1樓：你大爺
一、輔導重點幫助學生樹立正確的高考觀和世界觀我們都知道高考前的心理輔導對孩子的成長和高考成績都很重要，所以，對考生進行心理輔導時，必須先從考生的思想上入手，幫助學生樹立正確的高考觀和人生觀。正確對待考試失敗：考試失敗每一個考生都會經歷的，而我們要認清的是從失敗中尋找錯誤原因，為什麼失敗?
再從失敗的地方站起來，而不是被一次失敗就打垮，從此鬱鬱寡歡，其實我們可以看到很多學生會因為失敗更努力的學習，提高學習效率，提升自信。通過與父母、老師、同學朋友之間的交往，向他們傾吐內心的煩惱，抒發自己受到壓抑的情緒，從中得到鼓勵和安慰，使心情保持愉悅;有問題找他們一起解決，不要悶在心裡;還可以從他們那裡瞭解到對自己的看法和評價，更好地認識自己。二、幫助學生養成良好的生活習慣考前的一個星期，生活要儘量的規律，不能隨性而動，必須按高考的時間安排來進行調整。
比如睡眠，就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足，必須保證足夠的時間，建議養成晚上學習到十點左右，早上六點半起床，中午睡個把小時的休息習慣;飲食也要有規律，必須保證吃飽，同時可以適當增強營養，但不能改變太大，如前天青菜蘿蔔，今天就大魚大肉，這種生活安排，可能會引起腸胃不適;在課餘時間裡，可以進行適當的中強度、短時間的體育運總之，在高考來臨之際，一切要以平穩為重，變化不能太大，否則機體難以適應，影響機體的最佳狀態。三、指導學生搞好複習，尋找適宜的學習方法高考前的總複習和總結至關重要，適宜的學習方法會使學生的學業成績快速提高。
每個人的學習方法都是不同，所以，在尋求適宜的學習方法上，我們只能給學生提供一定的參考。對於複習而言，我個人認為，首先，必須以課本為主，搞好基礎知識，也就是說，在最後複習階段，不能再一味的再去追求難題，而應搞好必須掌握的知識點，正所謂「以不變應萬變」講的就是這個道理;其次，必須講究學習方法，做到學練結合，即在識記課本知識時，同樣要進行綜合性練習，但在練習做題時，必須要求自己在一定的時間內完成一科高考複習考卷，這樣才有利於在正式高考時，把握好做題時間。練習能提高我們的技能和水平，但練習時決不能一味的搞題海戰術，一天到晚的做題，這樣效果肯定是不理想的;對於識記課本知識必須要以理解為前提，掌握其的內涵，同時可以在睡前回憶一遍當天複習了的知識點，理清知識結構，這樣才能在頭腦中形成學科的知識體系。
最後，要及時的進行總結，對那些容易出錯的地方進行分析和總結，避免下次出現相同錯誤，這樣才能使成績快速提高。四、幫助學生端正學習態度，樹立自信心在高考來臨之際，一部分平時成績處於中下等的學生會感到高考無望，心灰意冷，無心學習，這時，教師就應該及時的與學生進行交流，幫助他們端正學習態度，樹立自信心，迎戰高考。人總有自己的優點和缺點，不要因為自己某一部分不太好，而全盤否定自己，懷疑自己的所有能力。
我們要善於發現自己的長處和閃光點，肯定自己的能力。要讓他們樹立在事情還沒有發生，結果還沒有出來之前，誰都不能預料事情的發展結果，一切皆有可能」的觀念。所以，穩定學生的思想，幫助學生塑造永不言敗、不斷拼搏的個性，端正他們的學習態度，樹立自信心，既是沒有考上理想的大學，也會對學生今後的人生旅途有幫助的，何樂而不為呢?
同時，這對營造良好的學習氛圍、避免相互干擾，發生矛盾，保證其他同學安心學習也很有幫助。五、輔導學生學會自我調整心態減少心理壓力在緊張的複習過程中，學生會遇到各種不同的心理失衡問題，這些不易發現的問題或不適，不可能全被老師覺察到，所以，只有幫助學生學會自我調整，才是解決學生心理困惑或失衡的最佳方式。適當的發洩：
當人不能調節控制自己的不良情緒時，可通過語言或適當的行為進行宣洩，以求得內心的平衡。比如找一個僻靜地地方痛哭一場或者大聲叫喊，也可以找信任的親人和朋友傾訴。總之，高考前家長對孩子的的心理輔導非常重要。
考生只有保持飽滿的精神和良好的心態，才能發揮自己應有的水平，考出理想的成績。身為家長的你趕緊確立為孩子的高考輔導方案吧!
