1樓：獲真保
證明最近心裡壓力大，凡事不如意，所以感覺特別累，千萬不要消極，要積極向上，樂觀的過好每一天，每個人生活都不易，那也要堅強起來，勇敢面對，要以樂觀的心態生活，這要自己開導自己
2樓：
是不是你工作壓力太大了，還是遇到麻煩事所以心情不好，想開點就好了，又假如你決的身體不舒服也會覺得很累，那就到醫院檢查一下比較放心你們說呢？
3樓：艾草小魚
你好，如果累了就休息一會………
可 能是生活壓力太大了或者是工作太辛苦了，也有可能是夏困。先休息看還累不累。
4樓：
是因為最近天氣越來越熱的原因、還是因為身體健康的原因、建議你可以去醫院檢查一下身體、做到心中有數。
我最近身體總是很累，不知道為什麼
5樓：匿名使用者
我最近也是，總是困，醫生說是腦供血不足，由於最近工作太累的緣故。一般出現這種情況就是身體在向你「投訴」的訊號了，注意休息，身心放鬆。
6樓：匿名使用者
中醫上說如果體內溼氣重的話，人容易疲勞，或者氣血不足也會這樣，如果你生活飲食習慣都很正常的話，建議中醫調理（如果不是懷孕等原因引起的）
7樓：
你好, 考慮是不是被子蓋重了,或者其它原因
8樓：深藍聽覺楚雄店
好好休息幾天，鍛鍊下，調整下生活規律，我就正在調整，效果還是很不錯的
9樓：白菜玲瓏
春困秋乏夏打盹兒 多去鍛鍊 運動下
10樓：靚靚_翡翠珠寶
多鍛鍊 保持身體的運動感和彈性，否則會惡性迴圈，越累越無力，越無力就越累
11樓：高階健康管理師
太疲勞了吧，放鬆一下。注意鍛鍊身體和保健。你是女的嗎
12樓：匿名使用者
估計身體出狀況了，找中醫瞧瞧。
我最近好累?不知道是怎麼回事?
13樓：匿名使用者
現在學生學習的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，常常感到累，不能控制自己的情緒。如何緩解和消除精神壓力呢？
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。你要學會及時調節健康的情緒，必須經受鍛鍊讓自己心理上成熟起來。
心理壓力大的發洩方法：回宿舍後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在椅子上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
等你能控制自己的學習節奏，就會感覺心理不那麼累了，你也更成熟了，可以為自己的奮鬥目標而努力。
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短，有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信你能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人！
14樓：匿名使用者
做夢不會影響我們的生活，而生活中的壓力會導致睡眠出現問題。你面臨中考，學習壓力增大，業務娛樂時間減少，自然會感受到焦慮和緊張，而這些壓力會導致心情低落和情緒惡劣，這種心理壓力也許會導致你睡眠質量下降，多夢，甚至是不好的夢。沒有必要為夢煩惱，你應該做的是正確看待生活學習中的壓力和挫折，增強自信心。
自信並不是相信自己無所不能，我們每個人都有自己的特長和不足，自信其實是相信自己具備獨特的價值，我們每個人都是獨一無二的存在，只有真正瞭解自己，明白自己的價值所在，明白自己的特長和不足，才能更好的面對未來，面對生活中的挫折和煩惱。
自知才能自信，自信才能自強。
15樓：
做夢是你晚上沒有充分休息的表現，第二天起來當然會累了，白天不要想的太多，讓自己的心情好好放鬆一下，也許是中考即將來臨給你的壓力過大，這是學生的正常表現，你只要注意調節自己的心情，每天保持良好的學習狀態，你中考一定會順利通過的！相信自己！我也是從你那時候走過來的，所以我和很瞭解你的心情，放鬆自己，加油吧~~~
16樓：匿名使用者
你先去查一下你的肝,因為肝有病的人才會這樣的,你去看一下吧.要不然可能就是因為壓力大引起的神經失眠,你只要放鬆一段就沒事了,看透點,我們只要去努力過,結果不是最重要的,就算你沒考好,你以後一直抱著這種心態,那你就是最好的,最強的,
17樓：
那是因為你的荷爾蒙在作催,沒事的.過一振子就好了!把自己的心情放鬆就好,雖然你要中考了,但還是要勞逸結合呀!中考加油了!你是最棒的!
