1樓：葬花
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的準備不夠，像是受傷尚未復原、暖身不足等等；肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見，其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。 拉傷的症狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃，倒不一定會皮下出血。
它的嚴重度可以分成三個等級。 第一度〔輕度〕。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。
這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，並輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。 第二度〔中度〕。
有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回覆到原來的運動量。
第三度〔重度〕。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫院手術**。
肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。 早期**原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。
冷敷後加壓包紮，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮 時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包紮，鬆緊度適中。包紮24小時後拆除，視其傷情再作處理。
早期不宜作按摩和理療，否則會加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。傷後三天內避免重複致傷動作，三天後可進行功能性練習。一週後，可逐漸恢復鍛練，但伸展時以不引起傷處疼痛為度。
藥物使用：雲南白藥，負他林，紅花油，搓抹。 物品使用：
在肌肉拉傷除使用彈力繃帶，睡覺都帶著。恢復效果很好。
2樓：兔妹專屬系列
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合
肌肉拉傷問題 !急!
3樓：匿名使用者
不可能的,醫生說的是一般情況,但要看個人體質差異,傷筋動骨一百天,在養養吧,只要骨頭沒事,一兩個月之內都會好的!
4樓：瀧秀傑
這個很難養的，建議自己親自去醫院好好檢察一下阿，別聽別人的，還是醫生比較權威。肌肉拉傷**的越早越好，託的時間長了，對恢復影響很大的。
5樓：匿名使用者
自己養養吧,建議不要走動.我以前也有過這種情況,再等幾天吧,彆著急.
很急！肌肉拉傷問題！希望練體育的解答
6樓：重黎道人
冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。
用彈性繃帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。
抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。
冷敷還是熱敷取決於受傷的組織。
冷敷。使受傷區域麻木可減輕疼痛。冷敷同時收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹，同時還可減輕肌肉痙攣。
如果某個區域運動時疼痛，或運動後腫脹，可使用冰塊。最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鐘。對於一般性的不適，每天用一個冰袋敷2——3次。
如果覺得太冷，可在冰袋和**之間放一塊毛巾。
熱敷。一般在受傷的後期，通常4到5天后用熱敷。熱敷可加速區域性區域的供血，把**細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。
每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行**，每次10——15分鐘。為了防止太熱，可用毛巾或衣物蓋在熱源與**之間，但不要睡在電熱毯上。
我對這方面的知識並不多，因為我不是專業的田徑運動員，只是個籃球運動員。希望你還是能夠帶弟弟儘快就醫，儘管肌肉拉傷不是太大的問題，但是後遺症非常的可怕。
7樓：8白8丁
帖「骨通」
或用冰敷。
關於肌肉拉傷。急!!
8樓：匿名使用者
還好，還剩40多天，應該來得及，如果我沒猜錯的話，你受傷時候那感覺就像大腿的後經跳了一下，然後就拉傷了，對吧？看醫生也沒什麼用，我是過來人，我推薦你最好用熱水袋在受傷大腿處捂熱，然後用麝香等噴霧劑噴灑到傷處，叫你家人幫你邊噴邊按摩，然後用貼得那種運動拉傷肌肉損傷貼的那種藥膏貼到傷處，一般貼完一個療程就差不多了，應該會好的很快。
還有你既然受傷了，你身體就有可能是這種運動抽經型的體質，以後訓練時要多注意熱身開，訓練時注意保暖，如果還有下次，記得剛受傷時拿冰塊敷著，沒有冰塊的話拿冷水或冰水衝傷處或拿溼的冷毛巾捂著
9樓：匿名使用者
我和你一樣的情況一樣 ！、
我也是今年高考體育..
肌肉拉傷..
我去看醫生..
沒有很好地方法！！.
建議每天晚上睡覺之前用熱水泡20-30分鐘腳！
充分放鬆...
考試時用麝香噴霧可暫時緩解..
急急急！！！肌肉拉傷和撕脫性骨折處理
10樓：南樂水
你肘關節有過陳舊性骨折，現在不能伸直手臂，應該考慮外傷性骨質增生，現在的補救辦法就是加強肘關節功能鍛鍊，肘關節功能鍛鍊是非常痛苦的事情，你要持之以恆，建議外用活血化瘀的中藥，以後注意保護肘關節，這樣的關節容易受損！
11樓：帳號已登出
這種情況如果不是很嚴重的話，是慢慢通過鍛鍊是可以恢復的。
而且在拉傷期間，恢復比較慢。
12樓：匿名使用者
如果骨折癒合了的話，儘可能加強功能鍛鍊，此時不要怕疼，晚上用熱水泡肘部，但有一部分病人此症狀未能理想改善。
13樓：濰坊英派斯高燕
這是肌肉的粘連性，注意加強關節活動範圍，要注意自身的感覺，
腰部左側肌肉拉傷怎麼辦？？急！急！
14樓：匿名使用者
兩家平等資質的建築單位，對專案的合作協議該怎麼寫？主要體現在公平，互惠互利的基礎上。
急死了！！求救！救救我吧！我快完了！！！關於肌肉拉傷的，高考體育！
15樓：匿名使用者
沒有那麼快的辦法 我曾經腿彎（膝蓋後面）肌肉拉傷，用了將近1個月才恢復 沒辦法 只能讓它慢慢癒合 不過 藥店裡有種噴劑 就像雲南白藥噴劑 可以迅速止疼 你可以去問一下 我忘了是什麼藥名了 祝你早日**！！！
16樓：維斯特體育
你去的時候可以打一種針，具體什麼針我忘記了，那種可以讓鎮痛的，不過損害自己的身體。你可以考慮下。
17樓：匿名使用者
我受過一次肌肉拉傷 後來我買了兩種藥 一種是"麝香虎骨膏"還有一種是一種噴霧 既不清楚叫什麼名了 這兩種藥一個早上噴 一個晚上貼 2個星期左右就可以了
18樓：
緩考，或者直接等著補考。
19樓：long龍的心
你可以到藥店去買藥貼在上面,兩三天很快就好了, 可以買 "麝香虎骨膏" 貼在上面
談戀愛問題，很急急急，談戀愛問題，很急急急
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