1樓：昊普維修
有效，人體缺鈣會造成好多疾病。
2樓：左撇子香菇
人基本的營養學上，是不能缺鈣的，所以有效的。
有沒有人知道:高血壓，高血脂的病人能不能服用液體鈣？謝謝！
3樓：檀枋菲
缺鈣可以,但同時還要補維生素d ,要降血脂控制好血壓,在查查腎功能
4樓：佴九傲
可以服用鈣劑的，液體鈣可以的，也可以從飲食上做相應的補充。
5樓：匿名使用者
如果缺鈣的話可以服用。
如何補鈣，血脂高怎麼辦，節食可以降血脂嗎 5
6樓：
一 補鈣方法：
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多晒太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。
富含鈣的食品：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
二 血脂高食療方法：
1、香菇首烏粥：取幹香菇30克，何首烏12克，粳米100克。將香菇提前泡發，洗淨切成小塊；何首烏研為細末，與粳米同入鍋，加水適量，文火煮粥，快熟時加入香菇，代早餐服食。
香菇含有核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，防止脂質在動脈壁沉積，預防動脈硬化。何首烏含有一種成分叫卵磷脂，卵磷脂進入血液可吸附血管壁上的膽固醇，從而降低血脂和減少動脈粥樣硬化，可**心血管疾病如高血壓、高血脂等。長期堅持服食，降脂效佳。
2、木耳燉豆腐：水發木耳100克，豆腐500克。木耳去雜洗淨，撕成小片；豆腐切成片。
待鍋內油熱後，投入蔥姜煸香，加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，武火燒沸後，改為文火燉至豆腐入味即成。
3、山楂燉桂圓：山楂10克、桂圓6顆，剝皮洗淨。水煮沸後將山楂和桂圓倒入燉煮，放入冰糖，煮15分鐘即可。
4、海帶綠豆湯：海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗淨、切塊，然後與綠豆共煮至豆爛，最後加入少許鹽即可。
5、木耳山楂粥：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。將木耳泡發洗淨，與山楂、粳米同放沙鍋內，加水適量，煮粥，代早餐空腹服食。
木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用；山楂有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量，改善血迴圈和促進膽固醇排洩而降低血脂的作用；粳米益胃。常服此粥對防治高血脂症和動脈粥樣硬化有良效。
6、山楂冬瓜湯：幹山楂25克或鮮山楂15克，冬瓜100克。將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮20分鐘即可，吃山楂、冬；瓜，喝湯。
每日1劑。山楂有擴張冠狀動脈和促進膽固醇排洩的作用，能降血壓、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖類轉化為脂肪，有防止體內脂肪堆積、血脂增高的作用。
常飲此湯有顯著降血脂的效果。
7、澤瀉荷葉粥：澤瀉20克，荷葉15克（藥店有售），粳米100克。澤瀉研成細粉，與荷葉、粳米一同入鍋，熬煮成稀粥，熟後加入白糖適量調味，代早餐服食。
澤瀉在降低血清膽固醇的同時，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，澤瀉還有抗心肌缺血、降壓、降血糖等作用。荷葉有清熱化溼、**消脂之功。
常服此粥對防治動脈粥樣硬化、冠心病有顯著效果。
8、山藥
山藥有「神仙之食」的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
9、姜姜中的成分「生薑醇」及「姜烯酚」是降膽固醇的有效成分，將晒乾的姜磨成粉衝熱水喝下即可。
10、芹菜含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜葉中含的胡蘿蔔素和維生素c較多，吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。
7樓：白露丹風
你好，血脂高先通過鍛鍊 減少油膩食物的攝入 改變不良的生活方式，如果還是高就需要服用調血脂藥。如果飲食正常，沒有明顯的缺鈣表現是不需要額外補鈣的，如果確實缺鈣，可以服用鈣片，平時多喝牛奶，經常晒太陽等。希望我的回答對你有幫助 ！
8樓：
節食降不了血脂，只會加害身體
大家好 我想問一下，患有高血壓和高血脂的中老年人還能喝奶粉嗎？主要是為了補鈣，能不能喝奶粉？
9樓：
用營養餐調理降血壓和血脂
10樓：九葉藍茶業
喝奶粉話，可以選一些低脂低糖的奶粉來喝。
高血壓高血脂的病人飲食要清淡，少鹽多鉀，營養多樣化，飲食合理，少吃甜食以及油膩食品，要適當鍛鍊，戒菸戒酒。
高血壓血脂稠應該怎麼注意飲食
11樓：匿名使用者
就您爸爸的這種情況，我給您點建議：
三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
高鉀富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
