1樓：tiago達
可是，有些人本來長得不錯，一張嘴就毀了所有，那就是因為有一口黃牙，造成牙黃的原因有很多，比如日常的飲食習慣，生活的環境，還有一些不良的生活習慣以及受到遺傳基因的影響都會造成牙黃。如果一旦出現牙黃的現象，除了去一些專業的牙科醫院進行處理，還可以試一試小妙招、小竅門，說不定會有很好的效果。
給大家推薦一些方法，這些方法都不需要花什麼錢，非常簡單，常喝綠茶、保持牙刷乾燥、定期更換牙刷、多喝水、定期使用牙線掃蕩口腔、食醋漱口，還有一些方法也可以嘗試。
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。多吃深綠色蔬菜，菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。
還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
2樓：花魂
如果想讓你的自信微笑。變得更美。可以選擇一些有美白牙齒的牙膏。
3樓：龍貓小淘
可以在平時刷牙的牙膏中放一些鹽，這樣能夠潔白牙齒。
4樓：
可以使用小蘇打刷牙，也可以買一些美白牙齒的牙膏。
5樓：愛你
刷牙的時候可以在牙膏上放一些鹽，效果會很好的呢
6樓：美麗
可以用小蘇打刷牙的呀，很有效果的呢。
7樓：愛如空氣
刷牙的時候一定要注意口腔清潔，不要著急，每天刷牙三分鐘
8樓：滿天星戀風
可以在牙膏裡放一些小蘇打，能起到增白牙齒的作用。
9樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
平常的時候要多刷牙，然後要保護好自己的牙齒。
10樓：
可以用小蘇打刷牙，也可以去洗牙。
如何讓自己牙齒變白最有效的方法
11樓：全春蕊
1、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 2、在刷牙回
的時候，在牙刷上用點酵母粉可答以幫助牙齒變白的（model們常用的方法） 3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 4、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效； 5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白） 6.美白牙齒——刷牙的時候在牙刷上灑些鹽,然後正常刷牙,堅持下來美白牙齒的效果非常好,而且不會傷害牙齦和琺琅質哦,我都已經用這個方法5年了,證明絕對安全.
7. 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙祕方：
「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面汙漬。」當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香菸漬，讓你笑起來更有自信。
想要牙齒變白，學習這幾個小妙招，變白簡單又迅速？
12樓：冷侃娛文
牙齒是一個人外在形象很重要的一部分，一口潔白的牙齒不僅能讓人笑口常開還能給人很好的形象。有的時候因為水土的原因導致自己的牙齒不是潔白如新，而是發黃，如何才能讓自己的牙齒變得潔白如新呢？
第一個就是用檸檬汁。平時可以在家備幾瓶檸檬汁，在每天刷完牙後，用乾淨的紗布沾一些檸檬汁，不停的摩擦牙齒，檸檬的酸就是為了中和牙齒上的蓋，這個壞處就是可能是有點酸牙的感覺，只要你能忍得住。我是一個不能吃酸的人，一吃酸就牙疼，牙疼拔牙的經歷不想再次經歷了，你有過拔牙的經歷嗎？
第二個就是食醋。刷牙的時候，讓食醋在牙齒部位多停留幾分鐘，然後再開始刷牙。這樣才能將牙齒上的一些牙垢慢慢地軟化，最終消除掉。
但是，這個酸啊，實在是受不了，若是覺得酸不能忍受，那就一個月一次，甚至一個月兩次，這樣的結果是不是很好？我不知道，因為我從來沒有這樣做過，主要的原因就是我不能吃酸。
第三個就是定期清洗牙齒，這個費用也不是很高，就一百多塊錢。一年一清洗就可以了，這個好處就是沒有酸的感覺，沒有讓你有任何的不適，這個，你覺得是不是更加有效呢？我方正是這樣覺得的，因為上面的酸是我不能忍受的，所以才選擇了這樣的辦法，你是不是也可以採用這樣的方法呢？
這些就是將牙齒變白的小妙招，你可以試驗一下，你覺得有用嗎？
13樓：珺權
刷牙的時候用一點小蘇打蘸上牙膏，這樣來刷牙齒比較潔白，能去牙垢。
14樓：思念久久你
可以用檸檬汁或者食用小蘇打來刷牙有效果的。
15樓：qiao趙
最基本的牙齒保護辦法就是每天堅持刷牙，注意換牙膏。
16樓：匿名使用者
刷牙的時候可以用小蘇打刷一下牙齒。
17樓：沙河不是流沙河
那就是在牙膏那裡面可以放一些小蘇打。
18樓：欣欣向榮
檸檬水還有蘇打水，可以讓你的牙齒快速的變白。
19樓：匿名使用者
我覺得像是用檸檬汁擦洗牙齒就能夠對牙齒非常好。
20樓：胖丫妙招
牙齒髮黃太難看？教你幾個黃牙變白的小方法，輕鬆告別大黃牙
怎樣讓黃牙變白 ？有沒有小妙招！ 20
21樓：說生活
牙齒黃好尷尬，快來學習這一招
22樓：抱香蕉睡覺
1、小蘇打加鹽
每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。
4、減少碳酸飲料的攝入
碳酸飲料能損傷牙釉質，導致色素更容易附著，如果一定要飲用，可以使用吸管，減少碳酸飲料和牙齒的接觸。
5、大口嚼芹菜
芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬。但一定注意，要嚼生芹菜。
23樓：he**en昔昔
草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2.家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
3.把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
4.在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
5.刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
24樓：水夢藍欣
快速美白牙齒方法一：含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3快速美白牙齒方法三：多吃含高維c的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
4快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
5快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生pia lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
6快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
7快速美白牙齒方法七：多喝乳酪
把乳酪加入每週選單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些乳酪。
乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
8除了以上方法之外，我們日常生活在還有哪些細節可以保持美白牙齒呢？
日常保護牙齒的方法1：
使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘後都刷牙。
日常保護牙齒的方法2：
刷完牙後使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。
日常保護牙齒的方法3：
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。
9日常保護牙齒的方法4：
口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
日常保護牙齒的方法5：
不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。
日常保護牙齒的方法6：
每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由於遺傳的因素）。每次清洗後，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，併為有可能生蛀牙的牙齒拍x光片。
日常保護牙齒的方法7：服用維生素b來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
25樓：成都新華諮詢
牙齒想要變白，首先要區分先天性和後天性。先天性牙齒髮黃，比如四環素牙或氟斑牙，幾乎沒有太好的辦法，只能考慮做貼面，就好像牆顏色變黑或變黃重新刷一遍，牙齒表面也可以做樹脂貼面。現在技術好了，還可以考慮做瓷貼面。
如果牙體缺損比較嚴重，同時伴有顏色的變化，可以做烤瓷牙，或叫烤瓷冠。有些病人的牙齒黃可以通過漂白來改變顏色，這需要專業的牙齒美容醫生鑑別。漂白是用過氧化脲置換牙本質小管裡的色素，達到漂白的目的。
所以牙齒變黃可以選擇瓷貼面等美學修復，也可以漂白，但這都得需要專業的醫生來檢查和診斷。
26樓：匿名使用者
去。超。市買一包藍色兩元的小。蘇。打。，刷，牙的時候吧小，蘇。 打撒在牙，膏，上，一星期就好了，早晚兩次刷
27樓：庭小紙
比較快的方法就是去洗牙，洗牙後注意保持牙齒潔淨（吃東西后一定要刷牙。）
美白牙齒對牙齒有傷害沒，美白牙齒有危害嗎
牙齒美白一多數是將波長介於高強度藍光，通過光學鏡片，去除有害的紅外線和紫外線，照到塗在牙齒上的美白劑上，在非常短時間內使美白劑產生的充足的氧化作用，使牙齒達到美白的狀態，洗牙的時候一定要選擇正規的大型整容醫院，避免到一些小診所小門診。針對不同的情況，牙齒美白會有不同的方式 1 冷光美白 低溫冷光，親...
美白牙齒的方法，美白牙齒有什麼方法？
口紅顏色總不對，就是因為你牙不夠白 牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一週使用一次 牙齒太黃不要洗牙，教你一妙招，輕鬆變白 牙齒黃都想變白，教你一招，輕鬆告別大黃牙 美白牙齒，先用鋼筆工具將牙齒的部分選擇出來，羽化幾個畫素，加一個蒙版摳取出來，加一個色相飽和...
如何讓牙齒美白，怎樣讓牙齒快速美白呢？
廈門美白牙齒的方法有如 1 冷光美白 冷光美白是一項流行於歐美的牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用冷光牙齒美白技術，其效果可提高5 14個vita色階，不僅優於同類產品，更超過家用牙套美白效果30 以上。操作過程僅需三十分鐘，無 ...