1樓：精讀君
對於我來說，睡前是每天碎片時間中最大的一塊，為了不辜負睡前時光，我常常會在這段時間閱讀一些有價值的內容。
那麼問題來了，什麼樣的枕邊書適合睡前閱讀？
本書看點
◎對虛幻自我以及外在形相世界的認同，加上小我「總是需要更多」的本質，形成了人類痛苦的根源，也是人類面臨的最大危機。
◎這本書中，作者經由自己的親身經歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，我們又如何能夠藉助於臨在之光，從痛苦之身中破繭而出。
◎隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會出現一個新世界——人類不再認同于思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。
2樓：夠深礙嗎
好像現在的人晚上都容易失眠，或者是有熬夜的癮，手機的燈光照在臉上，一照就能到深夜，身體受到了傷害眼睛也難逃近視。與其受到那麼大的輻射玩手機，還不如看幾本書，更有助於睡眠。
第四類書籍：詩歌散文類，比如倉央嘉措的詩集，泰戈爾的《飛鳥集》，都可以陶冶人的情操，讓思緒沉澱下來，優美的詩集往往可以帶給人美好的想象。在這種想像中，就可以進入夢鄉了，並且一定可以做個好夢。
第四類書籍：懸疑類，例如《大偵探福爾摩斯》，書中的兩位男主人公是好朋友也是好搭檔，一直在一起攜手破案，共同成長。故事情節跌宕起伏，環環相扣。
你可以看到一個關鍵情節的時候就睡覺，帶著對案情的思索和想象，一定可以片刻入睡。
3樓：康師傅漲價了
睡覺之前的一段時間是讀書的好時刻，不知道有多少人認同這個觀點，反正我有睡覺之前看書的喜歡，想象一下，結束一天勞累的工作或生活，洗一個舒舒服服的熱水澡，敷一個**，鑽進溫暖的被窩，拿一個自己喜歡的書來看，這是一種多麼幸福的生活啊！
我曾經跟很多的同學討論睡覺之前看什麼書，有人喜歡看一些學術文章，喜歡被一點英文單詞，而我一般睡覺之前不太喜歡做功課，從小到大都是這樣，可能因為天生的學渣體質，裡拿出一個單詞本或者數學練習冊，恐怕不到十分鐘就會進入夢鄉吧，所以我一般睡覺之前都會讀一些**，時尚雜誌，或者一些哲學，甚至心靈雞湯之類的書。
給大家推薦一本**《圍城》，大家應該不陌生，錢鍾書先生的著作，我買這本書是完全因為被它封面的那句話所吸引，那句「圍在城裡的人想逃出來，城外的人想衝進去，對婚姻也罷，職業也罷，人生的願望大都如此」當我看到這句話的時候，我覺得錢鍾書先生看人看事真的是太透徹了，人生不就是那樣麼，得不到的在騷動，被偏愛的有恃無恐。推薦有這方面困擾的朋友去看一下這本書，一般書店都有賣，價錢在三十塊左右。
還有推薦一本我現在正在讀的書，叫做《乖，摸摸頭》，這是大冰江湖三部曲中的一個，講述了一些揹包客旅途的溫馨小故事，每個小故事都是獨立的，每個小故事都有自己的溫暖，非常**，我覺得對於生活壓力很大的人來說，能夠起到減壓的作用，因為每個人都有一個浪跡江湖的夢想，但是迫於生活工作我們沒有時間也沒有足夠的金錢去實現，這本書完全幫我們實現了，彷彿我自己去過很多地方，見過很多人，也感受過很多溫暖。作者大冰一直是我非常羨慕的人，不是因為他多有錢，而是因為我覺得他完全活出了他想要的樣子，主持人，詩人，歌手，揹包客，全部都是他，追求自己的夢想，大概很少人能夠實現吧！如果你覺得還不夠，三部曲的其它兩部叫做《阿彌陀佛，麼麼噠》和《好麼，好的》。
最後推薦桐華的**《大漠謠》，也許很多人都讀過，我也不知道為什麼，我就覺得這本書特別好，它講述一個狼女追求愛情的故事，也許撕心裂肺的愛情在現實生活中太難有了，所以偶爾讀讀也是別有一番風味的，桐華是一個特別會抓讀者心的作者，文筆比較有感染力所以怎麼讀都不會膩，更開心的是《大漠謠》是一個好結局，不用哭的撕心裂肺了。
4樓：狐假虎威
首先，得先了解你晚上睡覺之前看書的目。目的應該可以分為兩類：催眠和非催眠。
如果是為了催眠的話，建議可以看一些國外名著。因為國外名著翻譯成中文之後，給人一種劇情拖沓且無聊的感覺。比如名人自傳「約翰.
