1樓：高傲公主
男生幾乎都覺得抽菸很解乏 減壓
不過我是女生，我覺得減壓有很多方法，抽菸我不贊同，因為對自己身體也不好，你可以試試其他減壓的方法啊，何必抽菸呢，煙霧繚繞可能更使你鬱悶。呵呵
2樓：匿名使用者
我算是老菸民了，抽菸弄提神，不能減壓。
3樓：匿名使用者
最好不抽···
身體重要··
其實解壓有很多方法。。
比如聽點抒情**。。
或者一個人大哭一場
找朋友出來談心。。
或者選擇比較適合自己的輕鬆的方法··
4樓：
因為抽菸的時候，你啥也不能幹，只能在那抽菸，所以相當於在那休息了。
一天少抽點沒事，別抽多了。
5樓：匿名使用者
抽菸對呼吸系統的傷害很巨大，請你換一種減輕壓力的方法吧。
6樓：找尋只我
點哋湜萫煙.菗哋湜寂寞.o(]﹏[)o
7樓：功荏謬樂章
真的可以，人一緊張或者有壓力時
抽菸可以起到緩解的作用因為你在吸菸時，煙霧通過你的鼻腔進入你腦門中間的神經中樞在那裡短暫停留
可以起到一點麻醉作用
所以可以減壓
這是有科學根據的但偶告送你可別因為想減壓不段得抽啊對身體很不好
哥們注意自己得身體
沒什麼比健康更重要。
8樓：於熠磨璇珠
也許吧`
至少是一種解決空虛的方法
我們的生活中有哪些可以替代抽菸的減壓做法？
9樓：芯希因
自我取悅法，感受到生活給自己帶來的不可名狀的感受的時候，可以試著去做自己一種想做但沒去做的事、買自己一直想買但沒有下單的東西、吃一份喜歡吃的食物。當你感受到生活帶給你的不暢就試著更好的對待自己，自我取悅。
10樓：雅俗共賞
如果你壓力大的時候就非常的想抽菸的話，那你可以在你平常壓力比較大的時候看一下書或者是做一些運動，我覺得這都是一種非常好的代替抽菸的辦法，因為這個時候你的心情就會慢慢地緩和下來也就會漸漸的忘記了想抽菸這件事情。
11樓：龍緣之戀
跑步就是最好的減壓方法，同時還能讓自己的身體血液迴圈，身體還能得到有效的鍛鍊，也能放鬆自己緊張的心情。
緩解壓力就要讓自己每天運動起來，每天跑步半個小時，只有養成這樣的習慣，一天都會有好心情。
12樓：開開吃綠豆
現在的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，我們都知道，長期負載壓力對我們的身體健康是有害的。我們可以通過出去旅遊散心，聽歌，看**，打遊戲來分散自己的注意力，早晨是最好的解壓時間段，可以跑步等等，讓自己擁有開心的每一天。
13樓：匿名使用者
我不開心的時候最好減壓的地方就是遊樂機室了。去打拳，扔籃球，掃射，別提多痛快了，找一些可代替發洩物，什麼都不想，把壓力都釋放，打拳覺得是一種好方法。
抽菸不能解愁，它只會加大自己的壓力，所以遇到困難時，想想用辦法解決會更好
14樓：黎卿
我覺得減壓的方法很多，比如說去健身房健身，既可以訓練自己的身體，也可以可以發洩情緒，還可以約著一幫朋友去ktv吼上一吼，也是一種發洩方式。還可以去旅行，看不同的風景，見不同的人，聽不同的故事。
抽菸可以**是真的嗎
15樓：檸檬愛美
您好，抽菸的確會讓人變瘦，但是體內消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽菸會變瘦，但是對健康的損害，可是更嚴重的。最快最健康的**方法如下1、早晨起床一杯溫開水。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質3、合理膳食，搭配營養。人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。5、晚上8點過後儘量減少進食。6、通過快走運動來消耗熱量。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
16樓：阿亮體重管理
吸菸會影響營養物質的吸收，久而久之容易導致營養不良，所以吸菸對身體有害是真的，靠吸菸**是非常錯誤的方法
17樓：知道君
假的。抽菸並沒有**的功效。不建議抽菸，抽菸有害健康。會引發一系列的病變。
