1樓：匿名使用者
中醫及正確營養調理，多鍛練身體。
血壓偏低怎麼辦？
2樓：養生妙招君
經常頭暈乏力、血壓偏低，用廚房裡的3種材料調理身體
3樓：羿桀蓋欣愉
飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
4樓：陽光趙大地
血壓低，其實是比較危險的。**首先要明確**，如果是因為身體營養不良，貧血引起的低血壓，可以通過加強營養的方式改善。如果是心腦血管疾病的因素，建議查明**後再對症**。
注意休息，避免勞累。
5樓：匿名使用者
血壓偏低很難解決，你看血壓高呢我們有很多的降壓藥，包括這個利尿劑，鈣離子通道阻滯劑。血管緊張素抑制劑等等，針對於他，我們有非常多的用藥，但是針對血壓低，我們想要生涯只有一種方法擴充血容量。血壓是血液對血管內壁的側壓力，他跟那個血量和血流速有關。
你通過補液呢來迅速的啊補充呢血管裡面的血液，增加血血容量，但是呢這是治標不治本的。要想從根本上提高血壓問題呢是比較難解決的藥物並不多。
6樓：少年張三丰的師傅
血壓。偏低建議吃補血藥。
7樓：勞清涵
正常的低沒事，異常的低需要檢查。
8樓：一零啞劇
實際上醫務工作者對於血壓偏低的問題，首先要分清是生理性的偏低還是病理性的低。對於生理性的血壓偏低，容易常見一些比較瘦弱的女孩出現血壓偏低的狀態，但是患者沒有任何的症狀，而且身體健康，也不影響生活質量和今後的壽命，這個時候可以鼓勵患者多做一些運動加強體質，其它不用什麼處理。對於病理性的血壓偏低也分為急性和慢性，如果是急性的血壓低，甚至引起了重要器官灌注不良，比如外傷、心肌梗死、還有嚴重的失血等引起的，這種需要馬上到醫院進行搶救。
另外還有一些慢性的血壓偏低狀態，比較容易在消耗性疾病發生，比如營養不良、腫瘤以及結核的這些疾病，合並存在有血壓偏低的狀態，這個時候主要是積極**原發的疾病。
9樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以
血壓偏低怎麼辦
10樓：養生妙招君
經常頭暈乏力、血壓偏低，用廚房裡的3種材料調理身體
11樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以
12樓：謝悌進志誠
按時吃飯，增強體質吧。沒有足夠的能量哪能提高心臟和血管的壓力啊，血壓低當然有時頭暈，供血供氧不足嘛。中藥有黃芪加六味地黃丸，補氣養血，對於升血壓很快的，不過要在醫生指導下用藥啊。
13樓：羽遐思皮君
我血壓和你差不多，醫生也說沒什麼大問題，因為我以前血壓也低。可以用紅棗煮水，加點紅糖喝。
14樓：潭杏睢蘊涵
飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
15樓：始秀榮婁卯
做菜多放一點鹽增加營養比如紅棗瘦肉田七燉牛肉黃芪燉排骨或煲湯最好找中醫進行調理僅供參考
16樓：龐銀道樂欣
你好，低血壓可以口服生脈飲**，另外注意飲食營養，避免勞累。最好明確導致低血壓的**，針對**進行**。
17樓：潛水隊長
血壓偏低可以補充一些高鈉，平時多吃一些肉，跟高蛋白補充營養。
血壓高剛好相反，可以吃一些
桑葚火麻茶，降血脂改善血壓，緩解老年人便祕，都是可以的
血壓低怎麼辦？
18樓：
突然血壓低要馬上吃一塊糖，不然會有生命危險，最好到醫院檢查**，不可小視。
血壓低怎麼怎麼辦
19樓：浙江衛健科技****
所謂低血壓是指動脈血壓的收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱。醫學上將低血壓分為生理性和病理性兩大類。所謂生理性低血壓，是指患者除動脈血壓低於上述測量值外，無任何自覺症狀，各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響其壽命。
而病理性低血壓，即低血壓病，除動脈血壓低於正常外，還伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等症狀。當患者長時間站立或者臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述症狀更為明顯，甚至昏倒。
低血壓病又可分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見於各種休克和急性心血管功能障礙；慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發於某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常。
年輕女性僅動脈血壓低於正常，而無任何自覺症狀，這種情況不屬於病態。因為生理性低血壓常見於年輕女性，尤其是體型瘦長者以及經常從事較大運動量的運動員和重體力勞動者。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。
年輕女性的生理性低血壓預後良好。而且，由於其心血管負荷較輕，迴圈器官的衰老可能還較血壓正常者遲些。所以，有生理性低血壓狀態的年輕女性用不著煩惱，也不需要四處求醫。
另外也有研究指出，低血壓和「慢性疲勞症候群」（chronic fatigue syndrome，cfs）有關，有這個問題的人如果久站、待在悶熱的環境，或運動比較激烈時，血壓經常會突然掉下來。研究人員並發現，如果讓這些人的血壓維持正常、不偏低，他們「慢性疲勞」的症狀就會減輕，甚至消失。
