1樓：漆雕諾
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。 2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：
內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 3 不要過度頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。 4梳頭的方法：
梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電 5把頭髮紮起來 （盜用和部分盜用我都會檢舉 自重~）
2樓：愛訪夢
多梳頭,使大腦皮層的血迴圈正常,髮根營養充分,頭髮生長就很快。每次梳五十下左右。另外可以同時服用中藥丹蔘、何首烏…
3樓：猴悅諂
沒有辦法，因為這個是你頭髮的新陳代謝的週期。
頭髮長得快慢和聰明有關係麼？如題 謝謝了
4樓：很煩的黑粽子
一點關係都沒有。頭腦是要靠人的思維想象都運動頭腦才會聰明！。。。頭髮都是靠平時的飲食。運動來決定頭髮長度！
有什麼辦法能讓頭髮長得快些,越快越好,謝謝？如題 謝謝了
5樓：遊子逸
一、多吃水果，蔬菜，肉類和魚。吃得健康，頭髮才有營養可以汲取。
1、頭髮是由蛋白質組成的，所以要攝取充足的蛋白質。比如：瘦肉（雞肉，火雞肉），魚肉，豆製品，堅果。
2、攝入健康的脂肪。有些脂肪不僅十分有益於頭髮的健康。適當地攝入一些脂肪可以保持頭髮的健康生長和**的平滑細膩。
脂肪可以幫助人體吸收對頭髮生長有益的維生素和礦物質（維生素a,d,e,k）。
遠離不健康的脂肪：飽和脂肪，反式脂肪，氫化脂肪等。海產品和植物油中含有的歐米伽3脂肪特別有益於頭髮的健康成長。
富含歐米伽3脂肪的食物有：三文魚，亞麻籽油，沙丁魚，核桃，和菠菜。
因此，含有魚油的舒維魚油膠囊有助於加快頭髮的生長。
3、確保自己攝入充分的鐵和鋅，以及其他維生素。
鐵元素可以幫助人體各部位的細胞吸收氧。（所以血液才會有一股鐵的味道。）動物瘦肉是很好的鐵元素的**。不過如果是素食主義者，可以通過吃豆製品來補充鐵元素。
鋅有助於修復人體組織，確保毛囊部位的油腺正常運作。鋅元素的**有牡蠣，低脂肪的烤牛排，南瓜，黑巧克力，可可粉等。
4、攝入充分的維他命c。缺乏維他命c會導致頭髮脆弱易斷，沒有光澤。維生素c是很好的抗氧化劑，它可以幫助抵抗自由基，延緩衰老。
身體需要維他命c來分泌骨膠原。骨膠原可以促進頭髮的生長。維他命c還可以幫助吸收鐵元素。
人的身體無法自己生成維生素c。所以要靠飲食來補充身體所需的維生素c。富含維生素c的食物有：香瓜，番石榴，柑橘水果，花椰菜，燈籠椒，菠菜等。
9到13歲的兒童每日建議維c攝入量為45毫克；14至18歲的青少年為每天70毫克，成年人為75到90毫克每天。
二、積極鍛鍊，管理壓力
1、保持健康的生活方式會促進頭髮生長。人的身體就跟一個機器一樣，各種活動各種零部件都是這個機器正常運作不可或缺的部分。睡眠可以幫助細胞再生，促進整體的身體健康。
當人經歷突發的巨大的壓力時，比如親人死亡，身體會進入一種最低限度的生存狀態，也就是說身體只會分泌那些能夠維持生命的元素。在這種情況下，頭髮可能會停止生長。
另一方面，當你的身體內儲存有足夠的營養和能量的話，就不至於出現這種情況。所以一定要保持健康的生活方式。
2、清除生活中的身體壓力**。手術，重傷，以及其他的身體創傷都會延緩頭髮的生長甚至導致脫髮。在這些情況下，身體會集中於恢復創傷上面，頭髮的生長會被拖延。
如果剛剛經歷的巨大的身體創傷，那麼就潛心養傷，休養生息。留長髮的事情來日方長，不用著急。
貧血，低血球，以及甲狀腺異常等也會拖延頭髮的生長。 這些症狀可以通過血液檢查來檢測出來。
3、清除生活中的精神壓力**。學會如何管理日常生活中的壓力。精神壓力也會阻礙頭髮生長，甚至導致脫髮等。
