1樓：
出現這種情況，一般是調節緊張的問題，就是長時間用眼，眼睛得不到休息，眼部肌肉得不到放鬆，表現出來視力不好，大部分是可以恢復的，但是建議你最近一段時間注意用眼，以免視疲勞過度，成為了不可逆的狀態。
2樓：
恢復方法
1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
b、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠
c、揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
3樓：驗光師代
可以去醫院詳細檢查是否發展為真性近視。發現視力下降一個月，要多增加戶外活動，注意遠眺間隔休息，多做球類運動放鬆睫狀肌，減少近距離用眼不可熬夜過度用眼
4樓：做好人不壞
您好！根據您所描述的情況，我給您的回答是：
答： 是可以的。 我不說可能，是可以的。
因為在此之前需要您去趟正規醫院進行矯正，之後需要佩戴規格鏡對視覺進行進一步的舒緩認知，去適應這副眼鏡，當然戴久了會眼鏡流淚和不適，但這麼做也是為了您以後不戴眼鏡也能看清晰。
5樓：眼視光小百科
你好，成年了可以考慮近視手術，平日注意合理衛生的用眼！
6樓：東坡石竹
輕度近視是可以回覆的，到需要嚴格的進行練習及規律的作息習慣。先從作息習慣開始注意。不熬夜，不長時間玩手機和電腦及其它容易傷害眼睛的電子產品，這個很重要。
選擇訓練調整視力，跑步平視前方，站高眺望遠方綠色植被，方法很多到需要到需要毅力。
7樓：
建議及時到眼鏡中心檢查一下現在的近視度數，如果下降了及時更換度數，注意平時不要用眼過度，工作一會可以，休息幾分鐘，
8樓：娛小圈圈圈
視力下降看你是否近視，近視就是近視，沒有真假之分，你只能緩解眼睛疲勞，不能讓度數上升。
9樓：
改善用眼時間，多吃含有胡蘿蔔素的東西，帶墨鏡使用電腦，多去大自然逛逛
10樓：來自湯江巖妙趣橫生的桔梗
沒有，我以前和你一樣
11樓：粵語中年大叔
如果是用眼果度，估計應該可以
一個月前有兩週用眼過度，視力嚴重下降。如何恢復？
12樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
13樓：扈曄
你好，可做如下操作：1、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。 2、頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。
眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替各五分鐘 4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法，看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外眼睛的護理還要注意食療得當，及時補充b族、c族、e族維生素，注意用眼衛生，防止過度用眼及眼疲勞。
如果還是不能緩解，建議你還是需要到醫院來散瞳後檢查下視力，有必要的話可以為你做**方案。希望我的回答對你幫助。
14樓：老子是你老爸
最好還是要控制一下！不要老是盯著電腦上面，要勞逸結合，做手術之後就不能在近視了，要不然以後就不可能再好了。
15樓：
多眨眼多做眼球運動，然後隔一個小時像遠處看看，胡蘿蔔素能改善眼睛乾澀乾眼症等疾病，實在太乾澀，可以去醫院衝個眼睛會舒服多了！新的一年到了「天津解放軍254眼科中心「助你家庭幸福，龍年吉祥！
16樓：眼病診療中心
最好及時檢查一下 出現重影如果不是散光有可能是其他眼病
短時間內用眼過度導致視力下降，適當休息是不是就能恢復？
17樓：
當然可以，做做眼保健操（其實我很討厭做，但沒辦法），多眺望遠處和綠色的物體，如綠化
用眼過度，視力模糊還有救嗎
18樓：哀谷槐
眼睛的視力減退是有很多方面的因素的。在排除有遺傳因素的病理性近視外，還有諸如：其患者本人的用眼習慣、用眼環境，眼睛的免疫能力及抵抗能力等。
但眼睛視力下降與長期的用眼過度及眼睛疲勞度有著密切的關係。特別是近距離的用眼過度有很大影響。所以要勞逸結合，注意自己眼睛狀況，合理安排用眼。
長期面對電腦，眼睛模糊，怎麼辦
19樓：中醫眼科趙峪
長期盯電腦，眼睛乾澀，兩招改善眼部不適
最近用眼過度，感覺視力下降許多，如何快速恢復？
20樓：燃情巧克力
首先來說視力的回覆是一個長期的過程，不會立竿見影的見效果。就現階段來說，有效的常規的回覆方案有以下幾種。第一，眼球操：
就是每日在放鬆後沒讓眼球做米字型運動，上下左右斜運動，每次20次.每天兩組。第二種，眼保健操：
這是基本的眼周血液活絡方式，四種穴位按摩，每種8次，每日兩組。第三種，遠視：每次高強度用眼40分鐘後，遠觀遠處景物五分鐘作為放鬆，每日次數不限。
第四種，晶體操：在距離眼睛20釐米和10米的距離選擇兩件物品，使視線來回切換，要每次都看清楚文理後再切換。每次10次.
