1樓：留學生海歸求職網
根據情況來定，通常應聘者先遞交中英文簡歷，稽核通過後，才能進行「墊足摸高」測試，要達到2.12米才過關。很多女孩沒有經驗，在這一關吃了虧。
據瞭解，衣服穿得太緊，也會影響「墊足摸高」的高度。「墊足摸高」，是面試空姐時的一個硬性考察指標，因為客艙內有很多開關、按鈕等，需要空姐們墊足才能操作。
10人坐一圈
洋考官面試
「墊足摸高」過關的應聘者，就統一到面試候考室排隊。每10人一組，到第一面試室集中面試。中國和澳大利亞的兩位面試官，澳大利亞的面試官是一位中年女考官，很少笑，但雙目炯炯有神，看樣子有非凡的觀察力。
面試房間很嚴密，一般人不能入內或在門縫偷看。經特許，記者進去**了一會。現場10位應聘者圍坐成一圈，先用英語輪流自我介紹，然後兩人一組對話交流。
面試官就在外圍挪動著小碎步，聆聽、觀察。另外一位中國面試官，在不停地書寫記錄。
墊足摸高
10多分鐘，走出第一面試室後，女孩們個個翹首企盼。不一會，絕大多數遞交的簡歷都被返還了，僅有兩三個人的簡歷暫時沒退還，等到第二次面試。
母親在牆角
偷看女兒面試
現場，記者看到一位中年婦女，躲在一個角落，卻靜靜地注視著第一面試室。記者上前瞭解得知，這位女士姓王，她是偷偷來陪女兒面試的。
王女士告訴記者，女兒在貴州大學科技學院讀書，英語專業，明年6月份就畢業了，當天是第一次參加職場面試，「膽小，可她又死活不讓我來陪她」。就這樣，王女士當天早上就偷偷地跟隨女兒後面來了，怕女兒發現，只有躲在角落注視著。
談話間，王女士流露出擔憂，女兒英語口語雖然不怕，但畢竟個頭僅有1.6米，很多方面不佔優勢。
第一天，200人僅留下20人
據統計，當天前來應聘者有近200人，其中30多人進入第二面，20人進入筆試環節，這20人下一步將進入體檢、心理測試環節。應聘者中，多是貴州的或者目前在貴州生活的，也有部分是廣西、成都、重慶等地的，其中還有兩名「海歸」。
今年6月份從山東大學英語專業畢業，如今回貴陽的段怡帆。當天，憑藉自己綜合素質，順利進入了「二面」，她告訴記者，她有信心，但不知道能否實現，感覺緊張而茫然。
外航空姐標準：嘴巴大鼻子大
考察指標：看氣質、長相以及英語口語交流等。由於是去外國航空公司工作，得符合外國人的審美習慣，五官不但要端正，而且突出，眼睛要大，且要凹陷，牙齒整齊，嘴巴要大、鼻子要大。
一般還要求最好是雙眼皮，顴骨凸出，臉上的輪廓儘量明顯。
筆試，難度比較大，都是全英文的，即便是專業八級，也未免能考出高分。
體檢，不存在難度，但最後的心理測試環節很關鍵。心理測試中，如果測試到應聘者本人主觀能力很強，善於決斷、主張或者自滿，這種應聘者的個性雖適合做領導，但不適合做服務，尤其是空乘方面的服務。
2樓：成都麥通舒
要看你靜脈曲張明顯不，要是太明顯，完全可以微創****的，也比較美觀，恢復起來快，不然靜脈曲張很影響形象的。
腿部有輕微的靜脈曲張，可以運動健身嗎？應該注意什麼？
3樓：職場久原老師
可以運動，只要不做劇烈運動就沒事，運動鍛鍊有助於靜脈曲張的恢復。
4樓：
可以的，但是不能過於的頻繁，因此在自己的每一個動作的時候，都要注意一下自己的身體狀況。
5樓：小
還是不要運動了，應該多休息，平時可以動動手指，也是活動了。
6樓：你我愛情像臭臭
這邊建議您不要去做運動了，要多注意休息，保持充足的睡眠。
7樓：幸運的蝸想
儘量不要太過於運動，平時要儘量地待在家裡調養身體。
8樓：農家小妹婉兒
可以，動作一定要輕，最好就是走走就好，避免拉傷。
9樓：舒精通平復曲張
1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。
2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。
3、含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力
腿上有輕微靜脈曲張怎麼辦
10樓：成都麥通舒
您好。靜脈曲張的患者在早期可以使用醫用彈力襪保守**，平時在生活中也可以適當的鍛練，如慢跑、快走、打羽毛球、游泳、下肢保健操等低強度的運動。
1、快速步行
每天速行三次早中晚、，平均每次20分鐘。在快速步行時，腓腸肌的收縮運動加強，有利於下肢靜脈血液迴流。快速步行結束後，將腿放高，用手按摩。
2、堅持游泳
游泳對靜脈曲張的好處很多，曲張患者血液在下肢淤積不易散開，游泳時候的水會增加血管彈性，在水中，屈腿、伸腿和打水動作會增加腿部肌肉張力，有利於促進腿部血液迴圈，有效預防靜脈曲張。
3、騎自行車
騎自行車有利於促進身體的新陳代謝。通過騎自行車，腿部的血液迴圈加快，淤積的血液都會散開。經常騎自行車，身體血液保持著正常迴圈，靜脈瓣膜就不會受損引起靜脈曲張。
4、也可在睡前將患肢抬高到心臟的位置，有利於血液迴圈。
11樓：成都麥通舒
如果是輕微的靜脈曲張可以通過保守**延緩發展，手術主要是**中度和重度的靜脈曲張，如果輕微的靜脈曲張有美觀方面的要求也是可以進行靜脈曲張手術的
12樓：陽光客服火焰仔
靜脈曲張是血管疾病中常見的一種，常發病於患者的下肢。高發於工作性質需要長期站立或是坐立的人群。 首先，大家在日常生活中要避免長時間的久站或是久坐，條件允許的時候儘量將腿抬高，如果能夠進行適當的運動
13樓：蠶她爸
不要緊張，輕微的靜脈曲張不需要手術**的。
如果是輕微的可以不用**，避免長時間站或坐，避免長時間走路，經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加，使用靜脈曲張襪，利用外在的壓力來減少對腿部的施壓力。
14樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
15樓：
下肢靜脈曲張是由於長時間坐立，下肢靜脈的靜脈瓣功能障礙引起的下肢靜脈的迂曲擴張，**上首先需要減輕長時間坐立的時間，睡覺休息的時候抬高患肢，並對患肢進行輕柔的推拿和熱敷
1、避免長時間站立或坐位的姿勢，步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈迴流；
2. 抬高下肢能夠緩解水腫等症狀；
3、穿戴帶有壓力梯度的衣服或襪子可以延緩病情的發展；建議保守**會為主。
16樓：
靜脈曲張由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。其特點是血管突出**表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。指導意見：
建議觀察一下長時間站立後有沒有區域性的症狀加重及引起酸脹或其他症狀，如果是引起其他症狀一般是靜脈曲張.可以保守**！
17樓：蕭蕭聊健身
靜脈曲張怎麼辦，2個小妙招，告別蚯蚓腿
18樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
19樓：花花好心腸
靜脈曲張在民間一般稱之為「浮腳筋」是人體靜脈系統最常見到的病變。靜脈曲張患者應該採取及時檢查、早診斷、早預防、早**，靜脈曲張如何改善；1、注意勞逸合適，經常從事站立工作的人群，最好穿彈力襪保護患肢；2、日常如何保護：淺靜脈炎症、下肢潰瘍及出血等併發症，應按醫囑積極**；3、不要自己敷藥，以免患肢細菌感染症狀；4、注意個人衛生，日常生活中注意下肢**清潔；5、每晚睡覺前：
養成用熱水洗腳的習慣，用熱水洗腳，能活血化淤，促進靜脈血液迴圈，減輕靜脈曲張症狀。
20樓：貴陽脈通血管病醫院
腿上有點靜脈曲張，如果患者只是單純的下肢靜脈血管有曲張形狀，而沒有其他下肢不適症狀，這種情況一般不需要特殊處理，患者平時可以穿戴靜脈曲張襪，減少長期站立或者是負重遠行的時間即可。如果患者除了靜脈曲張可見靜脈團以外，同時伴有下肢腫脹，皮溫降低，足背動脈搏動減弱等，那麼需要積極地進行**，可以進行手術剝離大隱靜脈，或者是使用中草藥活血化瘀進行泡浴**。
21樓：成都川蜀**靜脈曲張
下肢靜脈曲張的危害主要有以下幾點： 1、影響腿部美觀：靜脈曲張除了影響腿的美觀外，發病初期，病人多有酸脹不適和疼痛;後期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。
2、靜脈損傷：長期靜脈曲張的病人靜脈曲張病人靜脈壁薄弱
22樓：成都麥通舒
靜脈曲張是沒辦法自己**的，但是輕微的靜脈曲張我們可以通過日常生活中進行保養來延緩靜脈曲張的發展
平時避免久坐久站，經常抬高患者，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
23樓：方子興醫生
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
24樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
25樓：匿名使用者
1、飲食要保持低鹽，靜脈曲張患者的體內如果含有較多的鹽，會導致體內吸水過多，從而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
2、避免長時間站或坐，這在靜脈曲張的預防中往往被忽視。不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況，那麼，如果你需要久站的時候，記得要穿彈性足夠的襪子。
4、坐的時候，不要盤腿而坐。
5、站立的時候不時轉變站立的重心，這對靜脈曲張的預防很有好處。
6、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。
7、注意保持體重，不要為靜脈增加額外的壓力。
8、經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊褪的力量，增加腿部血液迴圈，強化腿部血管，這對靜脈曲張的預防是十分關鍵的。
靜脈曲張可以打針治療嗎，輕微靜脈曲張能自愈嗎
問題分析 你好，依據你的描述考慮大隱靜脈曲張可能性大，區域性注射硬化劑一般針對小範圍曲張有效意見建議 建議去正規醫院檢查以明確診斷，可以口服邁之靈，穿彈力襪，必要時手術 不建議打針 因為打的是硬化劑，破壞血管的。最為重要的是會再 而且症狀會明顯嚴重 靜脈曲張可以打針 又稱為硬化劑注射 所謂的靜脈曲張...
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靜脈曲張可以跑步鍛鍊。經常跑步會讓你有一顆強大的心臟和優良的迴圈系統，可降低血脂和膽固醇，增加肺活量，延緩衰老。靜脈血液迴流心臟三大機制 小腿肌肉泵下肢靜脈瓣膜胸腔內負壓的作用 小腿肌肉泵在醫學上又稱為 第二心臟 可輔助下肢靜脈把血液泵迴心髒。第二心臟要想發揮作用，靠的就是小腿肌肉收縮。而肌肉收縮在...
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