1樓：永安帥氣星爺
我18歲，1米82左右。別人都說我長的很高。我主要是經常去打籃球，整天在籃球框那跳啊跳，跳著投籃。結果長的就高起來了，而且人長的帥，哈哈。。。
還有一天吃5餐，早上，中午，下午點心。晚上，晚上睡覺前在吃一餐，就高起來了。還有不要抽菸，抽菸不好長高，也不要喝酒。
有的人就是怎麼也長不高的那種，你先按照我的方法鍛鍊看看，一般是每天下午5點多去打籃球，太陽不會大的時候去打，回來在吃點心，或吃點心在去打也行，不過吃點心去打要隔半個小時左右。要堅持每天去鍛鍊才行
跟你講個例子吧：我有個朋友，1.59 男的 18歲 長相也不成熟。
身體也瘦弱，經常給欺負。以前和我一個學校。現在和他不是一個學校了，有兩年時間了沒看怎麼看到他了。
有半年左右時間他經常去打球（幾乎二天打一次），有一次我堂弟遇到他（我堂弟也是和我和他一個班的）他人長的邊成熟了，人也長到1.65左右了，以前我看他都是長不高的，就是因為經常去打籃球，人也變成熟了，流汗對人也是一種益處，也要補補身體。用我最上面的方法去試試吧。
（寫的亂亂的，太多了，不好寫。）
2樓：嘿妖
靠,前面幾樓的都說些什麼啊~這麼長...要我看啊,根本就沒有什麼在短時間內就有驚人成長的方法,我指的是沒有自然的方法,就是依靠自身而作到的,想在最段的時間內可以有顯著的提高,唯一的方法就是去做斷骨手術,就是把骨頭斷開,然後再在裡面放一根金屬柱子.可能會有些不適,但這確實是最快的方法了
3樓：匿名使用者
足球一定不行 如果打籃球不方便 經驗之談: 每天走路上學 速度稍快 腿部略感痠痛為好 如想讓上半身長長 最好是雙手緊握單槓 雙腳離開地面 全身自然懸掛 千萬不可做劇烈的運動(健美等) 會使骨骼長死
4樓：匿名使用者
沒很大可能吧?...明顯..那是不可能的
5樓：匿名使用者
體育運動 最好是游泳
如何在短時間內長高十釐米？
6樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
7樓：尹實揚念
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。
給你看篇文章：
怎樣長高個兒——專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1站著做。一隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。一隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7側臥，兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪
2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐米。
或者，增高鞋！！！
8樓：
你現在在生長髮育的好時間，所以只要你多運動，營養搭配合理，飲食得當，保證充足睡眠，就會長得很快，別人長什麼樣你不用多慮，基因有很大影響，另外放鬆心情，有好處~
9樓：匿名使用者
生命在於運動，如果你是男孩，就打籃球，反之你是女就每天立定跳15分鐘，很有效啊
10樓：月亮上der垂耳兔
我14，比你慘，只有148
怎樣在最短的時間裡轉最多的錢，怎樣在最短的時間裡轉最多的錢？
兄弟,想當爆發戶啊 買彩票啊 短時間賺大錢,你要有本錢,做個 什麼的還有可能,不過看你現在這個樣子也不像是那麼有錢的人.還是踏踏實實的幹吧.要走正路啊,千萬別鋌而走險啊 樓上說的都蠻不錯的 賺錢其實不難 能賺體力錢，也能賺智力錢，還有賺他人的剩餘一 開始你得學會渡日 能吃上飯了 能過日子了才有時間來...
用什麼方法在最短的時間裡背會選擇題和判斷題
掌握科學的學習方法就可以在學習的海洋中享受快樂！第一 要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自...
用什麼辦法在最短的時間內忘記你很愛的人，現在的我真得很痛苦，誰可以幫幫我
其實也並不一定要忘記 忘記不一定是最好的辦法 要看你怎麼看這個人了 不要看的太重就好了 過去的都過去了 何必在去想呢？也許他給你帶來的是痛苦 不要讓他傷害的兩次 快樂一點 何必去想那些沒意義的過去 既然過去是痛苦的 為什麼要沉浸在痛苦中 為什麼要把自己快樂的鑰匙放在別人的手裡 自己的幸福和快樂要自己...