18樓：望賜翠朔
建議你閉上眼睛，想想你以後想要一個什麼樣的生活，然後列出制定目標的計劃。每天去執行，雖然你會覺得本來就很累了，還要做這些無聊的事情會更增加你的煩惱，但是人生就是要保持累並且快樂著的生活方式。當你一旦完成了你所訂的目標，哪怕很小，都會增強你的自信心和自豪感，覺得原來生活還是那麼讓人高興，那麼具有期待性。
所以，列個目標吧，有目標才會有動力。有了動力後就去實施吧。祝你好運！
為什麼最近會感覺很累很累？不知道為什麼，心情也很煩躁？真累!誰可以幫我調整下，十分感謝！
19樓：華曦邸湃
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
請問我最近老是覺得很累是怎麼回事呢？
20樓：匿名使用者
疲勞既是多種疾病的重要訊號，又是健康人勞累後出現的正常象。疲勞主要包括體力疲勞、腦力疲勞、心理（精神）疲勞和混合性疲勞等四種。
當人體在持續長時間、大強度的體力活動時，肌肉（骨骼肌）群持久或過度收縮，在消耗肌肉內能源物質的同時，就會產生乳酸、二氧化碳和水等代謝產物。這些代謝產物（又被稱為疲勞毒素）如在肌肉內堆積過多，就妨礙肌肉細胞的活動能力。疲勞毒素進入血液並執行全身，疲勞就產生了。
如果腦力活動持續時間過久，也會產生疲勞。很多人都有這樣的經驗：當你用心看書或演算過久時，會感到頭昏腦漲，記憶力下降，思維變得遲鈍了，這就是腦力疲勞。
它產生的原因與體力疲勞相仿，是細胞活動所需的氧氣和營養物質供不應求的結果，這也是腦力活動中產生的疲勞毒素堆積造成的。
心理疲勞也稱精神疲勞或心因性疲勞，它與體力疲勞和腦力疲勞不同，一般不是發生在勞動或學習進行之中，而往往在剛剛開始甚至還沒有開始時，就出現了。覺得很累，不想活動，對勞動或學習失去興趣，嚴重者會感到厭煩。所以有人提出：
心理疲勞的人不是不能做或不能學，而是不願意做或不願意學。
此外，還有綜合性或混合性疲勞，即幾種疲勞同時存在。
21樓：
輕者亞健康，重者有慢性疾病沒發現。快去醫院檢查一下。血常規，肝功，尿一定要檢查。
22樓：明月照人來
長此以往，身體跨掉！
***必須減少對著電腦的時間***
***至少要減少連續對著電腦的時間***
23樓：
電腦綜合症，天天對著電腦的人都有，主要是影響了大腦，我現在也是，睡的早，起的晚都沒用，一看電腦就犯困，方法就是少用電腦
今年24歲不知道為什麼最近我特別想隱居山林感
去過 的人都說那就是他喜歡生活的地方，夢裡常常見到的地方。然後回來巴拉巴拉說一些只有他自己陶醉的情懷。你真讓去呆那裡生活一年試試？醒醒吧！你想隱居山林的話，倒是有一個辦法，現在佛教的名山古剎不都建在深山老林嗎，都是遠離了城市的喧囂，所謂天下名山僧佔多，你去這些佛教大寺住不就達到了隱居山林的目的嗎？但...
我試著好累！！不知道為什
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇...
有沒有學醫的朋友，最近發現我的指甲，不知道為什麼，長出來的總是有黑色。我又弄傷過，搞不清楚是怎麼了
我以前也有過，指甲過長，不幹活還好，工作最好別太長，黑色的是一些滯血，如果被壓過或者擠過也會這樣，等脫到指甲尖就好了，這些天多吃水果，不要擠壓 這是擠壓受傷留下的瘀血，這個只能等它慢慢長長退化出去 沒事長長就好了，裡面有於血 有沒有學醫的朋友知道正常人有沒有可能像金剛狼一樣指縫間長出三根骨爪，比如哪...