1樓：衛關社會
20年的煙齡，現在成功戒菸一個月啦，反應也很明顯！精神不振！嗜睡感！很難集中精神做事情！但是能夠克服，因為戒菸的決心不會動搖！
2樓：匿名使用者
沒結婚前，等找到媳婦結婚了就把煙戒了，結婚後，等寶寶出生了就把煙戒了，寶寶出生了，等兩年事業穩定了就把煙戒了，後來得了肺結核，醫生說，不能抽菸喝酒，如果病**，就會抗藥了，不好治了，立馬不敢吸菸了！現在戒菸1年多了！
3樓：八格奔跑
已經戒了兩年多了，最近心煩又抽了三四天，每天十支左右，感覺又要經歷戒菸的那一系痛苦了。唉，戒菸不易，真的是一支回到解放前，不過我相信我還是能戒了，為自己加油吧，最主要還是心理上的煙癮暗示難戒，這是大多數人戒菸不成功的根夲，什麼時候從心理上真心達到了抽菸無益於任何事，且傷身傷財，不適宜場所徒遭他人詬病齟齬外一無是處的認識，你戒菸方可輕鬆自如，心想事成，算是一點經驗之談吧，戒友們，我們共同努力！
4樓：小知61630徒素
現在兄弟們已經把煙戒掉了，因為他們為了自己的身體健康。
5樓：新民村民
戒菸三個月了，身體各種不舒服，睡眠質量不好，胸痛，中醫西醫都看了，嚴重焦慮症，不敢獨處，也不願意去人多的地方，我感覺快瘋了。
6樓：譙桂
戒菸第5天，40年的煙齡，曾多次戒菸，最長一次是半年，共餘都是2一3天就投降了，這次一定能成功！兄弟們鼓勵一下！
7樓：以心
現在基本上都戒了吧？因為最近幾年抽菸的人很少了，基本上都戒菸了。
8樓：遺失的風箏
戒菸一年多了，現在就是晚上睡得很早，早早的就犯困了。以前深呼吸老感覺不舒服堵住，現在大口的深呼吸非常順暢。現在脾氣變差了
9樓：ren各有志
我覺得沒必要戒菸，抽菸還是不錯的，我抽菸很多，一天兩包都不夠那種，覺得身體不舒服就斷幾天一兩個月，身體好了繼續抽。
10樓：匿名使用者
能怎麼樣？當然不能了，信誓旦旦的說戒菸，怎麼能那麼輕易的就戒了呢，戒了的都是有女朋友的。
11樓：zh銳
2023年左右開始吸菸，2023年2月戒菸成功，現在沒有再想抽菸的感覺，聞到煙有些反感了。之前戒過幾次，最長一次有幾個月，但中途都想偷吸，以失敗而告終。2023年2月戒菸成功的原因：
一是年齡34了，毛病也多起來了，也知道吸菸有害健康；二是準備帶二胎，把菸酒都戒了；三是必須要自己想戒菸，這個是最重要的一點，別人或者家人說起都是沒用的，必須要自己從思想上戒掉。希望可以給你們一點啟發。
12樓：一個大哥哥
快兩個月了！食慾增加 呼吸順暢 刷牙不噁心了 痰液減少！好處多多！
13樓：靳谷白
現在他們依然在抽菸，因為他們當時的誓言都是在胡說，現在看來他們都是沒有信心的。
14樓：夢鄉之思藍豆
我從2023年抽菸至2o18年己經32年了每天兩包煙！目前從7月19日開始一根菸沒抽！繼續堅持下去！
15樓：莫讓年華付水流
盡三十年煙齡，戒菸五個月，基本對煙沒什麼興趣了，很少咳嗦和咳痰了，感覺很健康！
16樓：以南以北
年齡30，吸菸15年，曾經戒過半年復吸，現在已經有半個月了沒吸菸，說實話，曾經戒半年還是想吸菸，我感覺戒菸沒有真正的戒掉，必須時刻提醒自己，想戒菸就要一根不吸，不要每天減少，控制力不好的，看到吸菸的，一定要躲開，還有就是心情很重要。加油吧
17樓：多多好嗎我
我自己已經戒了68天了！加油！
18樓：老頭一個
戒了。戒了46天了。還在努力中。加油。
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