1樓：匿名使用者
已經努力了這麼多年，能學的已經學到，不會的一時半會兒也不大可能就學會，可以說是木已成舟，現在只要保證以前學會的不會在考試的時候忘掉就行了，對於結果，是好是壞都要去接受。高考前一兩天緊張是正常現象，你緊張別人也緊張。沒有必要把這個問題放在心上。
2樓：匿名使用者
這100來天很關鍵。必須用最短的時間鞏固考點問題。複習了最少兩遍了吧？
一定要跟上老師的步伐。自己再看看還有沒有什麼落下的。但是也用不著廢寢忘食，身體最重要。
高考……其實沒啥。跟普通考試沒什麼太大區別。別惦記超常發揮。
只要正常發揮，就算厲害了。
3樓：謝謝文化人
象對待平常那樣就行，不用緊張，現在不用逼的自己太緊適當看點就行，但不要放下啊。 go go 加油祝你好運啊
4樓：九以柳
兄弟。。一樣啊。哎、、、我成績差的很 //你成績好啊！、、你只要認真就行了啊！不用急啊、、
高考前如何調整心態？
5樓：匿名使用者
我是今年的復讀生。我在應屆時也有你這樣的情況，壓力很大，怕這怕那，平時模擬考試成績很好，但總是擔心高考出問題。到了高考的考場上，格外緊張，再加上08年全國一很難，精神一下就崩潰了，尤其是考理綜的時候，就剩半個小時了，我的答題卷還有一半是空著的。
所以不得不回來復讀了。
現在作為復讀生心態就好一些了，不要把高考看的太難，很土的一句話：我不會別人也不會。事實就是這樣，要爭取答對自己會的每一道題，但不要想著自己不會的別人都會，自己不會的題就決定自己落榜。
按平常的心態，重視高考努力複習，但不要把高考看作一切。要有這樣的心態，就需要你在平時的練習的時候足夠的重視。老師會經常說「平時如高考，高考如平時」，你把每次模擬考試都當作高考來對待，真上了最後的考場心態就好了。
不要過多的考慮最後的結果，而要注重複習的過程，走好複習途中的每一步，最後的結果一定能令你滿意的。
有什麼不明白你再補充我們再交流
6樓：匿名使用者
高考對每個人都是公平的，你覺得難，別人也覺得難。
如果自己完全準備好了，是不需要緊張的，自己有實力，高考考差的概率是很低的。
無謂的緊張只能增加失誤，好好想想，放開手腳，去拼搏吧。
7樓：匿名使用者
上大學並不是唯一出路，可以選擇一個職業技能學校學習也很不錯啊！只要適合自己的都是最好的。北京八維研修學院聽說還不錯，學歷+技能符合市場需求，就業率挺高的。
8樓：水調車頭
高考前幾天找朋友同學大玩特玩 抽菸喝酒 幹盡所有平時不能幹之事 發洩一下
高考前90天如何調整心態？
高考前如何調節心態 高考調節心態的方法
9樓：雲南新華電腦學校
可以看課外書，到學校外面走走
高考前該如何調整心態、狀態？
10樓：匿名使用者
距離高考就差不多一個月了。這個時候一定要平靜，生活學習什麼的不要受太大影響，比如緊張激動什麼的導致睡不好吃不好，最後的各學科查漏補缺也做的不好。反正就是心態要好，具體點嘛也不是很懂，大概就是不要有壞情緒，帶著積極的心態，要充滿自信，自信心很重要的，無論是智力體力做事能力上自信心很重要。
人與人之間的最大差距就是意志力上，有了自信，就有意志力，便能戰勝自己的各種缺點，便能戰勝自己面對高考的緊張，膽怯等等不良的情緒。即使你還有很多點沒有復學到，但是要想我已經做過了很多各種題型，高考也不到一定考到許多我沒複習到的東西，往積極的方面想。即使平時在班級里名次不是很好，但是幾乎每年每個班都有幾個排名靠後的高考中脫穎而出，想想自己一定就在那幾個人當中。
平時成績可以，那隻要不慌不亂，平靜對待，穩定心情。一般來講便能發揮平時水平，考出好成績。很多人高考前幾天沒什麼，看似很平靜，但是到了高考那天便出現身體不適，高度緊張，腦子空白。
這種情況的話現在一個月就要開始釋放壓力，排除緊張不安，一直要保持平靜心態，良好信心要一個月，直到10號11號結束。我也是過來人，反正就是平常心對待它，不要畏懼它，充滿信心把它踩在腳下，便能跨過這道坎，再以它做墊腳石衝往大學之門。祝你能成功！
我把這段自己的小經驗複製了很多地方希望更多人能看到，也希望能給大家有所幫助，祝你們都能成功。
11樓：匿名使用者
把它當成平時學校的模擬考就好了,不過需要時刻提醒自己認真仔細
12樓：spring蔣
在考前不要做太多的題了。語文的話可以背一些古詩文來放鬆一下，至於英語，可以隨便看點外國人寫的文章，或外國報紙，因為高考的英語文章很多都是從那些上面改編來的，推薦你看空中英語雜誌。至於數學，則要相信自己，別太緊張，別太給自己太大的壓力就好，可以暗示自己我能行。
在考前一星期的話，你該會的都會了，不會的也難以鞏固提高了。
高考前如何調整自己的心態，特別是那種心理素質差的人
13樓：匿名使用者
1、加強自我暗示。就像春晚的黑馬節目《今天的幸福》中，女主說的一句話「別總想著自己沒啥，要多想想自己有啥」。考生們也是一樣，別總覺得自己不行，越消極越沒有自信，要多看看自己的優勢，比如答題時很細心，不會因為細節而丟分。
