1樓：
你這是寒凝經脈，你體質方面應該不是很好，關節因冷而痛，腎陽化凝機制不好，也就常說的腎陽不足體質，應該有舌淡苔白和小便清長現象。對冷的敏感性比較強，可能還有中焦脾胃虛寒之症，也就是消化和吸收方面的問題。給你一方供參考：
熟地20克、山藥6克(炒)、山茱萸3克、枸杞6克、甘草6克(炙)、杜仲6克(姜制)、肉桂6克、制附子10克。
附子先煎30分鐘，後下其他藥物再煎20分鐘。空腹時溫服。
如果症狀有改善，可用上十天。
2樓：念桖蓮
這幾天全國普遍降溫，應該是受寒了
可以戴護膝，最好穿膝部加厚的保暖褲
建議你最好做一個療程的熱敷，
可以買個加熱的區域性按摩器，很好用很舒服
實在不行看看中醫
3樓：
加強身體鍛鍊，可以區域性按摩，促進血液迴圈。
4樓：匿名使用者
看來你是涼了腿了，是自己不注意把，呵呵，和我一樣！
你只要買個厚點的護膝那種棉的，不要薄的那種，你帶山幾天就會好的，呵呵以後注意哦！
希望你能恢復，呵呵，祝你好運！
5樓：相聲演員的肚
用惹毛巾敷一下
促進下血液迴圈
天冷了，膝蓋疼是怎麼回事
6樓：匿名使用者
我覺的不能象1樓和2樓的那樣說
因為膝蓋疼有很多原因
如果你是女生的話,建議你不要在冬天穿裙子
風溼 類風溼可以因為這樣而得
你可選擇穿保暖的褲子
還可以去買一副護膝(醫院應該有的)
你現在感覺到這種疼痛
說明問題是很需要解決的了
7樓：匿名使用者
飲食要有規律，平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除溼之品，亦可適當多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。平日要保持心情舒暢，避免暴怒、思慮過度或悲傷。
.要改善工作生活條件，避免久居潮溼之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹防呼吸道感染。還有， 尋∞ 骨∞; 風∞ 膏按揉對骨關節炎症狀有一定遼效。
8樓：豐懷曼
為了避免嚴重，只能平時多做按磨。，做被動的肌肉活動，利於血液迴圈，減輕肌肉萎縮的程度。
意見建儀：特別好的辦法是沒有的，不可強行功能鍛鍊,可通過中醫中要外末的 尋※ 骨※; 風※ 膏 來臺遼.注意區域性按磨也是很有必要的
9樓：暨旋孛作
很明顯是風寒溼邪引起的關節炎，關節炎主要是由於區域性炎症導致新陳代謝受阻，造成肌肉萎縮
粘連等疼痛
**上應該從消除炎症入手，進行全面調理，增強新陳代謝，促進血液迴圈，從而達到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的，取得了良好的效果。建議可以採取中藥外敷保守**效果是非常理想的，在**的同時患者一定需要多注意保養，不要受風寒溼熱，飲食上多吃溫性的食物。油膩、辛辣、冷的食物儘量少吃！
10樓：圭帆召胤
膝關節痠痛都可能是感受了風溼
之邪的侵襲,可能是你以前所處的環境比較潮溼或者雙腿沒有保護好受涼了,你現在要想解除目前的症狀建議你可以採用熱敷的方法來進行緩解，你可以把大鹽或者暖水袋加熱後用毛巾包起來，敷在膝關節發涼不適最明顯的地方，這樣可以有效的消除區域性的痙攣緩解你現在的症狀，平時一定注意腿部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼，以免症狀加重。
目前要適當休息，最好不要鍛鍊，如果一定要鍛鍊，最好戴上護膝。
滿意請採納
11樓：嵇洮蹉凡雁
天冷膝蓋疼一般考慮是屬於膝關節炎引起的，注意保暖，比如可以使用護膝進行保護。另外可以使用食鹽炒熱熱熨，或者是採用拔罐進行**亦可，嚴重的情況還是看看醫生進行**比較好的。
12樓：彤珍暴丹南
你好，通過你的描述初步考慮不排除是由於外傷或者是風溼類疾病引起的膝關節不適。指導意見
你好，建議去正規三甲醫院的風溼科就診檢查，也可以找當地的名老中醫**調理。
13樓：要永遠疼我哦
膝蓋疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像照顧自己的臉蛋一樣照顧她。年輕的時候如果只照顧臉蛋，那麼老了之後就只能照顧自己的膝蓋了。
年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為體育鍛煉導致的肌肉損傷，半月板等的問題，這些問題，對於年輕人來說，可能不是事，因為年輕，所以，恢復快，恢復的好。可能有的人都不去看醫生。
還有就是經常開空調開車的人，他們感覺夏天開空調很舒服，就不顧一起的吹空調，膝蓋則在這個時候已經被吹的很涼很不舒服了，但是自己卻不在意。
原因就是認為自己年輕，年輕有的是資本。但是忘記了一定，身體到了二十多歲已經不再長了，任何部位損傷只是癒合而不會再有其他的了。也就是說，傷了不養好，那麼一輩子可能就跟著自己了。
老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起，因為過了一定的年齡就會有骨質疏鬆什麼的，這樣膝蓋的骨量流失，關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。
骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一，骨質增生，俗稱長骨刺了，也就是關節表面不平了，凸起了很多的小尖尖，這樣，關節活動就會疼痛。
膝蓋受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷，膝蓋痠痛，活動也有所限制了。如果進一步不注意，那麼就可能會加重了。
膝關節因跑步又受冷風至軟組織膝蓋因前段時間跑步又受風寒現在膝蓋一天到晚都是冰冷的而且一到天冷就會很
14樓：
1全部藥物是不建議盲目的吃的，你這個情況應該是關節炎，要先了解下自己病情的嚴重情況 然後再對症的用藥，膝關節要保暖，可以的話在網上買一雙護膝的關節套，可以保暖的
15樓：藍海情緣
吃點滑膜炎片 白天用全蠍通絡透骨液按摩加烤電 晚上睡覺貼上膏貼
感覺膝蓋痠軟無力。半個月前有次打完球後感覺膝蓋疼，過幾天後倒是不疼了，只是一直覺得膝蓋痠軟無力。同 30
16樓：匿名使用者
這種情況是由於區域性肌肉的疲勞導致的這個痠軟和無力的情況。可以補充鈣劑**一段以及及調整活動的力度和強度是必要的。
17樓：my傷心
要多放輕鬆，少一點運動，多泡澡
天冷膝蓋發涼天熱的話又酸怎麼辦
18樓：匿名使用者
你好，你這是一般的關節炎，只要平時注意保護不要受涼受潮，慢慢的會好的。
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