小前鋒攻略,我今年才14週歲,初二,身高170,請教各位一下,在學校籃球賽中怎么打好小前鋒

2023-03-04 04:35:21 字數 4199 閱讀 5721

1樓:

第一是基本功,如果作為小前鋒需要一定的控球能力,尤其是在上籃前的虛晃,轉身等一系列動作都要連貫。練控球的方法很多,這裡就不多解釋了。

第二是多練上籃;熟悉45°打板,籃下勾手等基本的動作,在籃球賽上很多人都會緊張而且防的很緊,注意放鬆心態和動作的連貫。只要有好的基本功上籃可以強突,即使上不了也可以分球給中鋒或後衛。

第三是中投,基本要有80%以上的命中就算是不錯的!!

第四是對抗能力,身體要求比較高,即使你190,沒有好的對抗能力都是軟蛋。空中對抗就已經輸了!

第五是態度,沒有人比你更熱愛籃球,只要有好的心態和堅持的恆心。打球不要野蠻,但不能軟。

在技術上提示;多練練返跑和變向。在團隊中很有用。

籃球是5個人打的,永遠別想著可以當英雄。除非你有過硬的技術和心態。心急吃不了熱豆腐!

2樓:〖星眸

在下是學校校籃球隊的

這個不是教你幾句就能改變的

打的時間多了球技自然會有所提高

你們初中生身體力量大優勢當然強多了 不需要技術可直接推進籃下我簡要的教你幾招:

運球突破的時候不一味的追求快 技術還不嫻熟快很容易被人切掉或者掏掉 所以儘量要去身體接觸對方 左手護球 擋住對方的干擾動作 用跑起來的速度帶起來力量 左肩和左手交替發力(如果會提前變向就更好辦了 這時候一個前變就直接過了)突然加速上籃 成功率應該會有所提高。

希望對你有所幫助

3樓:turkey聽雨宣

其實就是心態問題,以前一兄弟,跟我一起打球,身材也不高。突進去後,不要想著躲帽,你可以這樣想,萬一他蓋帽的時候達到了你的手 就是犯規,很少有特別乾淨的蓋帽,還有練練投籃,會讓你的突破更簡單

4樓:匿名使用者

1.70打小前??這樣只能被人虐,我十五,1.78,打後衛,小前鋒起碼要1.83左右,你現在是有點怯場,就是緊張了,重要是在平時的訓練中蓋正就ok樂。

學校舉行籃球賽,我身高165初二 打小前鋒,有什麼得分技巧嗎,求大神告訴我 20

5樓:我覺得騷

速度,矮的話別大小前了,打後衛比較好,控球技術好的話打控衛,記住要有意識

6樓:匿名使用者

小前鋒多跑,找空位,你這身高內線往裡突應該沒問題。 一句兩句說不完,多跑找機會搶板積極防守積極就可以了,得分這些事讓後衛去做

7樓:小月

技巧就是速度、靈活、球性熟

我剛學籃球,身高170。今年17歲了,我練小前鋒好呢還是練得分後衛呢?

8樓:匿名使用者

按你的身高,應該是去打後衛,如果你身體素質強,小前也是可以打的,還有,主要是看你的技術風格,如果3分和運球都不錯的話建議去打得分後衛,如果內線對抗,突破和身體素質(主要是彈跳,力量,反應)夠強,打小前也不是不可以的....

其實打什麼位置最好還是按個人興趣,比如你不喜歡打小前,就不太可能打好小前....你喜歡打後衛,總有一天能成為一個好後衛(哪怕你2米多)

9樓:匿名使用者

結合自身條件.你的身高應該打得分.如果你跳得高.身體壯那也可打小前.