低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家裡有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。但是中年之後，女性進入更年期，高血壓的比例反而比男性多。
其他可能造成血壓偏低的原因還有：
■大量失血或脫水
血管中血液量充沛時，壓力會比較大，例如我們說吃鹽會讓血壓上升，是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中，讓血管裡的總液體量增加，所以血壓就上升了。相反地，如果因外傷或其他原因大量出血，或是嚴重脫水，那血管中的血液量驟減，血壓就會急速下掉。 少數在經期失血量很大的女生，血壓會比較低，也有貧血現象，陳中和指出。
■心臟機能缺損或心血管疾病
例如心臟收縮功能不良，無法送出足夠的血液。通常血壓低的人心跳會比較快、容易心悸，是因為心臟需要多做工，才能送出較多血液。
■服用藥物
長期吃降血壓藥、鎮定劑等，血壓普偏會比較低，另外如攝護腺肥大的病人可能服用α阻斷劑，也有降血壓作用。如果服藥的劑量不適當，血壓可能降得太低，而引起「姿勢性低血壓」——當姿勢突然改變，如起身太快，或由躺著到坐起或站立，血液會向下流，集中到下肢，使血壓突然下降。 正常情況下，姿態改變時，身體會緊縮血管，並增加心臟流出的血液量來調整血壓，所以我們不會有明顯的感覺。
但有些人，尤其是老年人的調節功能不良（神經傳導及自律神經系統反應變慢），當姿勢改變時，調節不及，收縮壓降低30mmhg以上，腦部血液不足，這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩，甚至可能昏倒。
■靜脈迴流變差
醫學上稱下肢是人體的第二顆心臟，藉著下肢肌肉的收縮力量，讓靜脈的血液迴流，所以長期臥床、欠缺運動、下肢迴圈不好，血液滯留時，迴流至心臟的血液量會變少，進而心臟輸出的血液也變少，血壓就高不起來。
■氣血兩虛
以中醫角度來看，氣血不足的人通常血壓也比較低，臺北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政指出。這種體質的人容易疲累、頭暈、走路會喘、耐力差，「就像蓄電力不佳的電池，一到下午就電力不足了，」程惠政比喻說。而且因為迴圈不好、氣血不順，頸部肌肉還會僵硬。
很多低血壓的人以為自己貧血，但經過檢查卻不一定有貧血問題，門診甚至碰過病人因抱怨脖子硬硬的，醫生就開肌肉鬆弛劑給他吃，反而把血壓降得更低，整個人軟綿綿，連站起來的力氣都沒有，坐著輪椅來求診，程惠政說。
20樓：雲都親子
適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品。
加強體育鍛煉，提高機體調節功能。
為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
藥物**
血壓低怎麼辦
21樓：匿名使用者
低血壓（心臟病）需要口服中藥**。
低血壓怎麼辦？
22樓：卞楣英
低血壓怎麼辦？女兒應經常吃一些補血的食物。然後再上醫院做具體的檢查。
23樓：
低血壓是可以通過藥物或者飲食等調理的。
24樓：晨雨梧桐
低血壓這樣做：生活中注意調理，如果起床後精神不是太好，有明顯的低血壓的症狀可以先自己從生活細節上進行調理，還可以口服一些增血壓的劑來提高血壓，要經常量血壓，保證對血壓的監控。充分休息，要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，可以洗熱水澡來緩解症狀。
加強營養，要增加自己的營養攝入量。可以多吃些食鹽。
由於現在生活節奏的變快，還有生活壓力的增大，很多的人血壓都出了問題有可能是因為飲食不健康，也有可能是因為營養不良造成的，所以生活中應該多注意血壓的問題，保證自己的飲食健康，保證自己身體的營養**，有的人因為不按時吃飯得了低血壓，那麼低血壓該怎麼辦？下面來介紹。
1、生活中的調理
如果起床後精神就不是太好，而且注意力也無法很集中，容易疲倦，犯困，頭暈等，這有可能是因為低血壓造成的，但是低血壓並不是一定要去醫院**，可以通過生活上的調節來改善，比如說沒有什麼特別的症狀，可以自己進行調理。也可以口服些增血壓的劑來進行調控，而且要經常的量血壓，保證對血壓的監控。
2、充分休息
疲勞還有睡眠不充足會導致血壓降低，所以應該要有規律的生活，不應該經常的熬夜或者過於疲憊，睡覺的時候，可以把枕頭調高一些。可以經常的洗熱水澡，因為熱水可以促進體內的血液的迴圈，改善症狀。洗澡的時間也不要太長，一般三到四分鐘最好，可以休息一會再洗。
應該避免長期的站立，起床的時候也不應該猛烈的起身。還要注意不要穿太緊的衣服，這樣不利於血液的迴圈。
3、加強營養
有血壓低狀況的人應該注意加強自己的營養攝入量，營養不足可能會導致血壓變低，可以根據中國傳統的醫學進行補充，可以吃一些桂圓還有生薑之類的東西，不應該吃降壓的東西，可以多吃一些食鹽，這樣有助於血壓的提高和改善。
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