產後抑鬱不想讓別人知道,我該如何讓自己堅強起來

2023-03-07 14:00:10 字數 432 閱讀 5904

1樓:孩子事無小事

多聽聽輕**,先把心情穩定下來,然後在多陪陪孩子想想未來,時間長了就走出來。

2樓:陽笑笑

可以看一些娛樂節目來轉移自己的注意力,也可以出去旁邊的公園溜達溜達散散心。

3樓:情感諮詢師小嫻老師

我覺得你肯定是心理上出現了一些問題,所以你才會有這種想法,最重要的就是讓自己冷靜下來,好好的思考一下問題出在**?然後咱們們再去解決。

4樓:一簾風絮

樹立積極的人生觀,學會擁抱新事物。沮喪的時候可以約朋友出來談心。

5樓:溫柔的女人

首先應該調整好自己的心態,平時不要想一些不開心的事情,讓自己有一些事情可以做,這樣才能讓自己的生活更充實,多和朋友出去走一走,聊聊天。

老婆嚴重產後抑鬱,這時候該如何開導?

經常陪伴在老婆身邊,帶老婆出去旅遊,給老婆營造一個非常安全舒適的環境,製造驚喜,多關心老婆,和老婆分享工作的事情。應該多陪伴老婆也應該給老婆足夠的安全感,同時也應該多和老婆說一些開心的事情,這樣才能夠得到好的緩解。丈夫一定要多陪伴自己的老婆,可以多帶自己的老婆出去逛街,出去散步,平時要給自己的老婆買...

她不想讓別人知道我是她男朋友,我女朋友不想讓別人知道我是她男朋友,他這樣做是啥意思?

如果該放就放吧!別等心碎才後悔!她心裡有另外一個人,她不想讓他知道你的存在,可能是對他還有點幻想,所以,如果你真的愛她就要更加努力挽回她的心,如果沒那麼深就好好和她談談該放手就放手。當然事情可能也有其他原因 她應該是比較喜歡低調吧。對於這樣的,你不要過於強求,更不要在空間裡說那些話。這樣她嘴上不說,...

我為什麼不想讓別人知道我有男朋友

你問為什麼 其實你自己知道啊 你虛榮 你有點自卑在其他同學面前 換句話說你不滿意現在的男友 你認為 自己的條件可以找到更好的 你說他對你特別特別好 你是被感動了 那不是愛情 這樣的關係是經不起考驗和 的 想清楚後再做決定是否要在一起 這樣對自己和他都是負責人的一種表現 祝你幸福 你自己的問題了,想開...