1樓：清舞門
肘是不能掤能的，掤就是這個字，澎 彭都是錯誤的，時兩臂圓撐，從力學原理上說，拱形的抗壓能力強於其他形狀。不但掤式的手臂要掤得圓滿，不可屈成銳角，撐的意義不僅是指要向外、向上掤撐，重要的是肩部腋下要含虛，像裝有彈簧一樣，使手臂猶如受到彈簧的支撐而富有彈性。同時要以腰為軸，做到「一動無有不動」。
2樓：匿名使用者
就是這個 掤 字
太極拳中分「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠」
3樓：匿名使用者
加入字典就好....
棚字在太極拳裡面什麼意思
4樓：時尚衣櫃
棚；屈臂呈弧形舉於體前，掌聲心朝內，力達前臂外側，高不過口，
5樓：憑訪夢
掤是太極八勁之首也是核心，可以講是其他七法的根本和源頭。
6樓：十眼天珠
是一種技擊手法，化解對方力之手，以綁緊之勁，順對方之外。
7樓：
自內向外的膨脹力，如籃球，不能扁，否者無力彈起。拳中無彭勁，則身法無合勁不穩。
8樓：鎮**師
「掤」字在字典中念「bing（一聲）」，意為「箭筒的蓋子」，作為太極拳用語則讀「peng（二聲）」，其意是「用自己的手臂承載對方來勁之法」。掤，在運轉過程中始終保持的是內勁，但在攻防時則是一種發勁方式。許禹生說：
「掤，捧也，上承之意，膨也。如蓄氣於皮球中，用力按之，則此按彼起，膨滿不已，令力不得下落也。」。
徒手講究「掤勁不丟」，就是要在與對方粘連黏隨的過程中，始終以掤勁探測、掌握對方的虛實，從而做到反應靈敏，得機得勢，緩急相宜，隨機應變。因此，掤勁不是硬頂硬抗，要外柔內剛，不丟不頂，富有彈性，蓄髮有備，守可以自保，攻可以制勝。推手《八要》雲：
「掤要撐。」，其意為手臂要要撐圓，不可以過分彎曲，特別要注意鬆肩墜肘之時，同時腋下要含蓄，肘不貼肋。
太極拳中何為掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠？它們的具體動作是怎樣的？
9樓：匿名使用者
掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠, 這名詞可以代表不同的勁，也可以代表方位。我試用比較簡單的現代語言以我的理解說說。
掤履擠按是四正，代表一個圓形的四面，每個方位分佔90度。這情況是在一個圓形內劃一個十字。十字每一端由掤履擠按分別佔據。
如果圓形一轉每一端都會向不同方位發出勁力，這種不同方向的勁我們用掤履擠按給他們定名。無論順時針或反時計轉次序都是掤、履、擠、按。一個圓形是無始無終的，任何一點都是起點，也可以是終點。
在體用時不要計算掤勁在那方位，應以與對方第一接觸點定為掤位，隨著對方勁的變化，由掤變擠……….。
採列肘靠是四隅，是把兩個四正之間的空位一分為二，令到圓形分得更精細。在體用時掤勁可變為履，亦可成列，箇中變化，順對方的來勁而變，並無定法。總結一句，太極拳體用是一個打滿氣的立體圓球在地上滾動，這氣滿的情況是圓球的總勁，太極拳稱之為掤勁。
推圓球一下，它便隨你的力轉動，而球每一部份都會向不同各度放出掤勁，而這些勁我們稱之為履、擠、按、採、列、肘、靠。
太極拳中何為掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠？它們的具體動作是怎樣的？
10樓：匿名使用者
掤、履、擠、按、採、挒、肘、靠, 這名詞可以代表不同的勁，也可以代表方位。我試用比較簡單的現代語言以我的理解說說。
掤履擠按是四正，代表一個圓形的四面，每個方位分佔90度。這情況是在一個圓形內劃一個十字。十字每一端由掤履擠按分別佔據。
如果圓形一轉每一端都會向不同方位發出勁力，這種不同方向的勁我們用掤履擠按給他們定名。無論順時針或反時計轉次序都是掤、履、擠、按。一個圓形是無始無終的，任何一點都是起點，也可以是終點。