鍛鍊是釋放壓力的很好的方式。跑步，游泳，舉重甚至散步等都有助於解壓。運動健身可以促進身體吸收營養，提高睡眠質量，減少壓力。
怎麼使劉海快速長長?(最好在一天就能長)如題 謝謝了
6樓：狒狒
1，常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。
2，頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。
3，啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
4，綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
我的頭髮為什麼老是長不長，披到肩膀就不長了，怎樣才能是我的頭髮長長如題 謝謝了
頭髮怎樣才能長得快如題 謝謝了
7樓：小小艾
多吃雞蛋，或者用啤酒洗頭髮
頭髮長的很慢很慢怎麼辦？有什麼辦法？
8樓：q王小年
可以根據實際情況對日常飲食和生活習慣進行一些調整。
1、蛋白質是指甲和頭髮生長的好幫手，而且它對於人體的健康也是非常有幫助的。雞蛋就是一個不錯的選擇，蛋黃裡面含有非常多的營養，它也是生物素的主要**。
2、維生素e是一種可以改善血液流動的抗氧化劑，而且能夠保持頭皮健康，你的頭皮細胞越健康，你的頭髮就會長得更快，因為堅果和綠色蔬菜是維生素e的**，所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上來增加維生素e的含量。
3、維生素c是膠原蛋白的**，所以它是健康**，頭髮和指甲的另一個基石。而且它是一種非常重要的抗氧化劑，能夠擊退一些受損細胞。含有豐富維生素c的食物有紅辣椒，甘薯和柑橘類食物。
4、不要在沒有保護的情況下就用捲髮棒卷頭髮，因為越高的溫度對頭髮的傷害就越大。在捲髮之前可以在頭髮上塗些橄欖油，這樣可以起到隔熱的作用，可以減少對頭髮的傷害。
5、如果你的卡子邊緣比較鋒利，那麼你的頭髮可能會斷掉幾根。特別緊的夾子會損傷毛囊，也會給頭皮帶來壓力。
6、靠近頭皮部分的頭髮是很脆弱的，非常容易斷裂。所以我們不要經常燙頭髮。可以用有機精油護理頭髮，按摩頭皮。
9樓：
一個是考慮個人體質因素，頭髮一般人生長速度是一個月1到2釐米左右，你可以看看自己屬不屬於這個範圍。
另一方面是營養不良，可多補補蛋白質、維生素、鐵、鋅這些營養物質，有利於生髮。
還有就是常常按摩頭皮促進血液迴圈，可以加速頭髮生長。
10樓：隨州炎帝景區
勤洗頭 勤修頭 經常去理髮店修剪下面的枯黃分叉的頭髮
用什麼方法讓頭髮長的快，什麼方法能讓頭髮長的快些呢
快速讓頭髮變長的方法 具實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭 有關。除了遺傳基因所致及飲食習慣外 我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。都要由頭皮做起。1.徹底清潔，去除多餘角質。預防毛囊阻塞，讓皮脂腺分泌正常，新陳代謝正常化。2.選對一瓶頭皮專用洗髮精 3.加速血液迴圈...
吃什麼頭髮長得快又密，吃什麼可以讓頭髮長的又快又密？
什麼方法能讓頭髮長得快？1 勤梳理法 頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激 2 淘米水洗髮 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快...
頭髮乾燥長的慢，怎麼辦
頭髮春夏季節長的快，秋季冬季長的慢。還有就是長待一定的長度就會進入休止期！還有就是開叉都頭髮長的也慢，最好是把很受傷的頭髮咔嚓掉！多去美髮店焗油！在家也可以，但是焗油膏不可塗抹到頭皮，多喝水，喝點下火的涼茶或薑茶，用滋潤型的洗髮露。望採納 付費內容限時免費檢視 回答有一些人頭髮長得很慢，其實這可能是...