1樓：匿名使用者
不可能的事！不過抽菸可以控制你的生命
2樓：匿名使用者
沒有一點科學依據；不要擅自行動
3樓：輕濤細雨
難道你沒聽說過吸菸就等於慢性自殺嘛!吸菸多了很容易患肺癌的!特別是到年齡大的時候!
**期間能不能抽菸
4樓：a山巔之最
不抽菸對身體的好處是顯而易見的，然而許多的菸民，尤其是女菸民卻用抽菸的方式來控制體重。此外，對戒菸後體重增加的恐懼也使人很難戒菸——約百分之八十的戒菸者在戒菸後體重確實增加了，戒菸後的平均體重增加約四斤，而且有少數人體重明顯增加。但是美國癌症協會和其他的健康組織證實，和增加一點體重帶來的風險相比，戒菸的好處多多。
戒菸的初期體重會有所增加，但並不會持久。有一項鼓舞人心的研究表明，隨著時間的推移，戒菸後菸民的體重會趨於穩定，和那些沒有抽過煙的人沒什麼兩樣。
1、體重增加的原因
戒菸之後體重增加的原因主要源於生理和行為。約1/3的體重增長可歸因於新陳代謝減慢（每天約100大卡），最主要的原因是食物攝取量的增加。研究表明食量增加可能與尼古丁戒斷症狀有關，如胃口增加、味覺變敏感，尤其是對甜食。
此外，那些以食物取代香菸的人更可能增加每日攝入的能量。
但若戒菸後控制飲食和加強運動，體重就會降下來。
2、專家建議
大部分的健康專家不推薦**和戒菸同時進行。為什麼呢？減少熱量攝取量的菸民會抽更多煙，戒菸就變得更加困難。
一項2023年美國伊利諾大學的研究，考察了兩組女性的體重和吸菸行為。第一組是**和戒菸同時進行；第二組先戒菸，兩個月後開始**。第二組在**和戒菸上都取得了更大的成功。
戒菸時，合理目標是最小化或防止體重增加，而不是**。通過健康飲食和增加體育運動，可實現這個目標。這種途徑也有助於緩減尼古丁戒斷的壓力。
3、小結
如果你想戒菸又擔心體重增加，請牢記如下幾點：
* 健康裨益遠大於體重略漲所帶來的風險
* 大部分人的體重是不會大幅度增加的
* 戒菸成功後，由於戒菸而增加的體重是可以成功減掉的
5樓：匿名使用者
只知道不能喝酒；抽菸應該沒什麼大問題把！
6樓：生活達人小武
回答抽菸對**沒有影響。
抽菸會對呼吸系統造成直接的影響，比如長期吸菸，會導致菸草中有害成分不斷損害呼吸道黏膜，形成慢性炎症反應，導致慢性支氣管炎、慢性咽喉炎。嚴重還可能會引發支氣管肺癌、肺泡細胞癌等。
**通常應以營養均衡飲食為主，不要暴飲暴食，少食多餐，並且適當做運動，增強體質，通過這種方式才能夠科學**
更多1條
7樓：在百龍天梯跳芭蕾舞的夕霧草
是可以的，但是抽菸有害健康，最好不要抽菸
8樓：葛國臣
可以的吧！最好不要抽吧，有害健康
女人吸菸可以**嗎?
9樓：哼哼美術
我是個老煙鬼，而且特別胖，我就有經驗教訓，是血的教訓啊~~~但教訓還歸教訓，我依然沒減下來，現在23歲了體重140斤，慘啊~~~~~~~~~~
煙裡面除了尼古丁外，也是烤煙型作物，油份大，就象我，如果不抽菸的話，就會感覺渾身不自在，而且就象幾輩子沒吃肉一樣難受，逼著去吃脂肪類高的食物，比如我就非常喜歡吃油條等油炸食物，不是逼啦，是不由自主的就會去吃，而且是多吃。
煙是百害而無一利的東西，一旦吸上，戒菸將是一件非常非常困難的事，戒菸不困難，難的是戒掉習慣和體內的尼古丁要求，就象吸毒的人一樣，為什麼那麼多從戒毒所出來的人還是繼續走下去呢？難的是戒掉習慣啊~~~
所以~~~~朋友，不要為了**去吸菸，那隻會害你的，**方法很多啊，7到8分飽的三餐食物、足夠的運動和充足的睡眠，這樣可是健康**哦~~~
吸菸的人會為了自己的面子、利益、虛榮等等方面向你大肆宣傳，自己一定要審時度勢、認真分析，就象說為了狡辯而吸毒一樣，是為了**，那~~~那個代價是不是付出太大了呢？？？
吸菸的人，會貽害下一代，汙染空氣傳染別人也貽害自己，真正的百害而無一利~！！！！！！！！！！
朋友，好好想想吧~~~~~~~~~~
不說為別人，就為自己的健康和下一代的幸福，別染上煙癮哦~~~~~~~~~
最後祝你早日健康**成功~~~~~~~~~~~~~~~~
10樓：檸檬愛美
您好，抽菸的確會讓人變瘦，但是體內消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽菸會變瘦，但是對健康的損害，可是更嚴重的。最快最健康的**方法如下1、早晨起床一杯溫開水。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質3、合理膳食，搭配營養。人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。5、晚上8點過後儘量減少進食。6、通過快走運動來消耗熱量。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：匿名使用者
當然不可能！！！抽菸對身體有害，是不可以**的！！
**主要是靠多鍛鍊，使身體裡的脂肪排洩出來．當然在你**的期間不能故意餓自己，那樣不僅不能**，還會影響身體的健康．你最好**時還象往常一樣該吃啥還吃啥，只是要適當的運動，使身體裡的脂肪排洩出來．這是最有效的方法．
希望對你有幫助！
12樓：帖倫繆布凡
吸菸有害健康的。如果不吸會使人憔悴，多做運動好了。還可以鍛鍊身體，有助於健康。
13樓：種柔喻易真
可以，但是女人吸菸對你以後懷孕不好，有可能會出現畸形胎兒，還是選擇健康**比較好哦
14樓：谷文戰雁芙
吸菸有害健康哦...而且很多男生都不喜歡吸菸的女生.到時候就是你變瘦了也有人因為你吸菸而放棄你.那你又得到了什麼呢?