果蔬每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。補鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。
因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
補鐵研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
飲水天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。
因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。
12樓：匿名使用者
高血壓必需要吃藥 問醫生該吃什麼藥 不能隨便停藥
藥尊醫囑
降脂:玉米 薯類 蕎麥 黑木耳 螺旋藻
生活中調節血脂四法
《揚子晚報》
一、膳食以植物性脂肪為主。每日脂肪提供的能量應占總能量的30％以下。其計算方法為：
每日所需的總能量，去掉最後一位數，再除以3，即為每日可食用脂肪的克數。舉例來說，某患者全日應攝入總能量1800千卡。去掉最後一位數，180÷3＝60，即每日可食用60克脂肪。
食物中的膽固醇，每天攝入不應超過300毫克。植物油也是脂肪，過多食用也會造成肥胖，同時會降低血漿高密度脂蛋白的濃度。
二、增加不易消化的碳水化合物。目前我國居民大多以細糧為主食，而細糧中的每克碳水化合物可產生16.7千焦爾（4千卡）熱能。
不易消化的碳水化合物，如糙米、全麥面、燕麥中的碳水化合物，每克可產生8.4千焦爾（2千卡）熱量。其中燕麥含豐富的亞油酸和皁甙素，有明顯降低血清膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用，可防治動脈粥樣硬化。
三、選用優質蛋白質。優質蛋白質包括動物精瘦肉、水產品等，烹調時最好採取清蒸、水煮的辦法，每日不超過75克。帶皮肉、加工肉製品、動物內臟、魚子、魷魚等富含飽和脂肪酸和膽固醇，應少吃或不吃。
大豆蛋白可使血總膽固醇含量降低，但每日攝入量不超過30克幹豆量，相當於豆腐150克或豆腐乾45克，不要選用油豆腐、豆腐泡、素什錦等。奶類每日不超過250克，以鮮奶、酸奶為好，不選用全脂奶粉、乳酪等奶製品。
四、多吃新鮮蔬菜水果。新鮮蔬菜每日400－500克，宜選用深綠葉菜、紅黃色蔬菜。如洋蔥、韭菜、胡蘿蔔、芹菜、香菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、黃瓜、茄子等，都因含維生素c、纖維素較多，能夠降低甘油三酯，促進膽固醇的排洩。
另外，大蒜油中含有一烯二丙基二硫化物和二烯二丙基二硫化物，均能降低血清膽固醇，並阻止血栓形成，提高高密度脂蛋白。
13樓：匿名使用者
在飲食上特別注意:瘦肉多是蛋白質,影響不大,可以食用,高血壓病人主要是要控制膽固醇(動物內臟),儘量少食糖類食物,澱粉類食物(主要是糧食類)和脂肪類食物.這些食物在人體內可以相互轉化均要少食.
多食纖維素類食物(蔬菜).
14樓：匿名使用者
首先要了解什麼樣的因素會影響高血壓和高血脂，高血壓主要是鈉的攝入，也就是食鹽。而高血脂則是脂肪，甘油三酯，膽固醇。所以飲食中不要吃太鹹，清淡一點，不吃肥肉和內臟，蛋糕甜點類的也要少吃。
15樓：金木易
1、高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。
高血脂高血壓病人可以多喝信和安堂蟲草花泡的茶，可改善血管通透性和彈性，可防治動脈硬化。
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓併發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。
4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。因為高血壓病與高血脂和動脈粥樣硬化往往互為因果或出現在同一病人身上。
老人家高血壓怎麼辦？
16樓：厙漾漾許航
需要藥物和飲食的規範**，否則將會發展，導致心、腦、腎等合併症的發生，嚴重時可危及生命。
高血脂堅果類食品能吃嗎，高血壓，高血脂吃什麼堅果好？
能吃,但不是那種經過加工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來 反面 堅果的營養價值很高，但因其油脂含量過高，過多食用對高脂血症 冠心病 動脈硬化 糖尿病等患者有害。此外，很多堅果在炮製過程中，會使...
高血脂和高血壓的人宜不宜吃芥菜，高血壓 高血脂的人宜吃什麼？不宜吃什麼？
薺菜中的谷甾醇醇提取物，對高血壓高血脂有很大作用能夠降低血管中的膽固醇 甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉澱物，疏通血管，起到保護血管的作用。高血脂起到很好作用，而且薺菜中含有的胡蘿蔔素 維生素能夠降低患心腦血管疾病的風險。但是醃製的建議最好是別吃 高血壓 高血脂的人宜吃什麼？不宜吃什麼？飲食 首先...
高血脂患者為什麼要注意高血壓，高血壓和高血脂應該注意什麼？
高血壓的發生 發展與高脂血症和冠心病密切相關。大量研究結果顯示，高血壓患者經常併發脂質代謝異常，表現為膽固醇和三醯甘油含量較正常人顯著增多，而高密度脂蛋白顯著降低。另外，許多高脂血症也常合併有高血壓。目前已證實，高血壓病患者的血清脂質和脂蛋白代謝紊亂，與動脈粥樣硬化的發生 發展直接相關。高血壓和高脂...