1樓：美麗毛毛
現在很多人都失眠，
至於我們個人也有各種各樣引起失眠的原因。你可能是在工作、人際關係等等事情上遇到了問題，影響到了你的情緒和心理。其實沒什麼。不管什麼事辦法總比困難多，只要你想辦法就能解決。
失眠是一個慢性反覆頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關係。要注意調節自己的心態，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心鬱而鬱。
**上建議頑固失眠的特效藥安美寧是專業**頑固失眠的特效藥物，通過清腦毒、修神經、祛頭痛、消除睡眠障礙，從解決患者的頭痛症狀入手，按療程堅持服用，由失眠引起的焦慮抑鬱等患者就能夠完全**。另外，在純中藥物**的同時，還需要配合心態調整，飲食調整，以清淡為主；生活節律調整和運動調整，運動可以增強體質，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。祝健康！
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