每日兩組，結束後必須遠觀五分鐘。最後，要說的是健康用眼，衛生習慣才是最重要的。
21樓：匿名使用者
多按摩，看一些遠處的東西
最近我的視力突然下降很嚴重，是 什麼原因啊？
22樓：匿名使用者
你最近的視力突然下降，很厲害，有可能是你用眼過度，還有可能是你的眼睛在發生病變，需要到醫院去查一下，具體的解決辦法由大夫來告訴你
23樓：北京城裡看
情緒緊張、激動時瞳孔會開大，導致視力下降。目前的症狀也可能和結膜炎、青光眼、淚囊炎等疾病有關。平時應注意休息，症狀明顯應該及時就醫。
24樓：匿名使用者
以後注意用眼衛生，避免視疲勞即可，有什麼問題歡迎提出。
25樓：佘文煜
你好，根據你的描述，可以引起視物模糊，視力下降的原因有很多，比如玻璃體混濁，青光眼，視網膜脫離等，建議你要到當地正規的醫院掛眼科，在醫生的指導下找到**，對症**。
26樓：匿名使用者
還要考慮是不是糖尿病，糖尿病的症狀視力突然下降，多飲，多食，多尿，人消瘦。
27樓：南京愛爾諮詢
單眼視力突然下降
copy，建議及時前往醫院就診，明確**儘快進行**。導致單眼視力下降常見的**，包括有視網膜出現脫離、虹膜炎、視網膜血管阻塞等。
如果出現視網膜脫離，則需要早期進行手術**，以促進視網膜復位。如果是虹膜炎導致的視力突然下降，則需要區域性使用激素**，以促進炎症消退。
如果是視網膜血管栓塞導致的視力突然下降，則需要進行急診處理，包括有高壓氧**，舌下含服硝酸甘油，球后注射阿托品，全身注射改善迴圈的藥物等。
28樓：匿名使用者
在吃的益視疏肝湯感覺還行，現在視力有明顯的清楚了
29樓：匿名使用者
不同用眼環境，不同年齡產生的情況不一樣。需要認真檢查。1，如果是學生，可專能是長時間近距離用屬眼，產生了近視。
2，如果長時間使用電子產品，可能是視疲勞。3，如果中年以上年齡，也有可能是花眼。建議去醫院或者機構檢查一下，西安後宰門易視界為您解答。
視力一個月內下降了一百度
30樓：澗淥冰泮香
突然視力下降有眼痛常見於急性閉角型青光眼
，葡萄膜炎，角膜炎症，突然視力下降有眼痛且雙眼紫紅色充血是後鞏膜炎
突然視力下降流眼淚且眼腫是淚腺多形性腺瘤惡變
突然視力下降無眼痛常見於視網膜動靜脈阻塞，缺血性視神經病變，玻璃體積血，視網膜脫離，視神經炎（常伴眼球運動痛），急性色素膜炎，屈光不正，開角型青光眼，缺乏維生素b2，邊緣性角膜變性
逐漸視力下降合併眼痛常見於白內障，屈光不正，開角型青光眼，慢性視網膜疾病
如果突然視力下降無眼痛還視物變形就是視網膜脫離
如果伴有高血壓，糖尿病，腎病，甲狀腺疾病，膠原病，，腦外科疾病。。。可能在患病一定時間後，會引起視物模糊，變形，表現在眼科症狀上。
視力下降而眼底正常者見於視錐細胞變性，球后視神經炎，中毒性或腫瘤引起的視神經病變，
癔病 ，stargardt病，視杆細胞性全色盲，弱視，癔症
頭，胸，四肢骨折壓傷引起的視力下降稱為遠達性視網膜病變，又稱purtscher病
腦傷引起的視力下降是因為視網膜**動脈阻塞，可以做腦部ct檢查
31樓：眼科專家於主任
你先試一下休息好，最少一天保證8小時的睡眠，平時也不要過度用眼，如果試過之後還是這種情況的話我建議你到深圳市內好點的眼科醫院做檢查，眼壓偏高很容易造成青光眼的出現，順便問一下你有沒有青光眼的家族史？
我04年開始近視一百度。從近視以後都不學習，也不怎麼用眼睛，到08年以後上班熬夜，看電腦。玩手機，近
眼鏡最好不要帶一隻，戴眼鏡度數越來越大這個是大家都知道的，如果兩隻眼度數偏差過大，就可能引起斜視，弱視，散光等。尤其是斜視，更影響人的五官美感，所以不要戴一隻眼鏡。經常熬夜上班，看電腦，玩手機對眼睛用眼造成很大的負擔，用眼過度引起視疲勞，長時間的視疲勞會併發很多眼睛疾病，所以首先應該注意眼睛的放鬆，...
成年後近視會繼續加深嗎
一般來說，過了18歲，視力會趨於穩定，度數不會再加深。但很多成年人發現，成年後度數還是在增長，成年後近視眼度數不斷加深的原因有兩個。一種是病理性近視。這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，並且進展迅速。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。如，照明過亮或過暗，用眼時間太長，出...
五百度的，近視可以恢復嗎我近視有五百度了，恢復正常視力有可能嗎？
近視屬於屈光不正的一種，目前的觀點認為，一旦確診為真性近視，是沒有任何方法可以恢內復正常的。500度的容近視都是屬於真性近視的，所以不可以恢復。對於近視的矯正，目前主要是通過各種光學矯正的辦法提高視力，在平時能夠維持清晰的視覺質量，矯正的方法主要有三種 第一種，框架眼鏡，這是目前應用最多的一種方法 ...