1樓：好多好多的糖果
個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信
一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
★ 不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難
堪而下不了臺，這樣會令人討厭的
2樓：左眼有點痛
到一個陌生的環境裡，先打份零工，多跟人接觸，多跟人說話，慢慢就有自信了，對自己有好處
3樓：天真君
內向 不愛說話 鬱悶 不代表能力低啊 你真的確定你能力低 假設是的 那麼你沒救了 假設不是 那以上3點都是優點 因為他門給於你更多思考能力
4樓：╨→心碎啲感覺
能力低嗎？
你確定？
其實性格不外向也可以讓自己隨和的，那樣自己不會主動搭訕，也能有朋友的哦。
not outgoing ，to be easy——going！
加油吧！
5樓：匿名使用者
先要有自信，相信自己才是最重要的！
我性格內向不愛說話怎麼辦啊，性格內向不愛說話，怎麼改變
這個bai現象我遇到過，身邊有人du會形成這種定勢zhi，你可以這樣，先dao不要理回 會他們的說法，就是不用 答不服氣，然後先從自己聊的來的朋友開始聊天，聊什麼都行，你感興趣的，先聊起來，練練交流的感覺。再慢慢變成一些不太熟的人，其實交流這個事，你別小看它，不是說你想一下子健談就能的，因為這是一個...
怎麼改變自己內向不愛說話的性格，性格內向不愛說話，怎麼改變
想交流，不知怎麼跟陌生人交流呀。剛開始天南海北的侃唄，東一句西一句的，哈哈，慢慢會發現還有共同點。嘿嘿 這是大家都能放開了。對長者沒必要太遷就，你越尊重他，給自己壓力越大，本身自己就內向。你放開，他也就放開了，分寸稍微把握一下。誰都喜歡好聽的話。內向的人並不是自己不想說，只是有時候對於陌生人不知道對...
性格內向不愛說話的人做什麼工作好
首先每個人都有自己的興趣愛好 個性特點 我認為簡單的描述 就讓我說出你適合幹什麼 我覺得不太現實 自己在生活中多觀察 找出自己的閃光點 針對自己的優勢 和愛好 去找相關的工作 大專在讀 可以去打短工 裡面都是你的同齡人 有著一樣思想的人 多和他們接觸 相互瞭解 慢慢你自己就能找到助於你自己的那一片天...