1樓：
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆**
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳**
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁**
將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
檸檬汁**
一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活祕訣
除了以上的**和調理之外，並應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的**。
可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白**的方法。
2樓：無敵小閻王是也
泡澡的時候加精油哦非常贊
哪種護膚品可以使**變得光滑白嫩？
3樓：吧吧吧啦吧吧哦
並不一定要用化妝品。可以用下面的方法讓自己的**光滑百能：
一、嚼口香糖
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。
二、混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對**造成不良影響，反而有利於補充**所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
三、正確洗臉
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，擦什麼保養品都不見效。
四、學會睡覺
忽視深夜保養，很容易就會讓肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠每天比別人多保養整整8小時。
五、調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使**細胞缺乏營養，臉上的**乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
六、飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人。
七、控油
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
4樓：安豫
恩，我的**也是這些問題~~
我正在用skin food水蜜桃清酒系列，感覺控油效果，收毛孔效果都不錯，白天用
晚上就用美白產品
如果你經濟許可的話可以選擇chanel的美白產品口碑品質都是一流，質地滋潤但不油，味道很好聞堅持使用的話美白效果一定能看得出來
便宜點的品牌我推薦滋生堂
也是我個人試過有效的產品
至於具體哪個系列就要自己到專櫃聽介紹和試用平時可以一週做一次清潔**，2次補水**
隨身準備補水噴霧（礦泉水，依雲，vichy，理膚泉，絲瓜水都行）時不時給**補充水分
5樓：海麗詩之家
每天堅持用牛奶配上它洗臉，簡單快捷，讓肌膚白淨嫩滑
6樓：公憶南
蜂蜜+珍珠粉做**，每天做，堅持下去一定會有效果的。
用什麼化妝品可以使身上變白呢？？？
什麼護膚品能使人**白嫩光滑
15歲的男生要用什麼要的護膚品才好？怎麼保養才能讓**光滑白皙？拜託各位大神
7樓：璩凡雁
曼秀雷敦樂膚潔 雅姿 丹資
身體黑用什麼護膚品可以快速美白
用哪些化妝品能使**在短期內變得白嫩光滑？具體步驟是怎樣的？
8樓：眭芷煙閔經
她們都塗了粉啊，bb霜之內的，想變白的話做**吧，珍珠粉**
如何選擇冬季護膚品呢，冬季適合用什麼護膚品？
選擇護膚品時除了看成分，還要看質地。水和精華液一般是屬於補水產品，凝膠 乳霜和油類則被歸類到鎖水產品。痘痘肌膚建議只使用水 精華液 凝膠。你的 性質和莪的差不多耶 莪之前也是眉毛附近脫皮的 不過現在沒有喇 給你一些莪的招吧 冬天 幹就買個雪完美的微泉盈潤持久保溼日夜霜吧 莪用這種很久了，效果很好 根...
用什麼護膚品能去斑，有什麼護膚品可以去斑
不同的斑有不同的解決辦法 祛斑的護膚品什麼牌子好？一 sk ii全新精研祛斑精華液，它能有效對抗已經存在的色斑及 隱斑 能夠防止未來色斑的形成。二 倩碧全新勻淨卓研淡斑精華露，專為亞洲肌膚研製。祛班的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定。清潔作為 保養最關鍵的一步，是你美白...
護膚品防腐劑是什麼？哪些護膚品防腐劑沒有呢
防腐劑護膚品，護膚品中防腐劑的作用主要也是為了阻止微生物滋生，合理地延長產品的儲存期，確保產品在使用期間不會因為各種汙染而變質。防腐劑護膚品，護膚品中的保養成分，多半屬於天然的有機物質如氨基酸 蛋白質 糖類 維生素 植物膠等，無一不是細菌 微生物滋生的優良環境，所以，防腐劑亦成為護膚品製造過程中被普...