1樓：
芳香**可以降低血壓，但是應該同時配合調整飲食習慣和生活方式，才會得到真正長久而持續的效果。利用一種或多種具有降壓、鎮定、撫順和深度放鬆療效的精油進行按摩，是降血壓的有效方式。
根據醫學研究顯示，按摩在降低血壓的同時，可以維持一定時間，並且具有積累性。如果堅持有規律地進行按摩，下降血壓的效果會得到保持。
最適合**高血壓的精油包括薰衣草、馬鬱蘭和依蘭，依蘭尤其適合**呼吸急促或心跳急促的症狀。
除了按摩，用精油泡澡也是比較好的使用方法。
另外，為了配合消除高血壓患者可能同時具有的壓力大、緊張等情緒問題，還應該配合一些具有鎮定、抗憂鬱和振奮的精油，例如，甘菊、佛手柑、橙花、乳香等等。
對於飲食不當引發的高血壓，可以考慮使用茴香、杜鬆和檸檬等具有清潔、解毒功能的精油。直接食用大蒜或大蒜膠囊是有利於清潔、排毒的，但是對其他原因引發的高血壓效果需要進一步觀察。
更多關於精油、芳香**的專業資料，可以參考俺空間中的原創文章。
2樓：大聖購人
可以吃一些降血壓的保健食品
康思佳 大蒜油軟膠囊是目前最好的降壓產品
沒有任何***
你可以到宜生網去看看
我就是在宜生網上買了十瓶給我婆婆
現在才五個月 她的血壓就降下來的
眩暈症狀也沒有了
可以自己上下樓梯
血壓偏高怎麼辦?
3樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
4樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
5樓：道初潛珉
首先要控制飲食，即是低鹽，低脂飲食，限菸酒．如血壓還是偏高的話，就必須用降壓藥了．用降壓藥的同時要防止心腦腎的併發症．也是用藥物**！
6樓：大喊嗨時代
吃降壓藥控制
不飲酒抽菸
保證睡眠，心情舒暢
少吃鹽和油
適當體育鍛煉
7樓：微
清淡飲食，多鍛鍊，減少壓力
上血壓偏高怎麼辦？
8樓：互丨贁
首先要考，第一，跟你平時的飲食習慣有直接關係，第二個跟遺傳因素也有關係，第三個就是繼發性的高血壓，像你這種情況，首先要將，血壓控制在正常範圍以內。
9樓：慧瑩養生情報
血壓持續升高，會給血管帶來非常大的壓力，損傷血管，進而引發心腦血管疾病。所以，學會保護血管，穩定降低血壓是非常重要的。
10樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
血壓高怎麼辦？
11樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答:
血壓高的患者一部分病人是通過體檢發現有高血壓的，對這部分病人沒有症狀的，首先到醫院諮詢正規的醫生，血壓高到什麼程度。血壓不是測到一次高，就診斷為高血壓，高血壓的診斷標準是非同日測3次血壓，高於140/90mmhg，則稱為高血壓。對沒有症狀的病人，也要需要重視，如果有高血壓，儘管沒有症狀，如果不控制，預期壽命會少10多年，所以對這部分病人也需要非常重視。
可以通過飲食的控制，比如低鹽飲食，每天保證鹽的攝入量小於3g-6g，收縮壓會下降8mmhg。經常參加有氧的運動，每週5天每次30分鐘，也是降低血壓很好的辦法。通過合理的飲食，多進食碳水化合物、水果，少吃油膩的食物，對血壓的控制也非常有幫助。
如果患者有症狀，比如高血壓的表現，頭暈、胸悶、胸痛等，需要積極的**，可以到醫院就診。除了生活方面的干預，可以考慮藥物的**，具體的藥物**要根據病人不同的體質、不同的病情，選擇相應的藥物，需要諮詢相應的心血管醫生，開具合適的藥物。用藥物之後，要監測血壓，因為吃了藥如果不監測血壓，不知道血壓高或者低，或者需不需要調整。
高血壓藥物目前還是非常安全的，還是有部分藥物有不良反應，在這種情況下就要諮詢醫生，根據不同的情況，調整合適的藥物，達到控制血壓。
12樓：
飲食調理
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
預防定期體檢、監測血壓。提倡健康的生活方式，如減輕體重、減少鈉鹽攝入、補充鉀鹽、每日吃新鮮蔬菜和水果、減少脂肪攝入、戒菸、限酒、堅持運動、減輕精神壓力、保持心態平衡、保證足夠睡眠等。
藥物**
①利尿劑。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。
④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素ⅱ受體阻滯劑。大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。
