1樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
2樓：匿名使用者
1、勤梳理法：
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗髮水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染髮：
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理；
3樓：小娜植髮
頭髮就是蛋白質，吃些蛋白質多的食物就好了。一天洗兩次非常不好。最多每天洗一次就好了，我不知道你是不是頭皮太油了難受才洗。
但是那樣很損傷頭髮的。正常人每天都會掉50-100根頭髮的。你的頭皮要是是屬於乾燥型的，建議你不要頻繁洗頭，那樣會使你產生頭皮屑的。
用些溫和滋養型的洗髮露，還要記得每次洗頭都要用護髮素。頭皮若是油性的，建議你要每天洗頭。使頭皮保持清爽。
用些清爽型的洗髮露，這時候就不建議你用太營養的洗髮露了，不然就會更油。因為油會堵塞毛孔，造成毛囊萎縮的。油性的頭皮的人大多會覺得用護髮素很難受很油，其實還是要用的，關鍵就是不要用在髮根處。
可以離髮根三五釐米處開始用。另外建議不要用毛巾搽幹頭發，那樣會損失毛鱗片的。可以買個幹發巾包頭，十五分鐘之內取下。
不傷頭髮，而且頭髮乾的更快。幹發巾超市都有賣的，挑個吸水性強的就好了。 還有就是再怎麼快正常人最多每個月長1.
5cm，正常的頭髮每月生長值在1~1.5cm
4樓：吉米化妝學校
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
5樓：匿名使用者
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
☆一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
☆洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
每天可以用兩次繕絲緣絲木精華液，補益和調節髮質，促進新發生長，防止掉髮，堅持一個月新發就能再長出來。
6樓：阿崔私廚
吃什麼長頭髮？這幾種食物，每天吃點，可使頭髮長的又快又密！
吃什麼可以讓頭髮長的又快又密？
7樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
8樓：匿名使用者
頭髮就是蛋白質，吃些蛋白質多的食物就好了。一天洗兩次非常不好。最多每天洗一次就好了，我不知道你是不是頭皮太油了難受才洗。
但是那樣很損傷頭髮的。正常人每天都會掉50-100根頭髮的。你的頭皮要是是屬於乾燥型的，建議你不要頻繁洗頭，那樣會使你產生頭皮屑的。
用些溫和滋養型的洗髮露，還要記得每次洗頭都要用護髮素。頭皮若是油性的，建議你要每天洗頭。使頭皮保持清爽。
用些清爽型的洗髮露，這時候就不建議你用太營養的洗髮露了，不然就會更油。因為油會堵塞毛孔，造成毛囊萎縮的。油性的頭皮的人大多會覺得用護髮素很難受很油，其實還是要用的，關鍵就是不要用在髮根處。
可以離髮根三五釐米處開始用。另外建議不要用毛巾搽幹頭發，那樣會損失毛鱗片的。可以買個幹發巾包頭，十五分鐘之內取下。
不傷頭髮，而且頭髮乾的更快。幹發巾超市都有賣的，挑個吸水性強的就好了。 還有就是再怎麼快正常人最多每個月長1.
5cm，正常的頭髮每月生長值在1~1.5cm
9樓：在的時候對我好
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞 o(∩_∩)o...
您可以根據自己的經濟情況來辦。但願可以幫您解決難題。
10樓：匿名使用者
親 用白醋洗頭可以讓頭髮修復 生薑可以促進血液迴圈 讓頭髮生長更快 想要頭髮長密多＆的黑芝麻，豆奶，豆漿 。裡面含有很多氨基酸 是親的需要。
11樓：小娜植髮
每個人頭髮是再生的，如果你每天脫髮超過50根以上，那就屬於脫髮了，建議去正規醫院檢測脫髮的原因，食療對於脫髮改善不是很大，希望能幫助到你!
12樓：雍禾植髮
你好，頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。
此外還要多吃些含維生素a、e和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、捲心菜、花菜等。
同時缺鐵性脫髮約佔脫髮患者的30%，維生素c可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素c的食物。
通過一段時間之後，效果不大的話，需要到植髮醫院做毛囊檢測了，確定脫髮原因，才能對症下藥。
13樓：白白你很美
一天洗兩次？你頭皮油脂都洗沒了，別洗這麼勤，建議兩三天洗一次吧，另外吃黑芝麻能長得又黑又密，沒事的時候多按摩按摩頭皮
14樓：along菲子
要選擇好的能真的清理頭髮毛囊油脂與代謝物的洗髮水.但頭髮更多跟人的營養狀況有很大的關係,頭髮少可能代表你的細胞缺少營養,可多食黑米粥,黑芝麻,黑豆,確實很有效果。
或者頭髮疏可以去當地的醫院看看中醫，再叫中醫開一些中成藥調理一下身體，如果可以配合多吃蔬菜水果，進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物也是可以加速幫助頭髮長密的。
15樓：紅旗飄飄
多吃一些富含蛋白質的東西，因為頭髮的基本成分就是蛋白質。比如：大豆，豆奶，豆漿，魚類等，多吃核桃、芝麻、何首烏。也可以促進發質生長。
16樓：匿名使用者
很簡單，頭髮主要是靠我們人體身體裡面的一些微元素提供營養，主要讓頭髮毛囊裡面的黑色素吸收更多的營養就可以了，有以下幾種選擇：蔬菜類：以小白菜和黃瓜為主，海鮮類，多吃點貝殼類：
如：花咯、螃蟹、牡蠣、或者雞蛋、豬肝。這些東西里面都含有很多的微量原素。
平時洗頭髮可以用點生薑汁在頭髮上按摩，半個小時以後用洗髮露重洗一遍，每次洗頭按摩超過3分鐘，隔天洗一次，完事用木梳梳頭，增強頭皮血管裡血液的流動……效果很明顯。
17樓：匿名使用者
可以用生薑來加入洗髮水洗頭，經常掉髮也可能是缺乏某種微量元素，在飲食上要做出適當調整，可以多吃這些食物。
☆維生素a
在飲食中，胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
☆蛋白質
對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
如果脫髮嚴重的話還可以用一些繕絲緣絲木精華液改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，促進新頭髮生長。
18樓：超出想像世界盃
我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。
這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
吃什麼能讓頭髮長得快，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
什麼方法能讓頭髮長得快？他們都說是吃黑芝麻，但是不是喔。最好的方法就是選擇洗髮水進行調理 防脫生髮效果很好。推薦您用卡詩纖弱防脫生髮。望採納。吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？1 多吃黑芝麻黑豆類的食物。2 多吃綠色蔬菜 菠菜 韭菜 芹菜 圓辣椒 綠蘆筍等綠色蔬菜。能美化 有助於黑色素的運動，使頭髮永...
頭髮長得慢是缺什麼營養，頭髮長得慢，吃什麼食物長得快？
頭髮長得慢可能是氣血不足，氣血足的時候頭髮長得會快一些，可以多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些，如大棗。一般來說，人的頭髮每天生長0.27 0.4毫米，一個月大約可長1 2釐米。頭髮的生長受年齡和季節的影響，人在15 30歲時頭髮的生長最旺盛，夏季比冬季長的快些。有的人年齡大了以後，頭髮的生長週期會...
吃什麼能長得快，小貓吃什麼長得快？
長高資料一 如何讓孩子長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女...