1樓：匿名使用者
您可能是四肢末梢血液迴圈不好！這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
這種情況，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫[1] 長期調理，倒是可以將這類體質改善。 中醫也有固定的處方來**手腳冰冷，居家的話可以多做些中藥湯劑或者藥膳。如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼，推薦 多喝些滋補中藥配好的暖暖茶，可以針對性調理手腳冰涼。
對於虛寒體質者，夏季建議少吃冷飲以及生冷食物，多吃些溫補的食物。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足，要補氣補血。
症狀主因
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
貧血、氣血不足，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
2樓：幸福小孩 眾善奉行
著涼了吧，注意保暖，晚上用熱水泡腳。
3樓：我是八卦天王
不管是什麼多多泡腳總是好的，泡到微微發汗，不要太久
最近手腳冰涼，尤其腳，涼的厲害，怎麼辦
4樓：
可以試試用熱水泡腳，促進下血液迴圈。每天晚上泡腳，時間在15分鐘左右，以身上微微發汗為宜，然後就趕緊進被窩準備睡覺，不要在四處走動了。
5樓：愛到深處就是恨
晚上用艾葉水泡腳，吃點羊肉湯
6樓：曹先生藏有大量
用四逆湯，喝二星期就好了
腳很熱很臭小腿卻感覺很涼是怎麼回事
7樓：光谷驕陽蘭多
如果是最近一段時間才有的，您應該是體內進溼寒了，小腿涼說明您腿部血液迴圈不好，您看看您的背部和手涼不涼，如果也涼，那就是您整體的氣血差，沒辦法把您身體裡的溼氣排出去，所以要通過腳來排，建議您要注意保暖，平時可以用大棗泡點水喝
8樓：80後小夥兒的創業路
經絡暢，血液迴圈不通。
小腿發涼是怎麼**
9樓：我心永恆
周圍血管疾病，如血栓閉塞性脈管炎、下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足、下肢深靜脈血栓形成等發病率在逐年增加。尤其是下肢動脈硬化閉塞症，已經成為中老年人常見疾病之一。有資料顯示，我國65歲以上男性患者中，粥樣硬化性外周動脈病變患病率為10%，但只有20%的患者知道自己患病了。
提高患者對疾病的認識程度並給予必要**至關重要。 發病年齡多在50-70歲 到了冬天，許多老人總感覺腿又酸又疼、抽筋，有的還會腫脹。不少人以為是天冷了，腿著涼了，屬正常現象。
但專家提醒說，千萬不能疏忽了，這其中有不少人可能是患了下肢動脈硬化閉塞症。一旦出現上述現象，應該及時到醫院檢查**，閉塞導致的缺血時間久了，會出現壞疽，甚至要截肢。 景主任說，人體在低溫環境中，血管會自動收縮。
這對患有動脈硬化，本身供血量不足的人來說，就很可能會導致發病或加重病情。一般說來，高血壓、高脂血症、吸菸、糖尿病、肥胖等都是下肢動脈硬化閉塞症的高危因素。 在發病機制上，有專家認為高血壓、高脂血症和免疫複合體都會損傷動脈內膜，繼而造成脂蛋白侵潤、血小板黏附和釋放、平滑肌細胞增殖、脂質沉積等病變而導致動脈閉塞。
這種疾病發病年齡多在50-70歲，而且男性比女性要高發。 發病從腿腳發涼開始 「發病往往從感覺腿腳涼開始」，據專家介紹，根據病程下肢動脈硬化閉塞症可以分為四期：在輕微症狀期，患者會感覺患肢麻木發冷，溫度較低，膚色蒼白，足背動脈、脛後動脈脈搏減弱。
然後發展到間歇性跛行期，在這個時期患者在行走一段路程後，腿部出現痠痛感，停下休息後會緩解，但再行走一段距離後疼痛又會加重，隨著病變的發展，行走路程逐漸縮短，同時還會出現腿部**乾燥脫屑，腳趾甲變形，小腿肌肉萎縮，足背動脈、脛後動脈搏動消失的症狀。 隨著病情的進展，患肢缺血加重，會進入靜息痛期。在這個時期，即使在安靜狀態下患者的足趾、足部或小腿也會出現持續性劇烈的靜息痛，在夜間更為嚴重，不少病人因為疼痛常常抱足而坐，徹夜不眠，趾腹色澤變得暗紅。
到了病變後期，發展到潰瘍和壞死期時，除了疼痛難忍，患者還會出現趾端發黑、乾癟、壞疽或缺血性潰瘍，甚至需要截肢。 要採取綜合**的方法 景主任建議，對下肢動脈硬化閉塞症採取綜合**的辦法。首先要控制發病的危險因素，如戒菸，控制血糖、高血壓、血脂、控制血液高凝狀態等。
飲食上注意合理調節，中年以後避免經常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物，多吃富含豐富維生素的食物。經常進行適當的體育鍛煉和體力勞動，對下肢動脈硬化閉塞症患者也有積極的作用。 但是一旦疾病進入靜息痛或者足壞疽的階段，**方法主要是通過手術重建患肢的血供。
遼寧省血栓病中西醫結合醫療中心開展手術**，如血管重建術、內膜剝脫術、旁路轉流術、腰交感神經節切除手術等，並可配合動脈介入**，同時還開展自體骨髓單個核細胞移植術。 在藥物**方面，醫院突出中西醫結合特色，研發出自有的靜點、口服及外敷等中藥方劑，同時給予常規西醫**，抗凝、溶栓、降纖、血管擴張、抗血小板藥物等。多年來**來自全國各地患者千餘例，取得很好療效，受到患者一致認可好評。
但專家強調，無論採用哪種手術，無論吃多好的藥，都不及「早預防、早發現、早**」效果好。
10樓：與你
小腿發涼是小腿內氣血迴圈過慢，導致小腿獲得的氣血能量過少，產生熱量不足以溫暖小腿，便會感覺冰涼。
它或是自身氣血不足，或是自身體內經絡血管淤堵，寒溼過重，導致身體氣血執行過慢。
恢復它，需要強健自身身體，長養氣血，加快周身及小腿氣血執行速度，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身及小腿氣血執行通達，那麼充足的氣血便會滋養到小腿，變得溫暖有力。
11樓：主流小騰
小腿到腳發涼是小腿氣血執行過慢，導致腿部氣血獲得減少，產生熱量不足以溫暖雙腿，便會感覺涼。
它或是自身體質差，氣血不足，或是自身體內經絡血管淤堵，寒溼重，阻塞氣血執行，導致變慢。
那麼如何恢復呢？需要強健體質，加快周身及腿部氣血執行速度，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身及腿部氣血執行通暢，便會得到恢復了。
12樓：方子興醫生
由於引起小腿發涼的原因有很多，這個需要患者去醫院進行一下檢查，看是否是腰椎或者是關節問題、腎虛所引起的。根據檢查結果，如果是腰椎的問題就**腰椎，如果是關節，平時就注意要鍛鍊身體，如果是腎虛引起的話就要補腎。
13樓：麥琅貊潤
我也想知道。因為我是夏天吹空調吹得腿發涼，最後經常涼，只好買了護腿，睡覺時都戴著。
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