1樓：陳且好喵0髢
你是不是壓力大。血壓低一般是氣血不足引起的。你要注意休息。
合理的飲食。充足的睡眠。適量的運動。
食物要多樣化。葷素搭配。多喝水。
多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆類食物。睡眠要充足晚上 11點前要休息。只要睡眠充足。
營養均衡人才會健康。
2樓：童年逝燃
主要是因為體虛，血液黏稠度、血管老化、血管彈性缺乏。 中醫無『低血壓』這個病名，多屬於「眩暈」、「虛勞」、「暈厥」等範疇。中醫認為此病多見於脾胃虛弱者；腦力勞動者；或脆弱的老年心臟病人。
認為多由於氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。氣虛陽虛心脈鼓動無力，氣機升降失調，清陽不升，心脈失養；陰血虛虧，血脈不充也致心腦失養，或由腎陽虛，腦髓空而致頭暈，眼花甚者暈厥；氣陰兩虛，陰陽失調，臟腑功能低下而發頭暈，耳嗚，畏寒肢冷，腰痠腿軟，不欲飲食，疲乏無力，臨床伴有低血壓等症狀。 低血壓是指成年人血壓長期低於90／60mmhg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。
前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。
防治體質虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12多的食物。加強運動鍛鍊能調整血壓。體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來時動作應緩慢。
另外，體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起，如脊髓有病，內分泌功能紊亂，慢性營養不良或因服用降壓藥不當及過量等。因此應去醫院查明**後，再進行有針對性的**。 無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。
每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。 一般認為上肢血壓低於12/8kｐa(90/60毫米汞柱)者為低血壓。由於血壓低，血液迴圈緩慢無力，遠端毛細血管缺血，以致影響向組織細胞送入氧氣、營養並帶走二氧化碳及代謝廢物。
長期如此，使機體功能大大下降。根據其發生原因，一般可以分為三類： (1)體位性低血壓：
即由臥位突然變為直立或長時間站立，收縮壓下降2.67kｐa以上，常於早晨起床後出現，眼前發黑，頭暈欲僕，以40-70歲男性較多見，可因久病臥床身體虛弱或服用同時具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。 (2)症狀性低血壓：
由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞症，嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄，慢性營養不良，服用降壓藥等。 (3)體質性低血壓：一般認為與體質瘦弱有關，多見於20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒有任何症狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至暈厥，或有心前區壓迫感等症狀。
許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等症狀。這些表現為夏季氣溼較高時更顯突出。本病以體質衰弱者及女性為多見。
但也有人並無明顯異常的感覺。
人為什麼會血壓低?
3樓：淡紹蔣昶
!@血壓低可以吃一些多煲點雞湯啊。人蔘也可以提氣。
不過要看是那種。買時要注意拉。有很多是假的。
還是要天天吃飯。飲食要規律。血壓高可以吃些降壓藥，吃一些低脂的東西
4樓：笨貓
低血壓是指成年人血壓長期低於90／60mmhg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。
體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。防治體質虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12多的食物。加強運動鍛鍊能調整血壓。
體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來時動作應緩慢。另外，體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起，如脊髓有病，內分泌功能紊亂，慢性營養不良或因服用降壓藥不當及過量等。因此應去醫院查明**後，再進行有針對性的**。
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
一般認為上肢血壓低於12/8kｐa(90/60毫米汞柱)者為低血壓。由於血壓低，血液迴圈緩慢無力，遠端毛細血管缺血，以致影響向組織細胞送入氧氣、營養並帶走二氧化碳及代謝廢物。長期如此，使機體功能大大下降。
根據其發生原因，一般可以分為三類：
(1)體位性低血壓：即由臥位突然變為直立或長時間站立，收縮壓下降2.67kｐa以上，常於早晨起床後出現，眼前發黑，頭暈欲僕，以40-70歲男性較多見，可因久病臥床身體虛弱或服用同時具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。
(2)症狀性低血壓：由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞症，嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄，慢性營養不良，服用降壓藥等。
(3)體質性低血壓：一般認為與體質瘦弱有關，多見於20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒有任何症狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至暈厥，或有心前區壓迫感等症狀。