10樓:

喜好決定位置,因為咱們畢竟不專業。

11樓:

那看你外線和內線哪個更好

我內線不錯,我就打的得分後衛

12樓:

我覺得不管打哪個位置,最起碼做的要從基礎練起,基礎好了,打哪個位置再注重去練,這樣進步會很快。還要進行身體素質練習,有好身體才能打好球

13樓:匿名使用者

sf需要多突破,命中不需要很高,sg多投,需要較高命中

14樓:

玩玩是可以的.就當鍛鍊身體吧

我今年15歲,身高181cm在學校籃球隊打小前鋒這身高在業餘籃球比賽中可以嗎? 5

15樓:格利哥利

像你這樣你應該打一下組織後位或者得分後衛吧。小前1米81有點矮,要你真的想打小前鋒你就長到1米87左右吧。

我們學校快舉行籃球賽了(初二) 我身高180cm 由於身體對抗不佳 但是中距離跳投的命中率最低可以達到60%

16樓:匿名使用者

你投籃很準,建議試一試sg這個角色,像科比那樣,(他在這個位置上個子也算高了),當然單兵防守也是很需要你的。多在外面跑動然後尋找空擋投籃,你可以成為這一套戰術的終結者你的投籃會成為對手的噩夢的,身高條件靈活運用,在外面跳投一般小個子後衛無法造成犯規以外的干擾,高個子就用速度過他不行就傳球,在你身上浪費一個內線大個子,你們的內線很佔優勢的。

速度慢你就沒轍了,天下武功唯快不破。另外,不喜歡對抗的大個子不是合格的大個子。

加油,你的條件比我當年好多了當年我才175

17樓:

看不懂你的問題想表達的的意思,是想打小前鋒可是不知道怎麼打是麼?如果是,既然你的中投***,,那就採用突破分球的戰術.

18樓:z拖延症患者

攻擊後衛 可以當後衛 也可以是小前鋒

19樓:

初二就180了?而且看你這情形好像還有很多個的樣子?你別嚇我了。。。

180現在丟我們廠裡來都能做首發中鋒了。。打中鋒吧。有人打了那就做替補啊。。

你要覺得你比他強你就要求首發。。

我今年讀初二,14歲,55kg,身高171,是學校籃球隊的隊長,體育老師說我進三中沒問題,但是我成績超差... 40

20樓:滄桑蘆葦

應該可以,你體育方面可以先放一放,初中的數學和語文比較簡單,可以在短時間內把基礎打好,政史地生這些副科好好背背能及格就行。英語、物理和化學看你能理解多少了。總的來說體育生考三四百分就能上高中了

21樓:

能,關鍵看你成績,但要自信!自信就像太陽充滿陽光和希望。

22樓:奮鬥啊啊啊額

就你這條件要進有點困難,畢竟人家又不是看你打籃球厲害不厲害。要是很厲害的話也罷了。不過你不怎麼高啊~我也初二,但我就182,努力讀讀書吧。打籃球出不了頭

23樓:匿名使用者

高中都是浮雲啊。。。。你要知道有個東西叫做體育特招生,前提是你這樣特牛。

24樓:

努力用你的籃球特長彌補你的成績

小前鋒在籃球全場比賽中應該怎麼打

25樓:cmyyy營業員

小前鋒在球賽中的主要任務是投籃得分。

當然,跑位最重要。這就要看和隊友的磨和程度了。

如果有身高上的優勢,可以兼打大前鋒,這樣可以增加籃下的控制力,對籃板球等都構成了一定程度上的威脅。

如果跳投或三分不怎麼精準的情況下,可以以背靠式單打籃下,或逐步逼近籃下。這樣如果是對身高較矮的球員你可以選擇單打,當然要做好衝搶前場籃板的準備。如果無法出手,你可以用力度或假動作來吸引其他對手,做出單打的架勢,以為其他隊員找機會投籃,再把球分出去,可以了。

26樓:熱情摩羯座

練習攻防轉換,由防守到進攻的中的跑位,傳球,在全場比賽時,攻防轉換的進攻效率是最高的.

首先要有充沛的體能保證技術的發揮;先做好防守,抑制對方;儘量在攻防轉換時,跑到最有利於後衛傳球和進攻的地方,都得怎樣吸引防守,給隊友創造空位投籃的機會。

你說在半場中,投籃很準,所以不是投籃技術的問題,而是你不適應全場攻防的節奏和打法,要把自己放到全隊的戰術當中,不是你自己表演,和打野球不一樣

27樓:喜歡小騷狐狸

前鋒乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。

他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈性很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,一個全能的小前鋒將會在一支球隊中發揮無可比擬的作用。

在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時候,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛,能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「鋒衛搖擺人」(swingman或者wing)。

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