在體用時不要計算掤勁在那方位，應以與對方第一接觸點定為掤位，隨著對方勁的變化，由掤變擠……….。
採列肘靠是四隅，是把兩個四正之間的空位一分為二，令到圓形分得更精細。在體用時掤勁可變為履，亦可成列，箇中變化，順對方的來勁而變，並無定法。總結一句，太極拳體用是一個打滿氣的立體圓球在地上滾動，這氣滿的情況是圓球的總勁，太極拳稱之為掤勁。
推圓球一下，它便隨你的力轉動，而球每一部份都會向不同各度放出掤勁，而這些勁我們稱之為履、擠、按、採、列、肘、靠。
11樓：匿名使用者
簡單說，
掤勁就是直接的擊打和格擋。
捋勁就是順著對方的用力來卸力。
擠勁就是向前的推勁。
按勁就是向下的按壓力。
採勁就是用手拿抓，一般是對方關節。
挒勁就是一種扭，旋轉的力。比如扭轉對方關節。
肘勁就是肘擊，肘撞，
靠勁就是肩，背貼近的靠擊。
八法代表八種勁力，不是實際的動作，實際解釋更復雜，這只是簡單理解。
12樓：匿名使用者
掤、捋、擠、按為四正，其用力方向分別為左右兩側（掤）、後（捋）、前（擠）、下（按）；
採、挒、肘、靠為四隅，採即拿、挒即扭、肘為撞、靠為貼。
13樓：笑與大家分享
太極的八法，簡單的看理論知識是體會不出來的
只有通過套路的規範練習，在老師反覆指導和喂勁後，才能慢慢體會並能應用
鬆襠鬆胯很重要，腰轉不好，啥都白扯
14樓：楊伶芝
老師，寫得太好了。簡單易懂
15樓：武術格鬥速成
找個好師傅才能正確領會動作要領，在這裡問是問不出結果的。
太極拳中的"掤"和"捋"怎麼讀
16樓：
太極拳中的"掤"讀音為bīng，"捋"讀音為lǚ。
掤，拼音為bīng，古代指係指圓形的箭筒蓋，今義與捧同義，用雙手託的意思。
捋，拼音為luō和lǚ。讀作lǚ時表示用手指順著抹過去，使物體順溜或乾淨；讀作luō時表示用手握住條狀物向一端滑動。太極42式中有捋擠勢和轉身大捋兩個動作，均讀作lǚ。
17樓：秋狸
掤，讀bīng；在太極拳中，讀音peng，朋音。
捋，讀luō和lǚ；在太極拳中，讀lǚ。
掤釋義：
1、掤【bīng】與捧同義。如果對方打來，我因彼力斜而上掤之，使其力復還於身而不得下降。
2、掤【peng】兩月兩粘，是友非敵。是以掤字列為八法之首，說明掤法不只是一個式所獨有，即所有太極拳八法，都含有掤勁。
捋釋義：
1、從手，寽（ lǚ ）聲，如捋鬍鬚。
2、堆，壘。
3、捋luō虎鬚。捋須。喻撩撥強有力者，謂冒風險。
太極拳是拳，拳就是打人的，沒有一式是空架子，沒有一式不能打人。不過太極拳跟別的拳稍稍不一樣，主張「彼不動，已不動，彼微動，已先動」，「後發制人」。並有「太極拳是不打人的」口語，所以太極拳表現在拳勢上的任何一個動作，都是「先防後攻」的。
擴充套件資料
太極拳以「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」等為基該方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂肩，有飄然騰雲之意境。
一、太極拳十三式打手歌：
掤捋擠按須認真，上下相隨人難近，
任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，
引進落空合即出，跟隨沾粘不丟頂。
二、太極拳的練習要點
1、心靜體鬆
就是在練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾；在練拳時保持身體姿勢正確的基礎上，有意識地讓全身關節、肌肉以及內臟等達到最大限度的放鬆狀態。
2、圓活連貫
太極拳練習所要求的「連貫」是指多方面的。其一是指肢體的連貫，即所謂的「節節貫穿」。其二是動作與動作之間的銜接，即「勢勢相連」。