15樓：長茗橋採珊
女生不可以吸菸的，吸菸對身體有害，徻讓自己變的更憔悴，最好是每天合理膳食和合理運動就可以了
為什麼 有的人說 抽菸能**啊？
16樓：檸檬愛美
您好，抽菸的確會讓人變瘦，但是體內消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽菸會變瘦，但是對健康的損害，可是更嚴重的。最快最健康的**方法如下1、早晨起床一杯溫開水。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質3、合理膳食，搭配營養。人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。5、晚上8點過後儘量減少進食。6、通過快走運動來消耗熱量。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：束玉花端秋
可以，但對身體不好，你只要堅持每天吃一個蘋果，喝一杯清檸茶（吃飯與平常一樣），包你能瘦，特別是瘦肚子，而且不**，不傷身體，還可以美容哦！（我也是這樣做的，一個月就瘦了18斤）
18樓：蘇荷
我給你介紹一個**方法吧. **一個星期可以減5斤左右,絕不**. 早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包 中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就ok.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會**哦 。 祝你早日成功哦。 謝謝
19樓：潯子允苫
抽菸會瘦，但是此瘦非彼瘦，因為菸草中有大量的有害物質，危害身體健康，使身體處於一種亞健康狀態，營養根本就不夠，所以身體會慢慢瘦下來，但是並不是**的好方法，反而會把身體搞壞，要慎重**哦
20樓：鴿子最純
以為抽菸是控制體重，塑造麴線的好方法，因此一大堆的妹漂亮妹總是在公共場所吞雲吐霧，而且還要買「薄荷煙」或「低尼古丁含量」的女性專用香菸，以為這樣就能避開尼古丁致癌危害、還可以減輕體重。但是最新研究報告卻指出，抽菸不能控制體重，但一但戒菸，身材就會一發不可收拾。你還敢抽菸嗎？
「美國心理學協會期刊」的研究指出，針對4000名18-30 歲女性所作的抽菸與體重研究結果顯示，抽菸與體重增減的關連性太小了。研究人員將受試者以抽菸頻率而分組，分別在第二年、第五年、第七年進行評估，研究資料顯示，抽菸真的與體重增加或減少無關，但是一但停止抽菸，體重確實會增加，平均增加了 4.1-6.
6公斤之多。
21樓：衛聽安
不用抽菸的**方法 : 紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。
其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆**法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！
而且瘦的部分正是腰和大腿！ 食用紅豆 狂瘦大腿和腰 利用紅豆**的具體步驟： 1.
買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的 2.泡紅豆,24小時 3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘，然後就可以吃了。
香港流行的紅豆**法 材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許 具體做法：先把紅豆浸泡半個小時, 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了, 然後熄火。
用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火後, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鐘, 之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用, 至少吃兩個星期。 告別大肚腩——陳皮紅豆沙 製作：
紅豆泡軟後，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然後用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鍾即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。 女性：
減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。 本草：紅豆即赤小豆，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。
此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的**效果。 除了紅豆，綠豆也是夏天排毒**的聖品哦，還可以美膚呢。
光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽 製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。
細碎的馬蹄粒，為口感新增幾分爽脆，味道甜而不膩。
22樓：永恆哥87沝怣
其實是可以的。我有個朋友抽菸，就超級瘦，她說抽了就不想吃飯了，降低了食慾，不過還是不建議用此方法。有點極端啦 抽菸對身體很不好,女生抽菸很容易變老
和尚可以吸菸嗎，和尚可以抽菸嗎？
1.那要看是哪一個地區的和尚 如果是中南半島的國家.這些地區是信奉小乘佛教.不僅可以吸菸.還可以吃肉.娶妻生子.2.然而.中國傳佈的佛教是大乘佛教.雖然大乘佛教戒律裡沒規定不允許抽菸.但.出家人要有三千威儀，八萬細行，吸菸實有損威儀形象，故此雖無明文戒律，亦屬制止之事，另外吸菸也是浪費和不良習氣，對...
一直吸菸餵奶，抽菸了可以餵奶嗎
如果女子在哺乳期一直抽菸，會導致香菸中尼古丁通過乳汁排洩，然後進入孩子身體內，出現許多問題。哺乳期抽菸會導致乳汁中的各種營養物質逐漸下降，對孩子健康發育產生影響。如果在哺乳期長時間抽菸，易增加孩子患呼吸系統疾病幾率，如哮喘或呼吸道感染。吸菸對自己的身體健康有危害，而且對嬰兒的危害會更大，孩子太小了，...
要孩子事男性可以抽菸嗎，男性經常吸菸能不能要孩子
親，最好是戒菸戒酒的比較好，現在都提倡優生優育，一般要孩子前幾個月就要開始戒菸了哦，為了孩子的健康我想還是有必要的吧 希望採納 在備孕過程中男性最好能夠不抽菸 不喝酒 不勞累，雖然不能說絕對的，但是這些因素確實會影響到孩子的發育的，如果能做到的話最好能夠暫時杜絕這些行為 不能抽菸的啊 煙的危害是非常...