1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
長得越高，浪費糧食越多。國足一個比一個高，有什麼用呢，到頭來還不是千夫所指
3樓：匿名使用者
二十三 竄一竄
二十五 鼓一鼓
放心，你還有十年的時間，把分給我吧。
4樓：孫司洛罹
多鍛鍊，比如打籃球和喝牛奶重要是堅持！當然你十五歲還是可以長高的，可能性非常大
5樓：馬柯明
不用著急的，一般到高中還會漲呢！
6樓：夜_耶耶
沒常識…不分析。你還會長。
本人（男生）15歲，身高才170 請問下還能再長高嗎
7樓：匿名使用者
才15歲，肯定可以長高的
8樓：匿名使用者
十五歲正是發育的年齡，別擔心不會在長的，你可以多運動運動或者吃點鈣片
9樓：匿名使用者
還可以男的一般20才不長
10樓：匿名使用者
身高有父母遺傳，自己要多注意營養均衡，多打打籃球，吊槓，吊門框都有益處。
11樓：小艾神馬玩意
18歲基本都定型了，15歲還早估計還能長個幾公分
我是男的,我很矮,怎麼辦??今天去上課,很多人比我高!!!我15歲才170```暈
我今年15歲才170，算矮嗎
12樓：匿名使用者
15歲已經長到170公分了，不能算矮了。究竟長到幾歲才不再長高？這和家族的遺傳因素有關。但是，有一點是可以肯定的，就是一般的少年到15歲時還能長高。
建議你在生活中要注意：
1、定時作息，早睡早起，每天保證睡足8小時以上。
2、一日三餐要吃飽，不挑食、不餓肚、不暴食、不暴飲。葷素搭配，營養均衡。
3、每天早上喝一杯牛奶、晚上喝一杯酸奶，有助於身體長高和發育。
4、參加體育運動，可以長跑、打球、游泳，總之要有一定的運動量，才能夠促進身體的生長髮育。
以上幾條，僅供參考。
祝你長成一個帥小夥。
13樓：吃不吃泡菜
不算矮啊，你是男生女生
我男生15歲，身高170我想快速長高，有什麼特別方法嗎 10
14樓：滄海浩波
15歲的年紀正是快速長高的時間段，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
15樓：好這一口
只有自然生長，無法拔苗助長。
16樓：匿名使用者
多鍛鍊，飲食合理搭配
17樓：時間旅行者
適當運動，營養要好，補補鈣
我是一個15歲的男孩，現在170左右，能長到180嗎？
18樓：李裳吟
兄弟，我這個暑假一直打籃球，長了5釐米，現在170，所以兄弟打籃球可以促進長高，多打籃球不要熬夜，堅持下去一定會長高，我也是這麼長的
19樓：
那得看生長激素的作用和做運動鍛鍊身體的作用。
20樓：匿名使用者
應該問題不大，拿本人來說，15歲那年才148，還不到150，從小到現在一直都不愛運動，走路除外，經常還暴飲暴食，要不是有時一天都不想吃飯，現在居然長到淨高177，你那點事真是小意思
21樓：建禕暢
多運動，少吃垃圾食品應該可以。
22樓：一護┽字jun團
按照這些好心人給你的方法鍛鍊的同時 別忘了自我鼓勵！~念力也是很重要的。你就一邊想著「我要長高！~一定要長高！~」一邊鍛鍊身體吧！fighting！
23樓：白蓮道人
那要看你的骨齡和骨骼密合程度了，如果已經密合了就不能在生長了，去醫院拍個**就知道了，長個子跟遺傳、自身的情況很多因素有關，因此，要做好各種準備工作，比如營養。休息。等等。
從中醫來講腎主先天之本，脾主後天之本，先天是父母給的 後天吃什麼能不能吸收很重要，因此補脾補腎，但是凡事有度，有句話叫謀事在人成事在天！
24樓：鴿陽小飛俠
貌似是能 但也不一定 現在開始補鈣吧 骨頭長成了 就不會長了
25樓：空可兒
可以的啊，多做運動，一天一杯牛奶，就可以啊，15歲還小啊，還有很多成長的空間。。。
26樓：匿名使用者
多喝牛奶，肯定可以我弟就這樣。
27樓：匿名使用者
讓一個人三天內愛上你
一天，男孩和女孩吵架了。他不再對她說「我愛你」，當然她也不再對他說「我也是」。一天晚上，他們談到了分手的事，背對背睡下了。
半夜，天上打雷了。第一聲雷響時，他醒了，下意識地猛地用雙手去捂她的耳朵，才發現不知何時他又擁著她。雷聲緊接著炸，假裝什麼也沒發生，可誰都沒有睡著，她想也許他還愛我，生怕我受一點點嚇。
他想，也許她還愛我，不然她不會流淚。愛的最高境界是經得起平淡的流年。世界上最美的木乃侯，這是一個古老的符咒，請在收到此訊息後發經三個論壇。
等你發完後看看三天內就能得到心愛的人。不發的話將有黴運一個月，同學說他試過了，很靈
我都15歲了，才將近170cm（我是男生）是不是永遠就長不高了？還是別的什麼原因？
28樓：ethan清醒思考
才15歲，還不大，放心吧，平時吃點鈣片，打打籃球，如果還不放心就去醫院查一下，哎這麼小根本就不用查。
打籃球吧，打籃球真的可以長個的，平時多喝點骨頭湯，多大籃球19歲左右保你長到180以上，相信我。
29樓：檸檬or洋蔥
15歲才，長高空間很大！不要悲觀！
30樓：風涵知道啊
別煩惱這些，也可以拋開遺傳因素。建議你愛上打籃球，20歲前你還有很大長高空間。愛打球的人通常不會矮哪去。真理
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