1樓：匿名使用者
看醫生，他會告訴你該幹什麼，吃什麼
低血壓怎麼辦
2樓：阜外說心臟
低血壓考慮年齡，考慮症狀
3樓：戚策權奇
去看醫生，看醫生油什麼好建議。我的是多運動多吃鹽（大概十二克一天）少吃芹菜和其他利尿的食物。
4樓：樸贍豆英叡
低血壓要注意做到均衡飲食,增加高蛋白食物的攝入,不挑食不偏食.另外要加強緞煉身體,每天幔跑戓快走半小時以上.如杲有頭暈症狀,可每天泡桂枝茶喝,可提升血壓.
桂枝茶:肉桂,桂枝,甘草名10克,每天一付,泡開水喝.
5樓：教育領先闖天涯
您好朋友，注意休息不要熬夜勞累過度不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。查查血常規血沉看看，建議吃人蔘歸脾丸補氣血兩虛效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉狗肉韭菜雞蛋喝牛奶有輔助**效果很好。
6樓：眼前的上帝
建議患者及時的去往醫院查明情況，發現問題及時的配合醫生進行**。
7樓：世霞輝
健康飲食：營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。
少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使迴流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
8樓：勞碧曼字鈺
低血壓如何預防
平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也儘量縮短時間。
對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。
有直立性低血壓的人：
可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，常淋浴以加速血液迴圈或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
低血壓飲食
宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
血壓偏低怎麼回事
9樓：健康答疑爆**
血壓偏低也是病，身體出現這幾個“跡象”，暗示低血壓已上門
10樓：休假之旅
有些人天生就是血壓偏低，有生理性和病理性兩種，根據實際情況判斷。
11樓：幸廷謙睦煙
這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是腦供血不足引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有**的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.
12樓：樸希榮碩裳
根據你說的症狀主要屬於氣血虧虛引起的表現，**應該益氣補血養血，可以服用當歸黃芪湯加減。
長期低血壓怎麼辦
13樓：邵迎荷衛吉
如果沒有任何不適症狀就可以不**，如果有頭暈、乏力等建議食療：人蔘15g、當歸20g、山藥10g、大棗5枚，老母雞一隻一起燉湯（其他作料正常放，但不要辣椒），每週一次，一個月就差不多了。
14樓：夾谷玉韻介風
一直都這樣的話就不用擔心，血壓與人的體質有關係，>90/60mmhg屬於正常範圍。有頭暈等其它不舒服去醫院看看
15樓：鹹姮竺喬
求醫，看是否低血糖，如果是，一定要按時吃早餐，記得口袋裡常備巧克力。
血壓低怎麼辦
16樓：匿名使用者
低血壓（心臟病）需要口服中藥**。
血壓低怎麼調
17樓：大v桑
1、從飲食方面調理，低血壓的患者一定要合理搭配飲食，保證飲食的營養，不要挑食。低血壓的患者應該適當吃高蛋白、高維生素的食物，比如可以多吃魚類或者動物內臟類的食物，同時應該多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、從運動方面來調理血壓低的患者應該增加運動，因為合理運動可以讓血管的彈性保持穩定，所以患者可以適當的做瑜伽、慢跑或者太極類運動。3、低血壓患者可以口服保健的藥物，比如可以多吃西洋參含片或者補中益氣顆粒。
4、多注意休息:身體過度勞累、總是熬夜以及睡眠不足等會使得血壓比較低，所以要保持規律生活，避免身體太勞累和熬夜，睡覺時枕頭不能太低。另外儘量洗熱水澡，這樣能加快全身血液迴圈，改善低血壓情況，一般水溫在40℃左右即可，洗澡時間控制在三分鐘左右。
18樓：匿名使用者
血壓低多數是由於身體虛弱氣血不足。還有缺血是主要的原因。血壓低可以多吃一些含鐵的水果，比如桂圓，櫻桃西紅柿等等，還可以吃一些高膽固醇的食物。另外平時還要多鍛鍊身體。
19樓：始玄郯語山
一般不必太在意，實在太低了，吃點補血的，如大棗和元肉，動物內臟，但不可多吃，個別人是脾胃虛弱，導致吸收不到，可以先用山藥，白芍，芡實，薏米各30克，一週一至兩次煲粥喝，然後再補點其他的
20樓：荼靡花了我無緣
需要服用一些補氣血的中藥。比如：生脈飲（有黨蔘的和人蔘的兩種，如果火氣大的就吃黨蔘的。）或者去看看中醫，配些中藥調理
21樓：匿名使用者
如果真正出現血壓降低，低於90/60，還是需要調理的。包括平時加強鍛鍊，多運動，通過運動可以改善血管功能，血壓可以適當的升高。通過飲食適當的攝入優質的蛋白質和脂肪，包括魚類、動物的內臟以及顏色鮮豔的蔬菜、水果、蛋類等。
多喝水，吃枸杞、補血的黃芪、黨蔘等，可以改善血容量。如果血壓低較嚴重，患者臨床症狀很明顯，還可以使用升壓藥物，如大劑量的多巴胺、間羥胺等。
得了低血壓要怎麼辦？
22樓：匿名使用者
平時多吃點含鹽量高的食物,在做菜時可略微多放點鹽!多很糖水,多吃點補血的食物!如果實在嚴重的話可以去醫院看看!或者去中醫配點中藥調理調理!
