1樓：英雄
體的生命活動是一個代謝過程，人體之所以能完成各項活動，是由於身體裡面的供能物質為活動提供了能量。為人體提供能量的物質有基本上分為糖、脂肪、蛋白質。當人體的能量過剩的時候，能量就會以脂肪的形式儲存起來。
那麼這下問題就簡單了：身體的瘦弱，就是由於脂肪不夠多，讓人看起來很單薄。有人說，哦，懂了，要想長胖就多攝入能量就是了！
很遺憾，我們只能說你正確了一部分。
當你吃的很多的時候，這就足以證明你攝入的能量比常人多，按照常規的理論，你的脂肪和蛋白質含量應該很高才對，為什麼會有吃不胖的這種想象呢？大致有兩點可能性：
第一、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
第二、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候你就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
2樓：匿名使用者
只能說明消化系統吸收不好。或睡眠休息不夠，營養全部消化掉了
3樓：
你不吃 怎麼會胖
4樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
請問人瘦吃不胖是怎麼回事
5樓：幸福的
這是很正常的，你自己可以上網搜搜，有解答的。
6樓：養生早班車
身體太瘦，吃不胖也很困擾！醫生：這4種原因，看看你屬
幹吃不胖怎麼回事？
7樓：周若兔
脾虛的人，越瘦的人越瘦越胖的人越胖胖，要想**改善脾虛是根本
8樓：晴晴美食記
試試刮油減脂的冬瓜荷葉茶。冬瓜，利尿消腫，荷葉去油膩促消化，決明子潤腸通便清肝明目，玫瑰花，滋養肌膚。一起水煮代茶飲，還你苗條好身材。
9樓：難得清淨
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便祕等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。
10樓：詬湊謨琅
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
11樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
12樓：大圓餅子臉
1、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
2、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
吃不胖是什麼原因
13樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
14樓：詬湊謨琅
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
15樓：尹晨曦
瘦人吃不胖的根本原因：原來是這麼回事，終於知道什麼原因了
16樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
17樓：祿木勤佳思
體質問題，有的人吸收不好，有的人消化系統比較強，也能全部吸收，但是消耗多
18樓：大圓餅子臉
1、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
2、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
人為什麼會長不胖?怎麼吃也不胖~是什麼原因?
19樓：百度文庫精選
內容來自使用者:多拉27夢
如何長胖，終於被我找到了
1.調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行！
此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬...如何長胖，終於被我找到了**自豆瓣）2023年10月11日10:14:
311.調理脾胃功能
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行！
此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、難消化的高纖蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以補脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)、山藥排骨等。
中醫學說「瘦者多火」，亦即乾瘦者多屬陰虛的熱性體質，此火是指陰虛所引起的虛火，所以飲食上要以「滋陰清熱」為主，應該避免攝取燥熱、辛辣等容易助火散氣的食物，比如蔥、蒜、辣椒、蝦、蟹等食物。此類患者特徵就是舌頭很紅、舌苔少、解便小粒而乾結，這是脾虛不能生津液所引起的。西醫所說的胃液、胰液、唾液等消化液，全都屬於中醫的「津液」，消化液不足就很難將吃進肚子裡的食物進行消化吸收與利用，此類患者吃大量的食物只會帶
20樓：匿名使用者
光吃不胖原因是：建議你每天三餐的飯量都增加2成左右，尤其是碳水化合物類（米飯、燒餅、饅頭等主食）要多攝入些，既補充營養，身體又能充實一些，多吃瘦肉不會怎麼長肉的。而且女生好零食，你可以在看書，看電視，看報紙，上網等閒暇時刻吃一些薯片等較高熱量的零食，當然別吃太多，吃太多這東西對身體也不算好，還有就是睡前喝一杯熱牛奶，既促進睡眠又能補充熱量，喝咖啡時多加點兒糖，每星期還可以去m or kfc去解解饞。
我覺得你照我說的這個吃法，堅持3個月，你應該能充實一些了。
21樓：匿名使用者
可能是吸收不好，心情不好也會影響，再就是活動量太大，常常操心事情的人，長不胖
「吃不胖」是怎麼回事？
22樓：周若兔
脾虛的人，越瘦的人越瘦越胖的人越胖胖，要想**改善脾虛是根本
23樓：東門合英彭戊
就是說你的體質就是瘦子，是怎麼也不會胖的。沒有什麼為什麼，因為你不可能逆天而行。
24樓：雋盼晴陀榆
每個人身體都不同，有的人是吃不胖的。吃不胖有兩種情況：一，這是不健康的表現，腸胃吸收能力太差，吃再多也只吸收了一點營養，吃的幾乎都直接拉出去了。
每天都缺營養，所以吃不胖。二，身體超常健康，每天吃了多少就消耗多少，使自己的身體達到了最平衡的狀態，所以體內沒有脂肪堆積。希望採納，謝謝。
人瘦為什麼老是吃不胖，為什麼瘦的人老是吃不胖？
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！樓主 我也是人瘦卻吃不胖 如果有了回答 告訴下我哦！人的體質不同 胖瘦不可強求 身體太瘦，吃不胖也很困擾！醫生 這4種原因，看看你屬 為什麼瘦的人老是吃不胖？易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！身體太瘦，吃不胖...
為什麼有些人怎麼吃不胖，有些人喝水就胖
這主要是人體的吸收能力各不相同原因造成的，吸收好的人容易胖，而吸收不好的人，吃再好再多也長不胖的。每個人的體質不同，有的人消化不好不吸收所以怎麼也吃不胖，有的人因為一些原因一吃就胖。為什麼有些人怎麼吃不胖？有些人喝水都會胖容易胖的人一般溼氣比較重，要除溼就要多喝紅豆薏米粥 有些人吃不胖那是因為體質的...
手胖是怎麼回事，人瘦手卻很胖怎麼回事
手胖的原因，大致抄可以分為如下幾種 第一，本來身體就屬於比較魁梧的型別，而且經常去健身房健身，喜歡訓練手的握力的人，一般手都比較胖。第二，天生的。手胖的人，可能是骨骼比較大，也可能是手上肉比較多，肉肉的，就顯得胖了，這樣的人一般體重都是超標的，所以應該多鍛鍊，努力 第三，如果不是前面兩個，而且是以前...