**應從小劑量開始，逐步遞增劑量。2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓藥物聯合**。
手術**針對原發病的**，如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除後血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入**擴張腎動脈。
其他**對原發病不能手術**或術後血壓仍高者，除採用其他針對**的**外，還應選用適當的降壓藥物進行降壓**。
13樓：鈞州醫家黑老師
教大家一個降血壓的日常調理方法
14樓：鈄華茂波衣
通過你上面所說的初步診斷你媽是繼發性高血壓原因考慮是一種少見的嗜鉻細胞瘤所致的
！該病以陣發性的血壓升高為主要表現！尿與血兒茶酚胺檢測可明確是否存在兒茶酚胺分泌亢進，超聲及ct檢查可作出定位診斷！手術**是根本性**！
15樓：
血壓高，平時要低鹽低脂飲食，如果血壓太高，就要吃藥**，具體吃什麼藥，要根據血壓的情況選擇。
16樓：腳步輕輕
高血壓的原因有很多，比如:有原發性高血壓（查不到原因或有家族遺傳）和繼發性高血壓（是因某些原因造成的）如腎上腺素瘤、腦垂體瘤、腎病等等？所以，患了高血壓必須先看醫生，查明原因，對症**為妥。
17樓：匿名使用者
血壓升高以後，調理飲食中特別要注意低鈉的飲食，避免食用過鹹的食物導致血壓升高。熬夜非常疲憊還有精神壓力或體力壓力非常大的患者也容易引起血壓高，需要緩解這些因素來**高血壓，必要的時候使用藥物調理
18樓：助聽器武城店
血壓高建議先去醫院檢查一下，醫生會給開降壓藥吃
19樓：
得了高血壓後僅靠食療已不能控制血壓，但高血壓食療是重要的輔助**的專案，時間長了就會顯現出它的療效。下面介紹一組高血壓食療方法，對高血壓初期尤其有效：1 、清早起來一杯冷開水約 1000ml ，這樣可以使一夜失去的水份得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。
還能使動脈粥樣斑塊液化。2 、限鹽早餐或無鹽早餐:限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，並有利於腎小球濾過，大量排尿又可以使鈉排出體外，達到降壓的目的，3 、清淡飲食:
食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油，少吃動物油。4 、控制總量:不管什麼食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，並不靠零食補充。
能按照上述高血壓食療原則控制飲食，一小段時間後您可能就不需要高血壓**藥物了。
20樓：登石
血壓升高時主要是使用一些降壓藥物進行**，如硝苯地平緩釋片等，自己不能隨便用藥，需遵醫囑進行。建議平時多注意休息，清淡飲食，不要吃高脂肪的食物。堅持鍛鍊，以降低血液粘稠度。
21樓：慧瑩養生情報
老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！
22樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
血壓高怎麼辦
23樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
24樓：慧瑩養生情報
老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！
25樓：植物網
血壓高的人應該多吃一些白色蔬菜。以白色為主的蔬菜主要有茭白、蓮藕、冬瓜內、大白菜、容菜花、白蘿蔔等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和安正。白色蔬菜的胡蘿蔔素含量比不上深色蔬菜。
老人血壓高怎麼辦?
26樓：公西峰
（1）海帶因為海帶可以防止脂肪，在動脈壁上過多的沉積，從而起到降低血壓的作用，所以老人血壓偏高時，可以常吃海帶燉豆腐降血壓。（2）西紅柿因為西紅柿中含有番茄紅素，它可以促進膽固醇代謝的產物，儘可能多的排出體外，所以常吃西紅柿，也有降血壓的作用，老人血壓升高時，可以適當的多吃西紅柿，要注意吃熟西紅柿效果才能更好。（3）大蒜大蒜含有豐富的硫化物，它可以讓身體中的酶保持穩定，所以常吃大蒜的人，出現高血壓的機率比較低，老年人血壓升高時，可以適當的多吃一些大蒜降壓。
（4）芹菜芹菜是有名的降壓食品，當老年人血壓升高時常吃芹菜，不但有利於降壓，還因為粗纖維含量多，能潤腸通便。二、老人高血壓的調理方法1.堅持運動鍛鍊老人血壓偏高時，要注意適量的運動，不但可以增強體質，提高身體的抗病能力，對於降壓也有一定的幫助，建議老人選擇慢跑、快走、打太極拳等，相對舒緩的運動方式進行鍛鍊。
2.控制體重如果體重超標，血壓升高的可能性會比較大，所以血壓高的老人，要注意控制自己的體重，如果體重超標，可以通過鍛鍊達到減重的目的。3.
