1樓：
用閃亮，很好用的。
科學家們都說是生活習慣影響了近視。
高度近視的單一控制途徑就是戴合適度數的眼鏡了，並且要做好護理
2樓：匿名使用者
不是電視的問題，可能是有結膜炎…用眼不夠衛生，去看看就好。
我近視700度，每天看一會書或者電腦眼睛就會幹澀、疲勞 怎麼辦？
3樓：匿名使用者
首先，近視跟你說那些沒有直接關係，不要亂聯絡增加心理負擔。其次要注意用眼衛生，如時間距離和保健操等，再次，平時要多喝水降眼壓，多吃含維a多的食物保持足夠的視紫質
4樓：番茄
經常休息眼睛，沒事望望天兒，把電腦螢幕底色改為綠色、螢幕亮度稍微調低點兒應該能減輕疲勞飲食注意多吃點動物肝臟，胡蘿蔔
我現在近視700度，眼睛很疲勞.怎麼辦
5樓：匠心共享
眼疲勞會增加眼睛的度數的，建議你注意保持好的用眼習慣，同時眼疲勞了不要用眼藥水 ，傷眼睛的，你可以用中藥眼藥粉，八寶眼藥就可以
看了電腦一會兒，眼睛就會很累、很酸，這是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
這屬於正常現象，說明您的眼睛已經疲勞，有這種情況的時候就不要再用眼了，讓眼睛休息會，遠眺、休息的時候按摩一下眼部（最好能做眼保健操）或者滴點有緩解疲勞作用的眼藥水~希望我的建議對您有幫助~
7樓：匿名使用者
長時間在電腦前會導致眼疲勞,要工作一段時間後,讓眼睛休息一下,
眼睛經常看電腦，很疲勞怎麼辦？
8樓：匿名使用者
對付眼睛看電腦過度疲勞每天盯著電腦：眼睛脹痛、視力模糊、眼角乾澀，怎麼辦？
快速眨眼 深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐乾淨。
瞅鼻尖 深呼吸。吸氣時，將眼睛做鬥雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐淨。
按壓穴位 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。
燈光** 眼睛緊閉，放鬆，坐在距燈約15釐米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。
熱敷冷冰交替** 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重複幾次。
9樓：秋山緣水
想要多看點電腦與不影響視力：
1每隔十分休息一下，
2看完後做眼保健操，
3在多去看點外面風景，
4買瓶珍視明用就差不多了，
5不過過度上網傷身哦
10樓：匿名使用者
自覺休息吧，沒啥辦法的
11樓：達淨祛痘專家
工作半個小時多看看遠處，休息一下眼睛，午休時做下眼保健操，平時多補充水果。
經常看電腦很容易眼睛疲勞怎麼辦？
12樓：匿名使用者
還行吧，我是搞網路安全的，每天要一直盯著電腦，建議每次電腦用完之後看些綠色的東西，適當活動下眼部肌肉
13樓：雷猛棠凹
在看電腦時調整好坐姿，使眼睛和螢幕保持水平，眼睛離電腦螢幕也不要太近。減少藍光對眼睛的傷害可以吃健視佳葉黃素。注意休息多眨眼，多眨眼睛可以使眼睛保持溼潤。
14樓：匿名使用者
防藍光眼鏡，阻擋一下電腦螢幕的藍光，可以讓眼睛沒那麼快疲勞，對預防近視也有一點作用
但是電腦看久了還是會累
15樓：匿名使用者
減少看電腦螢幕時間，戴防藍光眼鏡。
16樓：匿名使用者
可以疲勞的時候休息下做眼保健操，滴點珍視明滴眼液，緩解眼疲勞
17樓：敬復項秀妮
經常做做保健操，長時間用眼睛後，看看綠色的植物或者是遠望一會！
18樓：逄遠禽劍
用一小時電腦就休息一下，做做眼保健操，多喝水，每天晚上也可用熱毛巾敷眼，更多眼保健和眼病防治常識請登入《中華碑林醫學網》檢視！
19樓：蓬進明黛娥
肯定是…做眼保健操，就是上學的時候做的那種
20樓：池禮鐵新月
去買個防紫外線的眼睛戴，看電腦久了，眼睛也不會痛，我也買了。
眼睛才看電腦一會兒就很疲勞是為什麼
21樓：滬杭那點事
可能是你缺乏葉黃素的表現，葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。學生補充適量 puritans pride 的葉黃素，可緩解視疲勞症狀（視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等）；提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育；
看電腦時間久了，眼睛疲勞怎麼辦？
22樓：
隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一
部分。有許多人由於工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣
時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其它一些眼病，如青光眼
等。因此，經常操作電腦的人應注意眼保健。
那麼，經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢？一般認為要
注意以下幾點：
（1）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操
作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼
平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴
露於空氣中的面積減小到最低。
（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持
在60釐米以上。
（4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，
電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高
度匹配。
（5）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉
重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉
，那就需要到醫院看眼科醫生了。
保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有「護眼之必需」之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺。
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
23樓：匿名使用者
眼疲勞要多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼不適及視疲勞會得到緩解。
24樓：彗児
這是很正常的啊。。可以喝綠茶，喝菊花茶。建議你喝綠茶之前用一隻手捂著茶杯蓋來薰眼睛，也可以用隔夜的綠茶洗眼睛，綠茶明目。。
經常這樣很好的。。看電腦久了還是要休息的。畢竟人的器官不是鐵打的。
閒暇時候做眼保健操。多看看綠色。多注意保健。。
不要讓近視更深了哦~
25樓：落地無水花
每個鍾都要眨一下眼睛 向遙遠的地方望 最好是望著跟你同高度的頂尖 然後轉動眼睛就可以達到放鬆的了
26樓：匿名使用者
喝綠茶，菊花茶 效果好的，對眼睛好
27樓：匿名使用者
可以向遠方瞭望，看植物！
28樓：淯渝允昊
葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，緩解眼疲勞。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色。
成年後近視一百度左右，最近上班對電腦用眼過度，月前發現視力下降特別模糊，是否有可能恢復到之前
出現這種情況，一般是調節緊張的問題，就是長時間用眼，眼睛得不到休息，眼部肌肉得不到放鬆，表現出來視力不好，大部分是可以恢復的，但是建議你最近一段時間注意用眼，以免視疲勞過度，成為了不可逆的狀態。恢復方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆...
我一隻眼近視500度，另一隻眼不近視，請問這是為什嗎，怎嘛治
找到了個通病相連的人 以我過來人的經驗，我奉勸樓主不要浪費時間和金錢了我從初中三年開始一個眼睛就有200近視，一個眼睛正常什麼中醫西醫，從昂立明視到清華同方 儀 我都一一試過 貌似有些效果，但我覺得更多的是心理作用 我現在依然一個眼睛有400的近視 我兩個眼睛有這麼大差異原因，據醫生說是小時候看電視...
我近視700度了，有沒有薄一點的鏡片
具體如下 1 第一抄，是鏡片折射襲率，比如說1.74，當談也有1.76的樹脂片 2 第二，您的瞳距與選擇鏡架 的匹配度，即您假如瞳距是65，最好選擇的鏡架尺寸與其越接近越好 3 所以選擇1.74樹脂片或者1.8折射率的玻璃片當然更好 4 另外您說價效比，這幾年您這度數的1.74樹脂片 應該說下降很多...