1樓：從新楣
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食**和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。
若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者，則需要配合藥物**。 中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。
飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物升壓：⑴人蔘６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎後頻服，連服１周。
方中人蔘以野山參或高麗蔘為佳，但其**昂貴，一般可用生晒參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨蔘各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。
必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。 低血壓食療十二方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6o克，黃連5o克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。
雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚1條，糯米6o克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3o克，新鮮天麻1oo克（幹品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參3o克，山藥25克，薏苡仁2o克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5o克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。
米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。 六、人蔘、蓮子各10克，冰糖3o克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 七、豬心1個，黃芪2o克，當歸12克，黨蔘3o克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2o克，沙蔘15克，生熟地各1o克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 十、當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2oo克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。 十
二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。 低血壓用什麼驗方**好？ 低血壓是指血壓低於10.
7/8kpa(80/60毫米汞柱)者。突然發生的低血壓，多見於休克或暈厥者，應及暑請醫生救治。逐漸發生的低血壓，常見某些慢性疾病，或體質瘦弱，營養不良者。
對此也應找醫生查明**，對症**。如因病後體質虛弱，植物神經功能紊亂，營養不良等所致的低血壓，可酌情選用以下具有補氣生血的驗方。 黨蔘30克，黃精30克，炙甘草10克。
用法：每日一劑，水煎分2次服。可連續應用。
黨蔘20克，蓮子15克，大棗10枚，糯米50克。 用法：先將糯米用水洗淨，將藥放水浸泡膨脹後撈出，與米同入鍋中，加水適量煮爛，每日、晚各服一次，15天為一療程。
甘草20克，桂枝40克，肉桂40克。 用法：將上藥混合後，分3天，用開水沖泡當茶飲
2樓：小顏
不知道你的血壓值是多少？ 要知道，影響血壓波動的因素很多，如睡眠、運動、營養、壓力等，所以就算在一天不同時間都會有不同的血壓值。而每天早晨醒來後馬上測得的血壓才是比較平穩的。
所以，要確診血壓是高是低，一般醫生都會建議你在一段時間裡（一週、一月）多時段做出測量，再取其平均值後，才算是確診的結果。 如果已確診為低血壓，建議你： １、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。
２、同時要有適度的體育運動，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。 祝你健康！
血壓低怎么辦，血壓低怎麼辦！
看醫生，他會告訴你該幹什麼，吃什麼 低血壓怎麼辦 低血壓考慮年齡，考慮症狀 去看醫生，看醫生油什麼好建議。我的是多運動多吃鹽 大概十二克一天 少吃芹菜和其他利尿的食物。低血壓要注意做到均衡飲食,增加高蛋白食物的攝入,不挑食不偏食.另外要加強緞煉身體,每天幔跑戓快走半小時以上.如杲有頭暈症狀,可每天泡...
血壓低怎么辦血壓血壓正常 但是血糖高11 7血糖高怎么辦
關於血壓的測量問題 第一次測血壓，應測雙上臂血壓，如雙上臂血壓略有差異，以後測血壓略高的上臂。應經常測血壓，血壓不穩定者每天至少測2 3次血壓，血壓平穩者建議每週至少測量一次，以助於判斷高血壓的控制情況，指導藥物調整。要求每位高血壓病人在服藥前 服藥過程中均做一下24小時動態血壓和中心動脈壓，以便指...
高血壓低壓高怎么辦血壓上壓跟下壓很接近，應該怎么治療高血壓怎么辦
高血壓病的日常血壓監測 對於高血壓病患者來說，日常血壓的監測具有重要的意義。血壓的日常水平和波動情況，只有通過日常監測才能瞭解。而日常血壓水平對於調整 用藥，以及估計高血壓對心臟和腦血管的影響的，都比在醫院門診隨機測定結果更有價值。北京軍區總醫院神經內科尹維民多數高血壓病患者對於自己平常血壓的水平幾...