精神愉快因為不良的情緒，往往會導致心跳加快，血壓升高，所以老年人血壓高時，一定要注意保持平和的心態，避免情緒過於激動，大喜大悲等。冬天是高血壓的多發期，由於溫度的降低導致血管收縮，心腦血管疾病在寒冷季節更容易發生。在這種情況下，老年人必須注意監測血壓，並將血壓控制在正常範圍內，有問題及時到正規的醫院**，注意保暖，注意飲食，多運動。
老年人的血壓，根據年齡的不同，其血壓的**的目標值也是不相同的。如果是大於65歲的老人，血壓在150/90mmhg以下，我們可以不給予藥物**。僅建議患者改善生活方式，就能夠達到血壓控制的目標。
比如，減少鈉鹽的攝入，調整膳食結構，戒菸限酒，適當的減輕體重，以及有規律和適度的運動。改善睡眠，保持心態平衡，避免情緒波動，通過這些非藥物的**，來改善血壓的偏高。
如果血壓高於150/90mmhg，可以調整藥物，例如acei、arb、或者是β阻劑，鈣抗劑以及利尿劑等。通過這些**，可以使血壓偏高的患者的血壓，達到正常。同時，一定要注意要自己學會測量血壓，做到自我監測。
（藥物的使用，需要在專業醫生的指導下進行。）希望可以幫到你
27樓：佘康盛
按時服用高血壓藥，飲食要嚴格！
28樓：慧瑩養生情報
老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！
29樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
年輕人血壓高怎麼辦？
30樓：mylife創意手工
年輕人血壓高，想降壓可以通過以下幾個方法來控制。
第一、限制總熱量。據研究顯示，肥胖病人患上高血壓的概率高於正常人，那麼對於高血壓病人而言，在飲食上也要控制，限制攝入過多的高熱量食物，控制好體重的上升；若是肥胖的人有高血壓，最好是能夠降低體重，保持在正常的範圍之內。資料顯示，體重每增加24斤，血壓就會上升是個單位。
第二、低鈉飲食。鹽、以及高鹽食物都是會影響血壓，高血壓病人在平時的飲食含鹽最好控制在5克以內，也就是一個礦泉水瓶蓋的量，若是超出了這個量，極有可能導致血壓出現波動。鹹菜、醃製品、調料品中含有的食鹽量也是很高的，所以也要少吃。
第三、多吃水果蔬菜。高血壓病人的飲食最好均衡，並且最好是清淡為主，多吃一些水果蔬菜。在眾多的水果蔬菜當中，蘋果是一種富含鉀元素的水果，而鉀元素可以跟身體內的鈉元素相結合，促進鈉元素儘快從身體內排出去，也可以達到調節鉀鈉平衡降低血壓的效果。
獼猴桃也可以達到活血化瘀、抗炎消腫以及降低血壓的效果，不管是針對高血壓人群還是冠心病人群，經常吃獼猴桃都可以幫助控制血壓。
第四、低脂肪飲食。高血壓患者在飲食上要減少脂肪限制膽固醇的食用，每天脂肪攝入量不得超過五十克，在食用油方面可以選擇花生油、芝麻油以及玉米油等等，這些都含有較多的維生素e，對於血管破裂有一定的預防效果。
第五、多喝降壓水。蕎子霜桑液是沿用《本草綱目》中的降血壓食療方，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵後製成的飲品，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，複合液吸收利用率會更高。對於高血壓病人來說，可以幫助血管減輕硬化以及動脈斑塊，促進血管壁平滑，恢復血管彈性，從而平穩降低血壓。
早晨起來血壓高怎麼辦，早晨起來血壓高怎麼辦？怎麼回事啊？
1 高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。2 食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。高血脂高血壓病人可以多喝塔羅jiang降cha，可改善血管通透性和彈性，可防治動脈硬化。3 高血壓病人要多吃些含...
血壓高怎樣治療，血壓偏高怎麼辦？
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