克里斯多夫」。這本書本人就看過，對於一般不是很熱愛文學的人來說催眠係數比較高。還有一種就是直接看外文，最常見就是英文原版書籍，類似「每天看一點英文」這類的雞湯書籍，這類書籍還是比較催眠的，另一方面也可以每天學習一點英語。
如果不是為了催眠而讀書，而是在睡覺之前有看書的習慣的朋友，建議可以看一些文筆較為輕鬆的書，營造一種溫馨和輕快的氛圍，有利於提高讀者的睡眠質量。而不是看一些偵探類的劇情緊張且內容銜接度高的書籍，這類書籍會讓讀者在閱讀時不自覺的忘記時間，從而會影響讀者的睡眠時間和睡眠質量。所以在這裡建議讀者可以看一些有關於對人生的思考和智慧的書籍，比如「誰的青春不迷茫」或者「看見」之類的。
在夜深人靜的時候，人比較清醒的情況下，對這類書籍中的文字更容易產生共鳴，也有助於讀者健康的三觀的形成，有利於讀者健全的人格的形成。
總而言之，讀者分為很多種，不同型別的讀者讀書的目的也不同，所以每位讀者應該根據自身的情況選擇適合自己的書籍。
5樓：匿名使用者
睡前不能讀讓人思慮太過的書，也不要篇幅太長的。不能看一些看後容易興奮的書包括那些神異鬼怪的書，那會影響晚上的睡眠。
所以，我對睡前讀物的選擇標準是：溫暖且深刻。因為溫暖，所以願意讀下去。因為深刻，所以睡前的時間不至於被平白消耗掉。
每天睡前讀一點溫暖且深刻的文字，會讓我覺得即將過去的這一天，是如此美好而有意義。也會讓我更加懂得，應以何種溫柔且充滿智慧的姿態，去面對夢醒之後的每一天。
這次推薦的，是現在正放在我床頭的七本書。讀書的時候，我不太喜歡看完一本再翻下一本。尤其睡前讀的書，更喜歡隨性一點，每晚隨心情拿起一本翻看。
七本書裡，是七種不同的心情。或許有一種，正適合今晚的你。
有哪些書籍適合睡前閱讀？
6樓：匿名使用者
說到適合睡前閱讀的作品，我想一是不能太令人亢奮(亢奮到拍案而起，那還怎麼睡覺捏~)，二是不能太無用(若無用，那還不如看部劇解悶捏)
南懷瑾《論語別裁》《易經雜說》愛好國學的同志們怎麼能不看一看呢~尤其是隨著中國熱的興起，國學逐漸走入更多人的視野中。而這兩部書，確實寫得別出心裁，經典之外多加風趣。
洪維揚《日本戰國風雲錄》很多人「民族感情」太重，所以對日本的歷史多為不屑一顧，但是所為知己知彼方能百戰不殆，不論我們要將日本作為朋友或是敵人，我們總要去了解他們。瞭解歷史，揚長避短??
張岱《夜航船》
簡直是本小百科，其內容之豐富，從天文地理到經史百家，從三教九流到神仙鬼怪，從政治人事到典章沿革，廣採博收，讀來妙趣橫生。
劉同的《你的孤獨 雖敗猶榮》
讀起來感覺像一個朋友在跟你對話並且能讓你獲益匪淺，雖有一丟丟地雞湯味道，但畢竟作為一本睡前讀物還是不錯滴！
有哪些適合睡前讀的書？
7樓：匿名使用者
1.個人成長與生活感悟a.當我談跑步時我談些什麼（村上春樹著）村上先生29歲才開始寫**，32歲才開始跑步，但他最終在這兩個領域都取得了極大的成功。
之於寫**，他征服了挑剔的讀者和書評人。之於跑步，他戰勝了之前孱弱的自己。努力真的永遠都不晚。
b. becoming steve jobs（brent schlender, rick tetzeli 著）注意書名中的becoming。這本書講的是喬布斯如何從曾經極度缺乏耐心，浮誇，不切實際的創業者，變成一位願意傾聽，擁有理性的創造力的商業偶像。
本書重點關注的是這個becoming的過程。c.壓力測試：
反思金融危機（蒂姆蓋特納著）蓋特納是很多人眼中的「別人家的孩子」。他畢業於常春藤盟校達特茅斯大學，擔任過奧巴馬**的財政部長，但他其實也有過很長一段時間的迷茫期。這本書中講述了他如何走出這段迷茫期，以及他對於金融危機的反思。
蓋特納在本書中的敘事語言非常真誠，非常值得一讀。
2.經濟a.牛奶可樂經濟學（羅伯特弗蘭克著）非常有趣的經濟學科普讀物。
這本書不會讓我們成為經濟學家，但可以讓我們更好地理解許多身邊事背後的道理。讓我們大呼，原來我們還可以這麼看待這個世界。b.
