1樓：
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。
給你看篇文章：
怎樣長高個兒——專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1 站著做。一隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2 站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。一隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3 站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4 站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7 側臥，兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪 2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8 坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐米。
2樓：匿名使用者
我15歲是也就1。68米 現在21了有1。84了所以說15歲不用急。
3樓：love**部落
只要多運動
應該沒什麼問題
4樓：蛋仔仔
我覺得女生不要長得太高，不然…………
5樓：橘千雨
放心,不知誰說的,女孩到25歲之前都還會長高呢!
6樓：匿名使用者
不能了 哈哈
我一看見這麼多人 因為這件事而發愁
我就高興 本人16 身高182cm 哈哈
7樓：冀靖巧
你還小嘛，正在長身體呢，只管放心吧，該玩怎麼玩，該學習怎麼學習，按道理來說你長個160釐米是沒問題的，我現在身高175釐米，我爸和媽都不到170釐米，女生有個160釐米就可以了。
8樓：田仕
當然還要長啦
這個時候正是發育階段呢
女孩子一般比男孩子要發育得早點
從13歲開始就有明顯的變化了
所以在讀初中時
一般都是女孩子比男孩子高的多
女孩子的生長期大概到22歲的時候就基本停止了所以說你在22歲之前都還是會長的
只是說長高的程度不限
如果你真的還想更高
就可以多做點運動
體操很適合的
可以試試哦
9樓：匿名使用者
還在發育階段不用急得！！好好補充營養最重要
10樓：匿名使用者
堅持鍛鍊，營養跟上，你還有很長一段時間的成長期，你放心吧，把心思多用點在學習上，有一天你會發現自己真的長高了
11樓：
可以的,男的都要長到22歲呢
14歲還能長高嗎？14歲怎麼長高
有難度，如果真的過了成長期的話，那2年內可能只長2到3cm，不過按年齡來說，今年還是會長的。推薦多吃雞肉雞肉雞肉，不要豬肉，雞肉是最好的，而且不胖，還有雞蛋牛奶，最重要還是雞肉雞肉雞肉。首先影響孩子長高的因素是營養，睡眠，運動，遺傳這四方面，上述所說的對長高不會有影響的想要長高要多做運動，像跳躍運動...
女孩14歲還會長高麼，14歲女生還長高嗎
於增高我參考了n多 和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了 呵呵 最佳答案 如何讓孩子長的高 看一下這個貼子吧！推薦 怎樣才能長高？能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽...
我14歲長了腋毛還能長高嗎,14歲男孩長腋毛了,還能長高嗎
答能的你長腋毛跟長高基本上關係不大。長高不長高不取決於你長不長腋毛。你好,可以長高的,在營養均衡的情況下,可以多運動。14歲男孩長腋毛了,還能長高嗎?20 長腋毛和是否還能長高 沒有直接關係。男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到21 23的,只是所佔的比例較少罷了。...