1樓：大埳
首先：抽筋又稱肌痙攣，這不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子，它在細胞內與atp等物質起到啟用很多重要酶的作用。
如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細胞內鉀離子外溢，神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強，便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑，無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作用，鈣能減少鎂在細胞內的活性，致使缺鎂性肌痙攣變得更加嚴重，，所以才會出現不繼的抽筋。
腳老是抽筋是怎麼回事？
2樓：顏楚隆春
你很累，需要休息了，過量的運動導致你的腳抽筋，休息一會就沒事了！
麻煩採納，謝謝!
狗狗抽筋是怎麼回事
3樓：波奇網
法國鬥牛犬(詳情介紹)
4樓：小寵胡醫師
有可能是缺鈣導致的，可以優能鈣補鈣，狗狗需要定期驅蟲，體內驅蟲按照準確的驅蟲時間，在狗狗4周、8周、12周大時都是要各驅蟲一次的，在狗狗滿12周後，以後每間隔3個月定期驅蟲一次就行，成年後每半年驅蟲一次。體外驅蟲是每個月都要驅一次的，可以用蝨敵驅殺。驅蟲和疫苗都要在狗狗健康的狀態下才能進行！
腳抽筋是怎麼回事？
5樓：清河
造成腳抽筋的主要原因有： (1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。
睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。
並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險 ***************= 隆冬時節，不少中老年人往往睡到半夜，容易出現腳抽筋的情況。
到底什麼原因會導致腳抽筋的發生？抽筋的原因很複雜，常見的有以下幾種： 一.
動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的**相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
三.缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。
尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。 四.
心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液**，心臟功能不全，血液的**當然會比較差一些
腳抽筋是怎麼回事？要做點什麼
6樓：乙墨徹蒯煙
1、生長髮育，長高過程拉動筋骨肉易腳抽筋。2、強烈運動前沒做好放鬆運動，肌肉緊張引起。3、身體缺鈣引起運動肌能失調引起。
腿抽筋是怎麼回事
7樓：養生早班車
經常腿抽筋啥情況？別擔心，3種「原因」和調養妙招
8樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
9樓：葉先生中草藥
中老年人經常晚上睡覺腿抽筋，光補鈣沒用的，中草藥**腿抽筋一絕
游泳後腿抽筋是怎麼回事？
腳經常抽筋是怎麼回事？
10樓：
抽筋學名為「肌肉痙攣」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強制收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動後發生，腳部經常痠痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張的原因。
包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因為神經肌的自主性活動使得患者的腳產生活動。
11樓：海豚一線
《生活e點通》：經常出現腿腳發涼和抽筋？教你夏季護腳養生竅門
12樓：申屠清安黎書
缺鈣要補鈣的，但不一定是缺鈣引起的，腿腳抽筋有可能是天變冷了，血管還沒適應天氣的變化而引起的。注意保暖。
13樓：盈康
腳一直抽筋，常見的原因有以下幾種。第一，就是腰椎間盤突出症。第二，坐骨神經的原因。坐骨神經在梨狀窩處受到梨狀窩的卡壓。第三由於肌肉本身受到損傷而引起肌肉的抽搐。
14樓：魅寐昧
建議你天冷了多穿點別老美麗凍人 .適當的補充鈣元素
15樓：白眉老頑童
可能是血鈣濃度偏低。
16樓：
你好，腳抽筋經常出現考慮是缺鈣導致，也有可能是因為身體勞累，運動量較大等情況導致的，建議可以先進行熱敷，增加血液迴圈流通，平時沒事時候經常進行按摩，口服鈣片一段時間觀察，然後去醫院做微量元素的檢查確診。
腳抽筋是怎么回事，腳抽筋是怎麼回事？
造成腳抽筋的主要原因有 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。5.某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。如何減...
腳抽筋怎麼回事，腳老是抽筋怎麼辦
1全部抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳...
腳抽筋是怎麼回事
可能是因為過度疲勞 或者腳太用力什麼的 但是最可能的還是由於鈣的流失。抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。...