高考前二十幾天如何調節心理

2023-02-19 10:05:25 字數 1488 閱讀 1663

1樓:匿名使用者

你貌似和我當年差不多的狀況。我是考前一個半月爆過。考過一個高於校估一本線80分的分數突然掉到一本線以上20分不到。不過在最後的高考中我超過了一本線64分發揮得還算不錯。

讓我來就自己的情況模擬你的情況幫忙分析分析。

1、是不是有自己覺察不到的驕傲。所謂爆了高分,一定會有相對弱的科目考得比較好。相對弱的科目往往基礎不好,高三最後時間的努力提高的解題技巧可以幫忙取得不錯的分數,但是因為考了高分後略有得意,再加上基礎不牢知識點不能條件反射所以再次考試難以考出發揮出色時的成績。

2、心態不好,考出高分後往往會猶豫既開心又希望又害怕高考不能能考出這樣的成績不免一絲擔憂,這樣無疑加大了自己的心理壓力。

3、考了高分後對自己有了更高的要求,導致一次發揮稍稍的失常被上一次對比成了巨大的失常。加重了自己的負擔。

我認為首先要端正心態,既然成績一直不錯那麼自己一定具備基本的實力,相信三年來建立的自信不會在三次考試中徹底擊垮,放輕鬆,相信自己考前不要暗示自己「千萬千萬要考好」,而要告訴自己「一次考試,我可以的。」

其次要注意基礎,千萬不要鑽難題,除非你要考700分否則我認為鑽難題是沒必要的,紮紮實實的把書本過一過做到心裡有底。

給自己的目標分檔次,留下一個心裡和實力都可以接受的最低學校(這個學校要建立在稍稍失誤也能夠考上)。告訴自己這是底線,咱不用擔心還會有更差的結果。

記住!!心理很重要!!我有1個平時成績和我差不多的同學,高考時連一本都差2分,沒辦法只有復讀。

現在他平時的成績在年級可以排到前15名,但是武大的自主招生連筆試都沒過。(他們現在年級100名的同學都有很多過了的。)他向我訴苦是就說到自己總是暗示自己不能失誤不能失誤,結果卻是失誤。

高考是必須要過得坎,自信面對,只要努力了也就沒有遺憾了吧......

2樓:匿名使用者

說說我當時的情況,本人當時在重點班混,平時因為愛看**愛玩常被老師罵,比起其他同學少了點認真。高考前的兩次診斷考試一次比一次差,高考前的考試居然沒上重本線。但是我始終相信自己的水平,比起樓主我還少了點扎實的基礎,但是高考本來就是博弈,我就告訴自己,不和別人比,你只需要把你該發揮的發揮出來,拿自己該有的分就好了。

比我成績好的沒我心態好,心態好的沒我成績好。只要你抱著好的心態,加上你本身的好基礎,相信你一定能行,說不好聽的,大不了再來一年啊。事實證明我是對的,當年我們班有好苗子才剛上重本,也有很多診斷考試倒數的成了黑馬。

樓主我相信你只要相信自己,你好成功的,加油!!!

3樓:匿名使用者

高考,有很多不確定因素```

我就是個例子吧!!!

我的高三,總的來說,得益於時間安排很合理.不會死讀書,也不會有人看到我每天泡在教室裡,週末我會去爬山,會去散心,在學校,下課會出去走動.

然後就是,不要再對那些無關的事情太過在意,心思,還是放在學習上....

心態,是最重要的...我覺得高考考個重本與普本沒有多大關係,所以就很輕鬆,沒有壓力的就走進高考場了```

呵呵```

加油!好好把握這最後一個月```

還有二十幾天就高考但是我文綜的選擇卻越來越差 接近全錯 我該

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高考還有七十幾天了,怎麼讓成績迅速提高啊啊啊啊(最好從200分到700分那種)哈哈

給你兩個建議 1不管是 欲速抄則不達 但是你還是 襲不要放棄希望,超常發揮也是bai有可能的。作為du高考的zhi過來人,我dao認為,你首先不要急躁,平靜下來,想想你現在的不足。如果是基礎知識不夠好,那就趕快複習課本,畢竟高考還是有很大部分是從基礎知識方面測驗的,這樣你的基本分也就有了。祝你高考成...