1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：
胡說！你去問問你老孃出生第一年你長了多少
3樓：匿名使用者
有利於長身高的因素：遺傳+營養+運動，你自己對身高不滿意，看看跟那個因素有關。
4樓：洛熙的愛情
你夠高的拉啊 真有趣
14歲為什麼長不高，我都14歲了還長不高，為什麼我長不高
您好，您的年齡正處在生長發育期，是可以長高的，長身高要看骨骺的融內合情況，藥物一般作容用不大，發育期要注意營養充足和睡眠的充足。指導意見根據您的描述，考慮您還可以長高的，建議保證充足睡眠和均衡營養，祝您身體健康！14歲為什麼長不高 身高與遺傳和營養等有 關。1.睡眠 充足睡眠對長高很重要 2.營養補...
現在的孩子怎麼都長的這麼高，那為啥我不高也，都要滿十七歲了，才一米六，嗚嗚嗚
有的人發個子早，有的人晚，不是代表不可以長高了，還有就是注意休息，多打籃球，飲食均衡，慢慢都會長高。不用擔心的。希望幫到了你。期待好評。女孩足夠了，我妹妹17，165 吃鈣片試試，多喝牛奶補充鈣。17都快停止發育了。根據人的生理來講 人和人的體制不一樣，所以不用擔心，有人早長有人晚長而已，我初三那時...
我今年18歲了16歲就退學了學歷不高，從小學習不好，小學，初中都是倒數第一而且小不喜歡上學
跟我的經歷一樣，我現在十八，小學初中倒數第一，十六歲不念，學習修車，現在我想上學了，不是怕累，只是我想上完高中，現在的你上學嗎？你只是不喜歡學校的學習模式，這並不能說明你學習能力差。喜歡學什麼就去試試，用自己的方式去學，永遠不要停止學習。親，你應該回學校讀書，真心話，或者到職業高中，無論怎樣先把高中...