集裝箱改變世界（馬克萊文森著）比爾蓋茨強烈推薦的一本書。講述了一個新技術的應用如何改變世界經濟的格局。如果我們在一個新技術改變我們的世界前，能投身其中，我們就能急速放大我們的成功。
相信閱讀這本書，會在這點上給我們一些啟示。c.稀缺：
我們是如何陷入貧窮與忙碌的（塞德希爾穆來納森著）窮者愈窮，富者愈富。我們經常聽到這種對於馬太效應的解讀。但為什麼窮人不易富呢？
是否有種「貧困者心態」在阻礙他們走向富裕呢？這本書提供了一個很好的答案。
3.歷史a.人類簡史：
從動物到上帝（尤瓦爾赫拉利著）一本書，領略人類自身及對世界認知的發展史。b.槍炮、病菌與鋼鐵:
人類社會的命運（賈雷德戴蒙德著）耳目一新！如果大家想找一本能改變思維方式的書，本書就是答案。
4.設計與創新a.設計中的設計（原研哉著）無印良品藝術總監原研哉先生的大作。
我們在這本書裡不僅可以欣賞許多獨特的設計作品，還能看到原研哉先生對於這些作品的點評。我們就好像在閱讀一本設計作品的「導演剪輯版」。b.
創新公司：皮克斯的啟示（艾德卡特姆著）皮克斯聯合創始人，3d動畫之父，卡特姆在這本書中詳細記錄了自己如何管理一個創意為主導的公司。卡特姆在創意管理上的成就，連喬布斯也非常佩服。
事實上，喬布斯在重回蘋果後的許多管理技巧，都**於卡特姆的管理心得。
5.理工科學a.那些古怪又讓人憂心的問題（蘭道爾門羅著）熱門科普漫畫xkcd創作人，前nasa工程師，蘭道爾門羅的大作。
作為xkcd鐵桿粉，我強烈推薦這本有趣的「十萬個怎麼樣」。b.超越時空：
通過平行宇宙，時間捲曲，和第十維度的科學之旅（加來道雄著）比霍金的《時間簡史》更讀者友好。加來道雄用簡潔，形象，充滿同理心的語言解釋了諸如「超維空間」和「相對論」等艱深的話題。
下面介紹幾本好書：
《紅玫瑰與白玫瑰》：無情不是色，無色不關情，
《沉香屑第一爐香》：簡單的情節，nb的細節。關於人，究竟可以怎樣逐步到壞裡去，又在「壞」裡，可以有怎樣可憐的動人。尤其喜歡寫薇龍生病一段，以及最後同喬琪去新春市場）
《色戒》：摒棄慣用的大段式，採用短段落。情節與心理描寫都是一閃即逝，又有內中條理。謀篇佈局到了另一境界。
《鴻鸞禧》：一種涼涼的喜悅，正如生命中其它喜悅一樣，看著紅火，摸上手微涼。
《金鎖記》：最具紅樓味的一篇。看後膽寒，想起她自己說過的一句，「生命卻是比死更可怕的，生命可以無限制地發展下去，變得更壞，更壞，比當初想象中最不堪的境界還要不堪。」
《封鎖》：幾乎在張大部分代表作裡，你都能找到一種瞬間感。《封鎖》是其中的巔峰。
一剎那的愛，有以後，又掉進現世的空虛與油膩裡。上面列的是短篇，所以不包括《傾城之戀》、《十八春》和《小團圓》（三本按答主喜愛程度排序）。然而，若睡前讀張愛玲，建議讀《流言》。
張的散文和**還是挺不一樣，樸質親切很多。但天馬行空與峰迴路轉還在，非常適合睡前閱讀。在此也推薦答主最愛不釋眼的幾篇，《更衣記》、《私語》、《燼餘錄》，《公寓生活記趣》，《忘不了的畫》、《中國的日夜》。
魯迅，他的短篇非常好！是非常非常好！《吶喊》《彷徨》中經典短篇重讀，有一種心酸而驚歎的感覺。