23樓：匿名使用者
據說膽固醇可以提高血壓。
24樓：匿名使用者
低血壓的食療
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報》）
低血壓怎麼辦？
25樓：阜外說心臟
低血壓考慮年齡，考慮症狀
26樓：_擀麵
低血壓低，又稱為舒張壓偏低，它的原因是有很多。因為血壓的測值受多種因素的影響，所以低壓偏低的原因也是多的，比如情緒激動、緊張、運動和安靜的狀態下的測量血壓也是不同的。
一般低壓低，生理性的原因主要是個人的體質相關，比如偏瘦弱的體質、年輕的女性、長期不鍛鍊的人，他的低壓都是偏低的。
再就是對於一些老年人，因為動脈粥樣硬化，心臟的射血功能減退，也會產生低壓低的這種情況。
再就是一些心臟性損傷的患者，還有瓣膜狹窄的患者，比如主動脈瓣狹窄，這些患者當中壓差也是比較大的。還有主動脈夾層，這些患者的脈壓差都是非常大的，可以出現低壓低、高壓高的這種現象。
27樓：白又又
低血壓指由於血壓降低引起的一系列症狀，如頭暈和暈厥等。低血壓可以分為急性低血壓和慢性低血壓。
28樓：湯誼柴雅可
與高血壓相反，可以補充一點鈉離子，適當增加油脂攝入量，加強營養適度運動。
但一旦高於90/60（左右）就不能算低血壓了。
29樓：淡淡女人香
低血壓是指血壓低於90/60mmhg，這是內科比較常見的疾病，而且很容易導致腦供血不足，從而表現為頭暈，乏力等症狀。 尤其是在天熱的時候症狀明顯，天氣轉涼以後症狀減輕。如果頭暈，乏力症狀比較明顯，可以服用益氣養血的中藥來調理，效果比較好。
如果患者沒有明顯的臨床症狀，可以先觀察。
30樓：無言淋
、心悸心慌等症狀表現的，那就是需要積極的進行**一下，先用人蔘生脈飲這個中成藥製劑口服**一段時間，看看其血壓有所回升沒有。如果症狀依舊者，則應該去醫院進行檢查一下，看看是屬於哪類的原因引起的低血壓的病症，查明**再進行**為宜。
31樓：匿名使用者
低血壓，主要是由於飲食不當、營養不良造成的。應該改善飲食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素的攝入，增強機體的免疫力。同時，還應該多吃補血益氣的食物進行調理，如阿膠、銀耳、羊肉、狗肉、桂圓等。
32樓：城元基
低血壓的**包括，第一****對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊**；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量，第二適當加強鍛鍊生活要有規律，第三防止過度疲勞，調整飲食每餐不宜吃得過飽。
33樓：關英光
低血壓可以多吃點補藥，多補血，然後休息休息
34樓：
可能是腦供血不足 經常不吃早飯導致的 或者其他的
血壓偏低怎麼辦
35樓：養生妙招君
經常頭暈乏力、血壓偏低，用廚房裡的3種材料調理身體
36樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以
37樓：謝悌進志誠
按時吃飯，增強體質吧。沒有足夠的能量哪能提高心臟和血管的壓力啊，血壓低當然有時頭暈，供血供氧不足嘛。中藥有黃芪加六味地黃丸，補氣養血，對於升血壓很快的，不過要在醫生指導下用藥啊。
38樓：羽遐思皮君
我血壓和你差不多，醫生也說沒什麼大問題，因為我以前血壓也低。可以用紅棗煮水，加點紅糖喝。
39樓：潭杏睢蘊涵
飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
40樓：始秀榮婁卯
做菜多放一點鹽增加營養比如紅棗瘦肉田七燉牛肉黃芪燉排骨或煲湯最好找中醫進行調理僅供參考
女生血壓低怎麼辦，血壓低怎麼辦
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