1樓：世界第
三個90°，投出去時呈45°。
2樓：匿名使用者
力量沒多大問題，最重要的是協調。舉個例子，投三分的臂力不用太大，只要你跳的高度和出手的時間恰到好處。
姿勢也是不起眼的問題，想要準，更多的還是要靠感覺
剛開始用新的姿勢投籃是很困難的，多投投就好了
3樓：亢濟
正規姿勢太多了
每種都有。
以你的身體狀況 可以學 庫裡的
他投籃很標準
身體需要不太高
關鍵我想問？ 你中投行嗎
投籃把控範圍是慢慢擴大的
雖然很多人 扣籃 3分 厲害
但中投不行
就是他們不從中投過渡出來
結果就不全面了。 姿勢自然怪異
4樓：匿名使用者
我暈，三分不光要用手腕啊。。
告訴你我的經驗
接球時下肢半蹲做出投籃的姿勢；然後左手護球，右手託球底，雙手微微向後曲，腰也要微微向後仰，然後從腿發力，到腰，再到胳膊，最後到手腕，手腕在發力，三分就很輕鬆的投出去了。不過要控制好力度
我qq675413830 有什麼技術上的交流找我啊
5樓：匿名使用者
首先籃球是一種技術性運動 我們先不講對抗 就單單講個人練習的時候 要清楚既然是技術那麼就要練習 千萬不要好高騖遠 要根據自己的實際情況來 從你的語氣中看的出來你很想 也很急著練好，但要練好恰恰不能急 三分球不單單是靠手腕的力量 也可以說籃球中沒有一個動作是僅僅靠一個部位來完成的 打籃球的人要記住 全身協呼叫力 看nba裡的那些運動員沒有一個是投三分很費力的 三分是從腳底發力 通過身體達到手腕 還有自己體會的才是真東西 我只能把那種感覺告訴你 是很輕鬆的出手！！
6樓：匿名使用者
你太瘦了 我只能這樣說 你的體重要在115以上。還有你鍛鍊量不要太大，不要大量增加你的運動量，要不你會吃不消的。力量要慢慢增加。
你說你投籃時推出去的那說明你還不會運用手腕，正規投籃姿勢是，球投出去後手臂應該是向上伸直的，不過可以傾斜一定的角度。你有空看看雷阿倫的姿勢，他的姿勢很標準，你可以多看看。但不要刻意去模仿，慢慢來，試著運用手腕力量。
你不要直接練三分，先練中投。讓後跳投。
還有一點，切記！！！！！
投籃時一定不要把球舉在頭後，就舉在額頭靠上就行。
多練習練習吧 慢慢來 不要急。籃球最需要的就是練習了加油吧
7樓：
要多看看比賽 要記住上臂和軀幹 上臂和下臂 下臂和手大約是呈90度的 還有就是要用手指把球推出去 手腕式要向前揮的 而不是用手臂的力量去推球
8樓：匿名使用者
多看下科比的投籃姿勢
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