年少沒讀懂，沒覺好，是因為我們離社會還有無數考試的距離。圖樣圖森破。舉個例子吧，舉《祝福》全篇第一段。
看看這身段，這語句，這敘述比例；這舉重若輕，這跳轉。明明可以靠臉，卻非得靠才華！舊曆的年底畢竟最像年底，村鎮上不必說，就在天空中也顯出將到新年的氣象來。
灰白色的沉重的晚雲中間時時發出閃光，接著一聲鈍響，是送灶的爆竹；近處燃放的可就更強烈了，震耳的大音還沒有息，空氣裡已經散滿了幽微的火藥香。我是正在這一夜回到我的故鄉魯鎮的。雖說故鄉，然而已沒有家，所以只得暫寓在魯四老爺的宅子裡。
他是我的本家，比我長一輩，應該稱之曰「四叔」，是一個講理學的老監生。他比先前並沒有什麼大改變，單是老了些，但也還未留鬍子，一見面是寒暄，寒暄之後說我「胖了」，說我「胖了」之後即大罵其新黨。但我知道，這並非借題在罵我：
因為他所罵的還是康有為。但是，談話是總不投機的了，於是不多久，我便一個人剩在書房裡。他的散文也非常好！
非常非常好！《野草》和《朝花夕拾》是答主最喜歡的。魯迅的短句是登峰造極了，後來也沒幾個真比他好。
散文裡，彷徨的彷徨，堅韌的堅韌。到《朝花夕拾》，又是十分情真意切，甚至有幾篇清雅淡樸。讀來心神舒暢。
10.【蘇菲的世界】喬斯坦賈德最後一位留給《蘇菲的世界》，是因為它是答主第一本真正意義的睡前讀物。答主對它的定義是，最好的兒童讀物之一。
讀它的時候是小學，當時的震撼非常大。每天晚上感覺到了另一個世界，房間也充滿魔性，覺得小小平方里藏著全宇宙，海洋，大陸，島嶼，魚，飛鳥......什麼都有。
是一種非常神奇不可思議的想象。也因此很大影響了答主後來選書的方向。若干年後又看一次，好像沒有小學時候那麼激動了。
可能是老了，不再是孩子眼光。但有一點一直受益匪淺：留住孩童般的好奇與想象，生命於是走得慢一點。
再慢一點。
適合睡前讀的書，有哪些適合睡前讀的書推薦？
1 從你的全世界路過 這本書的作者張嘉佳，被盛傳為微博上最會講故事的人。我關注張嘉佳大概是在三年前，那時他還沒現在這麼火。那時候，我每晚都在微博讀張嘉佳寫的故事。他寫的也不是什麼驚天動地 波瀾壯闊的故事，不過都是小人物的日常。可就是那些日常生活中的溫暖細節，便足以打動我們。我看著張嘉佳寫的文字，感覺...
適合兒童看的有哪些書，適合兒童看的有哪些書
兒童文學 讀者 故事會 故事大王 新故事 草房子 夏落的網 寓言一點通 安徒生童話選繪本 世界探險遊戲 西遊記 德國素質教育系列 等這些都是給小朋友看的。我給我弟弟看外國名著,像霧都孤兒,白鯨,英雄凱撒,會飛的教室等,一本不是很多,他也很愛看,現在他看一些比較長的,像海底兩萬裡,昆蟲記等.先適當讓孩...
有哪些影片比較適合給父母看，有哪些影片比較適合推薦給父母看
建黨偉業 建國大業？請回答1988雖然是韓劇，不過真的挺不錯。電影的話現在那部摔跤吧爸爸，真心不錯。智取威虎山 1942 都很適合請採納 求推薦一些適合父母看的電影或電視劇 我媽超愛看,我也看了真的很好看 好感人的 現在珠江臺晚上10點正在播,是個不錯的節目,很適合有兒女的人看 這個也值得看 紅蜘蛛...