實用！
您好我想問您一下學習midi我需要準備什么東西啊都？謝謝
差不多的，看你用哪個習慣的而已，上手就好了，nuendo和cubase相對來說比較專業，我就用這個。都可以。主要是先用好一個軟體。其他的都大同小異。先試試cubase或sonar吧，最近在自學混音，想問一下初學混音都需要哪些外掛呢？學習fl.studio都需要準備點什麼 如果鍵盤水平可以，最好使用 ...
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如果孩子對上學存在牴觸情緒，那麼強迫他上學去了也是厭煩學習的，我覺得可以好好的溝通一下，把讀書的好處以及不讀書的害處給講一下，分析利弊，畢竟13歲的孩子我覺得已經能夠分清楚好壞，也懂得道理了，讓他明白讀書是為了自己的將來，而不是為了別人，如果道理講不通。我覺得可以和學校請一段時間的假期可以帶孩子出去...