1樓：依映水爾風
您好，您的年齡正處在生長發育期，是可以長高的，長身高要看骨骺的融內合情況，藥物一般作容用不大，發育期要注意營養充足和睡眠的充足。指導意見根據您的描述，考慮您還可以長高的，建議保證充足睡眠和均衡營養，祝您身體健康！
14歲為什麼長不高
2樓：匿名使用者
身高與遺傳和營養等有
關。1.睡眠：充足睡眠對長高很重要；
2.營養補充：適當補充些鈣質，同時要補充些富含維生素d的食物，如：
香菇、雞蛋等，晒太陽是補充維生素d最廉價的**，可以促進鈣的吸收。每天一杯牛奶，一杯酸奶；多吃水果綠葉菜，豆製品，芝麻，小蝦皮，堅果等。要多吃魚、禽肉、蛋、奶、豆製品等優質蛋白質。
飲食方案：早餐： 牛奶，雞蛋，饅頭或麵包，蔬菜，水果。
午餐： 主食，魚禽肉蛋，菌菇，蔬菜。下午吃杯酸奶和原味堅果。
晚餐：同午餐，減量即可。食物要經常翻花樣，種類多營養才全面。
一定不要挑食，挑食容易營養不均衡。不要喝甜飲料，不吃加工零食。
3.運動：每天堅持鍛鍊，多戶外運動晒太陽促進鈣質吸收。
跳繩是一個很好的鍛鍊方式，可以長高，而且不需要太多時間，每天堅持就好。另外不要熬夜晚上十一點前要進入熟睡，充足睡眠。心情愉快也很重要。
3樓：李千年
沒事的 還小呢 平時注意積極運動 營養和睡眠跟上，一定會長高的，不用擔心的！
4樓：怪伱過分羙麗丶
尼瑪 14歲都這麼高了。還大有機會長高 ，你在擔心什麼？
5樓：七堇年離歌
當然不是！我和你同歲，才163，我們班最後一個人才154，只不過缺少運動而已！努力鍛鍊吧！
6樓：佰佳客西餐技術
14歲正在是成長的年齡段，怎麼會不長呢。。。
7樓：桑蔭宅
按照身高的計算公式，你的理論身高在176.會長高的少年，繼續好好鍛鍊。我當年初中那時班上就有個162上初一，後來初三186.
14歲為什麼長不高？
8樓：起小點呵
首先，發育遲緩的青少年會發生14歲長不高的現象，這是因為先天身體的緣故。
其次，營養不良也會出現長不高的情況，身體缺乏足夠的營養會導致生長緩慢。
最後，骨骼線提前閉合，一些早熟的人會有骨骼線過早閉合的情況，從而導致長不高。
我都14歲了還長不高，為什麼我長不高
9樓：哀傷鳴樂
多做一些跳躍運動，比如打籃球，跳繩或者吃一些含鈣的東西，比如牛奶，相信你還會長高的。
為什麼我長不高，14歲為什麼長不高？
你的身高也是抄正常的，不要為此自卑bai 舉個俗的 du不能再俗的例子，小平 zhi的個子也不高，不是一樣dao很優秀嘛。再說了，你現在還沒過發育期，平時多運動，注意別缺鈣，還是很有希望過180的嘛。此外，你的朋友如果天天因為你的身高取笑你的話，那這些只是以貌取人的朋友我覺得也沒有深交的必要了，又何...
為什麼我14歲下巴長鬍子,我14歲下巴長鬍子正常嗎
lz你肯德基吃多了吧 少吃點,沒事的 樓樓是男生還是女生啊?如果是男生的話,就屬於正常現象 證明你已經進入回青春期了.下巴上的鬍子答千萬不能用剃鬚刀之類的東西除去喲因為那會越長越多的.如果是個女孩,其實也算正常 有些女孩可能隨父親,毛囊發育比較旺盛 如果在意外表的話,可以到美容點去找美容師處理下巴的...
14歲學什麼特長速成，14歲了，還能學什麼特長？
沒有速成之捷徑，只有你自己興趣愛好那一種，然後全身心的投入，學習進步然後解決其中的困難，並且耐住孤獨堅持下來，不斷的學習水平就會日益見漲的。以上都是本人心德，打字很辛苦望能採納為滿意答案，謝謝！回答親，您好，正在為您查詢標準答案，請稍等片刻。親，您好，14 16歲的孩子大多性格比較活躍，希望得到家長...