1樓：匿名使用者
忌口：吃酸辣食物、濃茶、酒、油炸食品、冷飲食、食鹽
2樓：匿名使用者
下面網友的說法不錯 可以參考
女生來姨媽期間不能吃什麼 20
3樓：是你的直樹
女人經期終究都需要注意些啥呢，不光要避免劇烈運動、保暖、堅持傑出心境，並且要注意飲食，下面就介紹幾種在女人經期要儘量少食用的食物：
1、不光無法改進不適表現，巧克力不光歸於高糖食物並且會增加對維他命b需要。經期進食高糖類的甜食。反而能夠由於血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加劇不舒服的感受。
別的巧克力還會會形成心情不穩，因而經期要少吃巧克力。
2、避免勸慰血管擴大，女人經期因儘量避免吃影響性強的辛辣食物。致使例假提早和經量過多。要吃清淡、味平、富含養分物質，尤其是要少吃辣椒，由於辣椒勸慰性最強，格外簡單致使例假期女人有痛經或經血過多的表現。
3、勸慰神經和心血管，女人例假時間格外的生理要素決議了忌飲濃茶。由於濃茶中咖啡鹼含量較高。使人振奮，基礎代謝加速，簡單發作痛經、經期延伸和經血過多。
一起，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發作沉積，使鐵的吸收遭到阻止，致使貧血。
注意事項：經期吃螃蟹會影響到腹部到子宮部位的感官神經，海鮮大多歸於性寒食物。使溫度驟降，沒有溫度支撐的經血就簡單結成血塊，促進子宮加大縮短，令痛經之人愈加痛。
因而，經期的女人兄弟要儘量少吃海鮮。
4樓：萌人廚房
女人一定要知道 大姨媽期間這些東西打死都不能碰
5樓：飛象
不能吃辣..涼的.......多喝紅糖姜水..注意作息
6樓：匿名使用者
許多女生在姨媽期什麼都不敢吃，其實姨媽期間並沒有特別需要忌口的東西，大部分常見食物都是可以吃的，只要不過量都沒什麼飲食，一般意見姨媽期間食物以溫熱為主即可。如果姨媽期間有痛經或經期不適則需要注意飲食更要以溫熱為主，水果蔬菜還是要多吃，
水果一般多數為寒性，姨媽痛的朋友在姨媽期間，建議水果以蘋果和木瓜為主，都不受影響的，經常姨媽痛可在晚上睡前 用芙神花加熱水，敷在小腹上 連敷可以根冶姨媽痛
7樓：小冰蛾
冰激凌，巧克力，海鮮。可以多喝點益母草
8樓：玎大王
辛辣、寒涼的都不能吃
9樓：鎖定天下不平事
冷凍食品，勿用涼水:
姨媽來了不能吃什麼？？
10樓：肖肖奈肖肖
巧克力，還有辣辣的東西，還有油炸的東西
11樓：
很多，比如冷涼的，辛辣的等都是不能吃的
12樓：
不能吃涼性食物，酸辣辛禁忌
女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
13樓：匿名使用者
1食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
4溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
忌：月經期間一定要記住不吃生冷辛辣的食物，並且不著涼感冒，保證自己的身體狀態在最佳時間，這樣可以讓大姨媽來得不會那麼的難受。
14樓：無奈你女馬
女生在經期喝@超微化舒經袋茶挺不錯的，暖宮補氣血，氣色也會提升
大姨媽來了吃什麼菜比較好？
15樓：桃不羞
在月經期間，女性可以吃一些富含維生素b6、維生素e、鋅元素和鈣元素的蔬菜，如菜花、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、大豆等。對於緩解緊張情緒有很好的幫助。
1、菜花、胡蘿蔔
菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素b6，女性適當進食可幫助穩定情緒。
2、菠菜
菠菜富含維生素e，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。
3、南瓜
經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少**油脂分泌，減少感染機會。
4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低飢餓感。
大姨媽來了能吃什麼 不能吃什麼
16樓：匿名使用者
蔬菜類，清淡的，千萬別吃大魚大肉等高脂肪食物。
17樓：匿名使用者
涼的，辛辣的都不能吃
女生來大姨媽的時候不能吃什麼
18樓：原棘
辣椒（會疼也會長痘）、涼的東西都儘量避免、瓜類除外的水果可以適當吃一些
我不知道你在想什么，是什么歌，我不知道你在想什麼，是什麼歌？
外灘十八號 戚薇 袁成傑 我不知道你在想什麼 歌詞。歌手 d day吳昊 作曲 木子非 作詞 d day吳昊 阿青 大鵬 我不知道你在想什麼 d day吳昊 歌詞 我不知道你心裡想什麼 一舉一動都需要去猜測 知道你要的是天空海闊 總不習慣現在的平淡生活 我想知道你到底要什麼 嘗試去追求盲目的灑脫 天...
不知道做什麼適合我，我都不知道自己適合做什麼工作了,怎麼辦啊
我在去廣州的火車上，和周邊幾個年輕聊天，我看這幾個年輕人外表，估算在上學期間，結果我錯了。在三個年輕人中兩個是各自做生意的，一個是給老闆打工的。我問這兩個做什麼生意，大點的說買配件，小點的說賣玻璃，我又問生意怎樣？都說可以做 我問賣玻璃的，是否銷量不大？他說還可以。我就給他算了一下，你開一個店鋪，租...
我的頭髮很多，不知道什么髮型適合我
長臉型要用優雅可愛的髮式來緩解由於臉長而形成的嚴肅感。在髮型的輪廓上，要壓抑頂發的豐隆，頂部應平伏，前發宜下垂，使臉部變得圓一些，同時，還要使兩側的發容量增加，以彌補臉頰欠豐滿的不足。對於臉型狹長的女性來說，將頭髮做成捲曲波浪式，可增加優雅的品味，應選擇鬆動而飄逸，整齊中帶點亂的髮型。圓臉型應增加發...