2樓：快樂的牛大
怎麼還2012高考啊？明年是2023年高考啦。
什麼心理輔導，不要過多渲染氣氛啊。
順其自然就好了，高考也不過是一個平常的考試啊。
如何做好高考孩子心理輔導？ 20
3樓：匿名使用者
一、教育學生合理評估自己水平，適當降低期望值。每次考試之前，綜合評價一下自己的水平，定一個合理的目標，切忌好高務遠和不思進取。這樣既有信心迎考，又不至於有沉重的心理負擔。
二、全面系統地複習，做好知識準備。紮實的知識基礎既是取得好成績的有力保證，也是緩解考試緊張的最佳良藥。成竹在胸方可勝券在握，切不可自作聰明，猜題、押題或抱有僥倖心理，指望同學間「團結互助，共同提高」。
三、做好精力準備和心理準備。重要的考試之前一定要注意休息，千萬不能開夜車。以免晚上神經過於興奮，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影響正常答題。
不能毫無信心，也不能盲目自信，做到「一顆恆心，兩種準備」。
四、放鬆訓練。考試緊張是一種自然現象，可使興奮性增強，對認真參加考試，提高答題效率是有益的。不過，有些同學過分看重考試對自己的影響，整天憂心忡忡，無法靜下心來去複習，就需要自我調節。
4樓：電腦白痴
您好，我是一名去年高考的學生，我想從我的角度說一下。
首先，孩子需要您的關心，又反感過度的關心，詢問成績等等。家長做好這點確實不容易。
在我看來，絕大多數的家長在學習上是給不了任何幫助的，所以重點在生活與心理上。
生活上照顧好飲食，日常起居，平時在他學習的時候注意安靜，比如電視聲音調小一點，說話聲音小一點。不要頻繁地偷偷看他有沒有學習。
在心理上，成績在我看來，是要過問的，無論好壞，這一點，如果總是藏著，會有很不利的影響。成績好的話，當然要表揚，但是切記，學生最最最反感的表揚就是。。。表現不錯，但是你再。。。
就好了。表揚就是表揚，再說一句我相信你，繼續加油，我們做你堅強的後盾就足夠了。如果成績不好，不要立馬指責，就冷靜下來，現在發現問題是關鍵，讓他靜下心反思反思，如果他願意的話最好和你們聊一聊。
在這個階段，焦慮很常見，孩子或許可能無緣無故突然火大，這時候需要您忍一忍，冷處理一下。平時以適度的，屬實的鼓勵和表揚為主，適度的批評可取，但是千萬不要說什麼怎麼這麼笨之類的話，千萬不要，就心理學而言，潛意識的灌輸影響是非常大的。
總的來說，您也可以有一些個人的活動，不要讓孩子覺得雖然您嘴上不說，但是巴不得每時每刻都盯著他。您需要讓他了解的就是，學習上，我們給不了知識方面的幫助，生活上，只要是合理要求儘量滿足，心理上，有什麼苦悶可以與家人傾訴，學業如果遇到問題可以和家裡人談，大家心平氣和地尋找解決方法。看著他情緒失落的話可以給他一個深情的擁抱，讓他知道你們愛他，是他堅強的後盾。
以上均為個人建議，歡迎追問，做家長真的不容易，祝您孩子高考順利。
5樓：尋覓星河
別給孩子太大壓力，平時不要太羅嗦，最好孩子學習時，你們也找點書看看，不要自己把自己搞的緊張起來，跟過去一樣即可。該幹嘛幹嘛，多與老師講講
6樓：靜養淨養
別給他壓力，給他點動力，不要說太多，做個沉默而讓他感覺到你是在關心他的家長
投其所好，與老師溝找出他的缺點，在他高興的時候和他說一些老師的提醒，不能說太多
和他溝通，溝通是最好沉默
高考前怎麼給小孩做心理輔導？
7樓：匿名使用者
首先，孩子需要您的關心，又反感過度的關心，詢問成績等等。家長做好這點確實不容易。
生活上照顧好飲食，日常起居，平時在他學習的時候注意安靜，比如電視聲音調小一點，說話聲音小一點。不要頻繁地偷偷看他有沒有學習。
在心理上，成績是要過問的，無論好壞，這一點，如果總是藏著，會有很不利的影響。成績好的話，當然要表揚，但是切記，學生最最最反感的表揚就是。。。表現不錯，但是你再。。。
就好了。表揚就是表揚，再說一句我相信你，繼續加油，我們做你堅強的後盾就足夠了。如果成績不好，不要立馬指責，就冷靜下來，現在發現問題是關鍵，讓他靜下心反思反思，如果他願意的話最好和你們聊一聊。