18樓：
抽菸又害健康，這是常識，哪來的可以**？要是真的到了**的效果，估計那個人基本上也是廢（肺）了。
19樓：3樓的隔壁老王
不是，我抽了8年的煙沒瘦下來，
20樓：匿名使用者
誰說抽菸**，抽菸浪費時間。
最近心情很差，抽菸喝酒真的能緩解壓力嗎？
21樓：悲夫寂月
抽菸，喝酒不能夠緩解壓力，只會加重你的壓力，最好的解決辦法是：提高自己的鬥志。
22樓：沉湖賞月
我覺得不能。抽菸喝酒只能讓你短暫地忘掉煩惱，事後你還是要面對現實，壓力也不會因此就輕易消失。
23樓：
我覺得不能，抽菸喝酒本身就不是健康的生活方式。心情差可以給自己找些事情做，比如看電影、做運動之類的。
24樓：教育導師張老師
不可以的，抽菸喝酒只能讓自己的身體更差，對心情一點緩解也沒有的，還得靠自己去慢慢調節。
25樓：冰苠觀社會
不能緩解壓力。抽菸和喝酒只是暫時地利用香菸和酒精麻痺了自己。等到人清醒過來，仍然要面對生活中的問題和煩惱。
26樓：某丞
我認為不能，吸菸和喝酒如果在開心的情況下是可以助興的，但是如果是心情本身就差，那麼只會愁上加愁。
27樓：
怎麼可能，這樣只會更加的煩躁。還不如洗個澡，早點休息，讓心情平復一下，慢慢的冷靜下來後，一切都會好起來的。
28樓：沐桖蘭
我覺得應該只會緩解一部分的壓力，並不能完全緩解，還是要勇敢的對面問題，去解決。
29樓：高檔兒
不會。我覺的沒有什麼作用。只是懦弱和墮落的表現，並不能改變什麼。我覺的應當採用正確的方式發發洩情緒，比如運動。
30樓：
並不能緩解壓力，抽菸喝酒只能麻痺思緒並不能正真排解掉壓力，並且抽菸喝酒是很傷害自己身體健康的。
心情很差有壓力還有其他更好的方法，比如聽**、運動抒發冷靜，並可向信任的親人朋友傾訴討論，他們或許能夠看到自己看不到的盲點，提供一些建議參考，陪伴渡過低潮期給予勇氣，能夠讓你自己更有力量正面的去面對壓力，找出解決問題的方法。
工作的時候壓力大！！就是抽菸能減壓！！！其實真的不想抽菸 20
31樓：嘟小啦
那還是想抽。真不想抽的話 可以找人聊聊天 或著出去走走
32樓：獅子藍色街燈
累的時候喝杯咖啡休息一下吧
33樓：陽光的工科男
我也想試試，可是一直學不會抽菸，怎麼可以儘快地學會抽菸哦？
34樓：
你可以試試吃糖，甜品也有助於緩解壓力
35樓：
玩遊戲一直是我不變的解壓方式
36樓：匿名使用者
沒事出去散散心玩一玩
抽菸可以減壓嗎?
37樓：建瑤鎮甲
菸草中的一些有害成份可以麻醉神經作用，所以有一定減壓效果，但同時對身體健康造成很大的危害。建議你想減壓的話，可以去室外健身或去登山，呼吸新鮮空氣。讓自己出一身汗，效果很好。
38樓：匿名使用者
我是個菸民我覺得 還行啊
稍微的減去！
39樓：匿名使用者
不可以`
` 還會害身體的``
抽菸可以控制體重嗎，女人吸菸可以減肥嗎
不可能的事！不過抽菸可以控制你的生命 沒有一點科學依據 不要擅自行動 難道你沒聽說過吸菸就等於慢性自殺嘛 吸菸多了很容易患肺癌的 特別是到年齡大的時候 期間能不能抽菸 不抽菸對身體的好處是顯而易見的，然而許多的菸民，尤其是女菸民卻用抽菸的方式來控制體重。此外，對戒菸後體重增加的恐懼也使人很難戒菸 約...
抽菸影響母乳嗎，少量抽菸可以母乳嗎
抽菸當然影響母乳建議哺乳期的媽媽們不要抽菸喝酒，這樣對孩子健康是有影響的。你好，不良的習慣，抽菸喝酒都是影響母乳的質量的，對胎兒沒有任何好處，最好是戒掉，謝謝 抽菸對母乳當然是會有影響的，因為煙裡面含有尼古丁 抽菸呢，當然影響母乳了，影響了母乳的 啊，為人母，最好的是改掉這個不良的習慣，不僅影響母乳...
抽菸可以助消化嗎
我不知道你們，反正我每次飯後一根菸，抽完煙後，或者抽了一半就會想上廁所，飯後沒抽很久才上，但建議不抽菸的人不要為了消化而抽菸，所謂抽菸有害健康，你不吸進喉嚨便還好，吸進喉嚨就好容易上癮，不說了，我今天吃飯吃的太飽了，肚子太撐了，感覺腰好痠痛，就是吃的太飽了才這樣，剛抽了根菸沒抽完，抽了一半就跑廁所來...