許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等症狀。這些表現為夏季氣溼較高時更顯突出。本病以體質衰弱者及女性為多見。
但也有人並無明顯異常的感覺。
5樓：陶秋芹況香
這位朋友您好，血壓低在中藥來說就是氣虛血弱的結果，容易出現心慌氣短以及眩暈的症狀，不宜劇烈運動，不宜到海拔空氣稀少的地區生活，西醫上一般會說是貧血，可以從飲食以及生活上進行調理，多吃補氣補血的食物及中藥材，例如黃芪、紅棗、人蔘、桂圓等等，但是要注意進補要適量，欲速則不達。如果出現眩暈或頭疼很厲害，可以服用一些氟桂利嗪改善供血來緩解您的症狀，另外充足的睡眠、愉快的心情、適量的運動都很重要，希望您能夠儘快調理好身體，並快樂平安美麗！
6樓：鞏採南檢豐
1．體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可完全無症狀，或僅有乏力、心悸等。引起體質性低血壓的原因與遺傳有關，並受情緒、環境等因素影響。
2．體位性低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內回覆正常。如從平臥位變為直立位或直立後血壓下降超過50毫米汞柱，且持久不回升者，稱為「體位性低血壓」。
這種情況常見於植物性神經功能紊亂、久病之後或服某些藥物後。
3．患有內分泌疾病，如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退症、垂體前葉功能減退症。
4．患有慢性消耗性及慢性營養不良疾病，如惡性腫瘤、結核病、肝炎等。
5．患有心血管疾病，如慢性心包積液、嚴重二尖瓣狹窄。
在上述引起低血壓的原因中，以體質性和體位性兩種最多見，這兩種低血壓並不一定都是疾病的表現，如到醫院檢查未發現其他異常情況，也就不必擔心了。但患者平時應積極參加體育活動，身心放鬆，以增強體質和神經功能的穩定性。另外，患者還可以酌情選用以下兩方進行**。
1．甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當茶飲。本方適用於身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。
2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。
對於由原發疾病引起的「症狀性」低血壓，患者應到醫院作全面的檢查及**，當原發病**後，低血壓的症狀就可改善或消失。
血壓低頭暈應該吃什麼
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，
粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
7樓：由璞惠倫
中醫無『低血壓』這個病名，多屬於「眩暈」、「虛勞」、「暈厥」等範疇。中醫認為此病多見於脾胃虛弱者；腦力勞動者；或脆弱的老年心臟病人。認為多由於氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。
氣虛陽虛心脈鼓動無力，氣機升降失調，清陽不升，心脈失養；陰血虛虧，血脈不充也致心腦失養，或由腎陽虛，腦髓空而致頭暈，眼花甚者暈厥；氣陰兩虛，陰陽失調，臟腑功能低下而發頭暈，耳嗚，畏寒肢冷，腰痠腿軟，不欲飲食，疲乏無力，臨床伴有低血壓等症狀。
8樓：春瑤鳳嬋
低血壓在年輕人中較多見，女性多於男性。高溫天氣應避免爆晒，劇烈運動，洗澡時不要過熱，蹲下時不要猛烈地站起.....中醫認為，這樣的人應進補一些溫性食物，如羊肉，狗肉，枸杞，大棗，桂圓.....
一些補氣補血的中藥。
9樓：琦初刑孤丹
適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓
增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。
加強體育鍛煉,提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處另,如果只是較低的話還是建議到醫院去進行系統檢查**
10樓：滕珉譙思蓮
一般根據低
血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。
急性低血壓 急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等症狀，嚴重者表現為暈厥或休克。
慢性低血壓 慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態，其中多數與患者體質、年齡或遺傳等因素有關，臨床稱之為體質性低血壓；部分患者的低血壓發生與體位變化（尤其直立位）有關，稱為體位性低血壓；而與神經、內分泌、心血管等系統疾病有關的低血壓稱之為繼發性低血壓
人為什麼會低血壓高，人為什麼會血壓低
在人們觀念裡高血壓就是收縮壓高，其實判斷高血壓的標準中不管收縮壓多少，只要舒張壓高於90mmhg就能診斷為高血壓。造成舒張壓高的原因是血管動脈粥樣硬化，舒張壓高的危害比收縮壓高為大也更難於 所以它也是造成高血壓病人併發症 比如腦出血，腦梗塞，高血壓腦病，心臟病，慢性心力衰竭等等 的主要原因。我國目前...
血壓低食補應吃哪些食物，血壓低的患者吃什麼食物比較補
動物肝臟中含有豐富的鐵，平時可以多吃點動物肝臟。飲食選擇包括下列幾點 1 葷素兼吃，合理搭配 膳食，保證攝入全面充足的 營養物質 使體質 從纖弱逐漸變得健壯。2 如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的 貧血症，宜適當多吃富含 蛋白質 鐵 銅 葉酸 維生素b12 維生素c等 造血原料 的食物，諸如豬肝 ...
低血壓高吃什麼藥才好，高血壓低血壓都高吃什麼藥好
低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物 主要 為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極 改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。近年來推出 受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動 靜脈阻力，防止下肢大量血液鬱滯，並能收縮動...