高考前學生心理輔導212
8樓：晚安不想說晚安
多喝點水可以減少焦慮症狀。
晚上早點睡覺，睡前可以喝杯牛奶，儘量放鬆心情，可以聽點舒緩的歌曲。
一步一步提高成績，還有幾個月，就算每天只進步一分還有很大的發展空間，所以不要過於焦慮。
現在焦慮是好事，這說明你現在已經意識到時間的緊迫了。有的人到了考試前三天才焦慮那才叫糟糕呢。所以呢，你現在要做的就是放緩心情，從焦慮中過度出來，每天模擬做一些試題，讓自己慢慢進步，並且看到自己的進步。
多吃的好吃的，堅果什麼的，吃一顆就告訴自己我變聰明瞭一點。
對著鏡子說，我能行！
9樓：匿名使用者
正常！以後睡覺的時候就不要想那麼多，該睡就睡，該學習的時候就拼命學習！
10樓：崔龍光
理智，要理智。。
理智就是知道自己的得與失。
11樓：撒撒撒颯颯颯颯
首先這個問題不應問別人，現在開始，上課做到問心無愧。其次再想想，高考還可以考很多次，只要信念不滅，你就一定會成功
怎樣做好高考前的心理輔導
12樓：紅弦祭
高考心理-心態調整
提高自信
高考心理
1、正確對待考試失敗。人們在日常生活和工作中常把成敗得失歸之於某種原因，心理學上叫「歸因」。學生的歸因一般分為兩種型別：
外部歸因與內部歸因。心理學家認為，學生在成功或失敗時把主要原因歸之於內部的努力，有利於激發學習責任感，提高學習努力的程度，克服自卑心理，提升自信。
2、揚長避短。人總有自己的長處和短處。不要因為自己某門功課成績不太好，而懷疑自己的全部能力。要善於發現自己的長處，肯定自己的成績。
3、從成功的學習開始。自卑感較強的學生，擬定的學習目標要切合實際，必須是經過自己的努力能達到的，以保證自己的學習從一開始就獲得成功。
4、多與外界交往。通過積極同父母、教師、同學交往，可以向他們傾吐內心的煩惱，抒發受壓抑的情緒，從中得到安慰鼓勵，使心情開朗起來。同時，還可以從他們那裡瞭解到對自己的看法和評價，更好地認識自己；相互商討學習中的問題，學到更多的知識經驗，提高自己的學習能力。
5、合理的發洩。當人不能調節控制自己的不良情緒時，可用語言或適當的行為進行宣洩，以求得內心的平衡。如在背地裡向知心朋友盡情地訴說心中的煩惱，抱怨惱怒的物件等。
消除過分的緊張、焦慮
適度的緊張和焦慮會調動考生的積極性，提高考生的複習效率，有利於考生水平的發揮。而過分的緊張和焦慮則會影響考生的複習和考試，需要有效消除。消除的方法主要有：
提高自己的自信心(多想一些自己成功的經歷、鼓勵自己、不說喪氣的話等)；創造寬鬆的家庭氣氛(這需要其他家庭成員的配合)等。
如何做好高考孩子心理輔導，如何做好高考孩子心理輔導？
一 教育學生合理評估自己水平，適當降低期望值。每次考試之前，綜合評價一下自己的水平，定一個合理的目標，切忌好高務遠和不思進取。這樣既有信心迎考，又不至於有沉重的心理負擔。二 全面系統地複習，做好知識準備。紮實的知識基礎既是取得好成績的有力保證，也是緩解考試緊張的最佳良藥。成竹在胸方可勝券在握，切不可...
高考志願填報諮詢，如何做好高考志願填報諮詢？
我不知道你是哪個省的，但是你若是河南的話鐵定沒戲。志願時隨便填的，你可以在第二志願裡填好的學校，但基本上沒機會。按你的問題順序回答 第一志願沒被錄取，你的檔案會被退回來，這時候，要看你的第二志願學校的檔案是否投滿，只有報你的第二志願學校的第一志學生願沒滿時，你才會被投檔，才有錄取的機會。一般第一志願...
如何做好高三學生考前心理輔導
雖然現在距離高考還有半年時間，但對於備考的高三學生來說確實尤為關鍵的半年。輪番的複習，接二連三的考試讓不少學生無法適應，疲憊不已。所以這個時候調整好自己的心態，可以讓最後的59天覆習起到事半功倍的效果。青雲匯為高三學生整理了一些調節情緒小妙招，快來看看有適合你的嗎？學會緩解課業焦慮 問題 學生考試焦...