1樓：於玥
當然可以了，核桃仁是個好東西啊，對孩子的大腦發育非常有好處的，但不要太過量了,畢竟含油多,不太容易消化的 每個準媽媽都特別注意孕期營養，盤算著怎麼吃才有利於胎兒健康發育。中國營養學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20％—30%，其中飽和脂肪酸供能應該小於10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供能則分別為10%。還有，多不飽和脂肪酸中歐米伽—6脂肪酸（亞油酸）與歐米伽—3脂肪酸（亞麻酸）的比例為4—6∶ 1。
也就是說，孕婦既要注意膳食脂肪總量的攝入，也要保證脂肪酸的比例適宜。 其中，亞麻酸的攝入更為重要。這是因為，亞麻酸對胎兒的腦部、視網膜、**和腎功能的健全十分重要，長期缺乏亞麻酸會影響注意力和認知發育。
從胎兒期26周至出生後兩歲，是人體腦部和視網膜發育最為重要的階段。由於母體是胎兒和嬰兒營養的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意亞麻酸的攝入。 亞油酸幾乎存在於所有植物油中，而亞麻酸僅存於大豆油、亞麻籽油、核桃油等少數的油種中。
其中，核桃油不但含有亞麻酸和磷脂，並且富含維生素e和葉酸，孕期和哺乳期媽媽不妨多吃一些 核桃是健腦益智食品，懷孕初期多吃核桃，有利於胎兒大腦的發育每個準媽媽都特別注意孕期怎麼吃才有利於胎兒健康發育。其中，亞麻酸的攝入更為重要。這是因為，亞麻酸是人體不可缺少的必需脂肪酸，是體內合成dha的前體物，dha又是腦細胞和視網膜細胞生長所需的主要成分，是促進胎兒腦發育、提高腦功能的必需營養素。
但人體不能自行合成亞麻酸，只能從食物中攝取，而核桃油就含有豐富的亞麻酸，所含的比例更適合人體吸收。準媽媽是不是都有這種體會：懷孕期間，容易健忘，丟三落 四，這是由於母體是胎兒和嬰兒營養的主要提供者，為了供給胎兒所需的dha，母體的dha會下降。
特別是懷孕的最後三個月間，胎兒所需的dha量會增加3~5倍。經常食用核桃油，就能滿足嬰幼兒和孕婦對dha的需要，使寶寶能健康成長。 可以吃，對小孩的髮質有好處。
但不能多吃。
2樓：夢
能，還對胎兒的發育有好處呢！核桃有很多人生長的營養元素！
核桃穗能吃嗎，核桃樹上長的穗能吃嗎
核桃穗可以吃。含有豐富的磷脂，有益於增強人體細胞活力。還能促進人體造血功能，降低血脂，膽固醇，預防動脈硬化。核桃穗拿水焯一下，潑點油，加上調料一拌，我嚐了一下，感覺軟軟的，有點脆，挺好吃。能吃。吃渣可治腎虛腰痛 遺精 萎 健忘 耳鳴 尿頻等症。核桃與薏仁 栗子等同煮作粥吃，能治尿頻 遺精 大便溏瀉 ...
山核桃味瓜子真的不能吃嗎，山核桃味瓜子能吃嗎
最好還是別吃，因為真正的山核桃要一百來塊錢一斤，幾塊錢的瓜子能用山核桃來炒嗎，電視新聞裡都報道了，山核桃味的瓜子含明礬，吃多了可能會讓你變笨.明礬中的鋁，長期積累會造成記憶力下降 智力下降 甚至發展成老年痴呆，還會影響青少年的生長髮育！這種瓜子都是用新增劑炒製出來的，一點山核桃的原料都沒有，用的各種...
狗可以吃核桃嗎，狗狗能吃核桃仁嗎
狗狗可以吃核桃，但不宜過量。狗狗吃核桃，可以讓狗狗毛髮更加光亮。但是吃多了，不容易消化，而且容易放屁。澳洲堅果可導致虛脫，肌肉痙攣以及癱瘓。其他堅果對狗狗來說也不好，堅果裡有很高的磷含量有可能導致腎結石，應盡量避免。花生醬是乙個例外，不過如餵食花生醬，應選用有機無糖花生醬。狗狗是可以吃核桃的，可以讓...