1樓：雋智楊姬
有難度，如果真的過了成長期的話，那2年內可能只長2到3cm，不過按年齡來說，今年還是會長的。推薦多吃雞肉雞肉雞肉，不要豬肉，雞肉是最好的，而且不胖，還有雞蛋牛奶，最重要還是雞肉雞肉雞肉。
2樓：伏玉蓉聶念
首先影響孩子長高的因素是營養，睡眠，運動，遺傳這四方面，上述所說的對長高不會有影響的想要長高要多做運動，像跳躍運動。跑步運動，還有引體向上，游泳，伸展運動，尤其像伸展助高運動，在睡前做tallplus增高運動，能幫助孩子長高。營養要均衡，不能偏食。
少吃零食，少喝飲料。晚上在11點到凌晨2點的時間是生長激素分泌旺盛的時間也是長高的時間，保證充足的睡眠。
3樓：我是小小寒
長高能有什麼方法啊，要看家庭基因，要是父母都不高的話，可能性就小一點，不過，不用擔心，我從小學到初中二年級一直都在第一排坐的，個子太低，但上了初三個子長得很快，老師把我坐位排到第5排我都不適應，順其自然，不用想太多！呵呵。
4樓：網友
應該不會了 女生升高發育是從6歲到15歲。
5樓：網友
能啊，彆著急，著急遭雷劈。
6樓：as噗哧
還早呢 。 急個幾把啊。
7樓：小鷓鴣天
我16歲後還長高了呢~~
8樓：
摘要。對於骨骺線沒有閉合身高增長緩慢的，可以多吃些含鈣高的食物，比如：牛奶，魚肉、蝦等。
同時配合一些運動鍛鍊，比如籃球、游泳、跳繩，堅持做好這些能夠對身高增長有一定幫助。另外也可以進行生長素激發試驗，如果存在生長素缺乏可以在醫生的指導下進行生長激素注射來促進身高增長。
14歲還能長高嗎。
您好親親，14歲還能長高的哦。14歲還屬於生長髮育階段，只要骨骺線沒有提前閉合一般身高是還會增長的。如果骨骺沒有閉合，即使成年後身高也還會持續增長直到骨骺線完全閉合。
個體差異是由於遺傳因素、個人發育等。後期因素是由於長期營養元素缺乏、運動不足、睡眠不足等。
對於骨骺線沒有閉合身高增長緩慢的，可以多吃些含鈣高的食物，比如：牛奶，魚肉、蝦等。同時配合一些運動鍛鍊，比如籃球、游泳、跳繩，堅持做好這些能夠對身高增長有一定幫助。
另外也可以進行生長素激發試驗，如果存在生長素缺乏可以在醫生的指導下進行生長激素注射來促進身高增長。
魚肝油和鈣片一起吃可以長高嗎？
親親，魚肝油和鈣片一起吃可以長高哦，這兩樣藥物一起吃能起到有利骨骼生長的作用哦~
14歲怎麼長高
9樓：網友
十四歲，不能說明什麼，男的到二十多歲還有可能長高！比方說我吧，初三16歲，才一米六，但是高三那年高考體檢：
裸足一米八！不要著急，該長高的一定會高，不會長高急也沒用！
14歲了，還會長高嗎
10樓：匿名使用者
會長高的~20多歲就不能再長了。
11樓：匿名使用者
會，不過每次長，不會太高。
14歲還能長多高
14歲如何長高
12樓：檀歡
多喝牛奶 吃鈣片 多吃蔬菜水果 多運動 堅持每天長高應該沒問題 14歲是正在長高的年齡 別心急 一般男生現在個子不高以後都會猛躥。
13樓：安血殘
多吃水果，多做引體向上的運動，比如說像越野跑，拉韌帶什麼的多鍛鍊。一個暑假應該會長一些，但畢竟才14，長到180應該要些時間，別心急就行了。
14週歲男孩還能不能長高
14樓：癮大技術差
才14歲，不用急。雖然。
每個人的身體生長週期不太一樣。
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年14週歲，身體還有很廣闊的生長期發肓空間。如果想長得更高。
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
15樓：千百首頁
肯定能啊，多鍛鍊，打打籃球，跳繩，游泳之類的；還有注意飲食平衡，營養跟上；休息好，不要熬夜；保障你個兒高高的，要自信^_^
16樓：匿名使用者
當然可以了，男性的青春期較遲，生長期持續到19到20 歲。
--生物學 穩態與環境》
14歲的女孩還能長高嗎
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。給你看篇文章 怎樣長高個兒 專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝 生長激素 遺傳 飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總...
我14歲長了腋毛還能長高嗎,14歲男孩長腋毛了,還能長高嗎
答能的你長腋毛跟長高基本上關係不大。長高不長高不取決於你長不長腋毛。你好,可以長高的,在營養均衡的情況下,可以多運動。14歲男孩長腋毛了,還能長高嗎?20 長腋毛和是否還能長高 沒有直接關係。男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到21 23的,只是所佔的比例較少罷了。...
骨齡14歲，還能長高多少
是個傻子，bai還不會長呢，我du看他是個矮子！zhi說正經的，我也跟你一樣，dao可我當時14歲骨齡內，身高只有159cm，當容時 連我媽媽都認為我最最最最最最多隻能長到166cm了！現在呢，我16歲了 現實年齡 176cm，所以呀，你一定能超過180cm的 相信我！對了，多打籃球多吃鈣片能長高 ...