給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己「你最棒」，這樣才能夠有一個昂揚的鬥志，來支援完成考試。
2、提升自信心。相信很多老師都會教給學生一個提升學習成績的方法，那就是把每次做錯的題都記錄在一個小本子上，平時多花點時間在這些曾經做錯的題目上。這個方法在平常的模擬考中能夠有不錯的效果，但是小編認為，臨近高考的時候，還是要多做一些基礎題，一是因為近年來的考題還是有偏向基礎知識的趨勢，二是做一些正常的題目，可以讓學生覺得自己能夠解決問題，加強自信心。
若是鑽牛角尖，非要做偏題、難題，則會讓學生感覺自己怎麼這麼沒用，一道題也答不出來。一旦情緒變得低落，答題時也就無法超常發揮甚至正常發揮原有的水平。
3、學會自我減壓。不要把高考看成是人生的唯一目標，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，要告訴自己：
高考並不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收穫。
4、保證規律作息。只有充足的睡眠，才能夠養精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態迎接考試。如果一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應對考試，這樣一來就變得得不償失。
因此越是臨近考試，越要保證作息時間規律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間。
5、專注眼前之事。有的孩子心思很重，一天到晚總是想著「我這次能考個什麼大學啊」、「這個大學的專業以後能不能找到好工作啊」等等，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前最關鍵的事情是如何沉著應考。
建議考生不要想得太多，把心思放在當下，切記一步一個腳印，踏實地把每一步走好，這樣才能夠為更美好的明天大好堅實的基礎。
14樓：未凌晨
其實有很多路可選 先高考 考完成績好就上好學校 成績差就上一般的學校 實在太差就出國或者復讀 就這麼簡單 所以 有什麼好調整的 高考就是被你身邊的人神話了 其實根本沒什麼的 相通了這些 你應該就不用調整心態了吧
15樓：疆哥
高考複習的最後階段，主要是拼心理素質。
首先要建立自信，相信自己有能力繼續進步，順利完成高考。
其次要放鬆心情，集中注意力，每天把心思放在學習、複習、補漏上。
第三，增加體育鍛煉，尤其是長跑，既增強體質，也有助於睡眠，還可以提高記憶力。
飲食方面多吃核桃和牛奶。
16樓：daling玲
心理素質差的人總系向壞的方面去想，這樣得首先要調整好自己的心理，因為凡事都有兩面性噶，總會有好的和不好的方面，只要調整好自己的心理，平時要多做運動，多同朋友談心，安排好複習時間和作息時間。高考前不要過分緊張，要平常心面對，這樣才能考出好成績呢。。
17樓：匿名使用者
提醒你，放輕鬆，一定，一定，可以每天跑步，與父母。老師。同學交流，一定啊
高考前如何調整好心態
18樓：寶寶
不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論高考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善於超水平發揮。
不管怎樣，在高考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心
高考前怎樣調整自己的心情，高考前怎樣調整自己的心情
不要亂想，作自己所能做的，記住 往事只要無悔就是成功，所以你為了無悔為了成功，好好努力，每天定下學習計劃，堅持下去！心態平和麵對一切 心放開一些，沒有什麼大不了的，最多再來一年。我就是這樣的，無所謂的。你仔細想想啊。平時覺得煩了 就和朋友出去玩一天 什麼都別想回學校後就像高一一樣地學習 其實我們高三...
怎樣才能調整好高考前的心態
高考心理 心態調整 提高自信 高考心理 1 正確對待考試失敗。人們在日常生活和工作中常把成敗得失歸之於某種原因，心理學上叫 歸因 學生的歸因一般分為兩種型別 外部歸因與內部歸因。心理學家認為，學生在成功或失敗時把主要原因歸之於內部的努力，有利於激發學習責任感，提高學習努力的程度，克服自卑心理，提升自...
高考前該怎樣減壓，高考前該怎樣減壓？
保持好心態，考不好沒什麼大不了。最壞再復讀一年。把高考當做平時的小測驗還有不要太在意排名只要自己每次的分數穩定就好，穩中求勝，如果晚上睡不著覺可以回憶一下白天的知識點或者聽聽廣播，男生宿舍這個節目挺好的聽聽就睡著了而且很輕鬆 高考臨近，壓力也隨之而來。面對壓力，有人表現良好，有人卻偏向負面 本篇目的...