3、虛實分明
要做到「運動如抽絲，邁步似貓行」，首先要注意虛實變換要適當，是肢體各部在運動中沒有絲毫不穩定的現象。
4、呼吸自然
太極拳聯絡的呼吸方法有自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢呼吸。
18樓：水瓶王雅倩
"掤"讀peng, 2聲。"捋"讀lv, 3聲。
掤、捋、擠、按、採、列、肘、靠, 這名詞可以代表不同的勁，也可以代表方位。
掤捋擠按是四正，代表一個圓形的四面，每個方位分佔90度。這情況是在一個圓形內劃一個十字。十字每一端由掤捋擠按分別佔據。
如果圓形一轉每一端都會向不同方位發出勁力，這種不同方向的勁我們用掤履擠按給他們定名。無論順時針或反時計轉次序都是掤、捋、擠、按。一個圓形是無始無終的，任何一點都是起點，也可以是終點。
在體用時不要計算掤勁在那方位，應以與對方第一接觸點定為掤位，隨著對方勁的變化，由掤變擠……….。
採列肘靠是四隅，是把兩個四正之間的空位一分為二，令到圓形分得更精細。在體用時掤勁可變為捋，亦可成列，箇中變化，順對方的來勁而變，並無定法。總結一句，太極拳體用是一個打滿氣的立體圓球在地上滾動，這氣滿的情況是圓球的總勁，太極拳稱之為掤勁。
推圓球一下，它便隨你的力轉動，而球每一部份都會向不同各度放出掤勁，而這些勁我們稱之為捋、擠、按、採、列、肘、靠。
19樓：匿名使用者
"掤"讀peng, 2聲(朋友的朋，音)。"捋"讀lv, 3聲（呂布的呂，音）
20樓：匿名使用者
掤字典中是bing 音， 太極中讀peng 朋音，捋 lǚ
21樓：幽幽鹿
peng lu ji an 掤 捋 擠 按 四種力
22樓：太極愛好者
太極拳裡面是 弸 捋 擠 按 採 挒 肘 靠，進 退 顧 盼 定。掤（bing）用到太極是錯誤的。
太極拳的掤捊擠按,採捌肘靠是什麼
23樓：難得糊說
太極拳八勁為：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。
八種勁法中，棚勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水託舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過是方位和作法不同另有所稱。
例如，掌心由內向外纏絲稱為掤勁，若掌心由外向內纏絲則稱為捋勁，若雙手同時將掤勁交叉向外掤出，則稱為擠勁。掤勁是向上向外之力，使對方之力達不到胸部，是保護自己的防禦手法；捋勁是向旁的橫力，三分向下，七分向後，用時要 含胸 轉腰 坐胯 三者一致，防止對方肩擊胯打；擠勁是向前推擲之力，擠在手背，另手輔之，要點在於雙手用力一致，兩腳抓地前弓；按勁是向前推擊或上掀之力，用時須頂頭懸 含胸 拔背 用腰力發出；採勁是以手抓住對方手腕和肘部向下向後下沉之力，用時要含胸縮胯，一般是先採後挒；挒勁是以手向左右上下擋開之力，用時要身軀配合以腰帶動；肘勁是以肘擊人，在近身時使用，有「遠拳近肘貼身靠」之說；靠勁是用肩擊胯打，貼身時使用。
太極拳中何為掤，捋，擠，按，採，挒，肘，靠
24樓：一條大龍一隻眼
八勁單純的靠文字說明是很困難的，即便是用文字打出來也是很枯澀晦暗的，蓋因這個是實證性的東西，所以要明八勁最好就是當面請益，再一個就是自己練出來，別人說的再多再透也是別人的，只有自己練出來了才是自己的！而且每個人的理解不同表述方式不同，同一種事物不同的人不同的描述不懂的人更是雲裡霧裡，只有八勁自己練出來了才知道原來就是這麼一回子事情！
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