1樓：即墨花是
我當初也是這樣學的，考上了省重點高中。
雖然苦，但也值了。
今年高考，由於我身體不好，沒考好。但是我是學藝術的，媽媽很關注我的外形問題，so```,我有小祕方呢！
因為你睡眠時間很少，所以不可能在23：00~2：00這段時間睡美容覺，**會變得不是很水靈。
但睡前一定要喝牛奶，要是怕胖就喝低脂奶。（我就是這樣的）
臉一定要洗乾淨。如果你和我一樣是油性**，那可以買深層清洗**的洗面奶，超市應該都有賣的。還要多喝水，這是一定的。
還有啊，要多吃香蕉，紅棗，它們可以排毒補血呢
最後就是吃飯時多吃蔬菜，多吃豆製品（豆腐，豆芽之類的），必要時買些維生素來吃。
嗯，你是女孩子吧，初三這段時間，千萬不要**，要不身體會受不了的（例如，我）
等考完試，生物鐘變了，自然會瘦的。現在千萬不要**，還要注意不要得低血糖。
2樓：我愛尹湛
我剛剛考完，就是如此熬過來的....
沒什麼的，我覺得我**還沒問題。
恩，主要是營養得跟上，不然的話不止是**有問題咯...
每天一杯牛奶沒問題吧.叫你媽給你準備豐盛的三餐然後，不要用很多化妝品，會有***也說不準..
另外解壓必不可少喔、、、
聽**，心理暗示都很管用.
祝你好運吧~~
3樓：瓜牛拓海一兩眼
15歲的孩子都在熬夜的
很多人都是這樣過來的，大家不都是挺過來了麼年輕人沒事，恢復也快
要做的話就是平時日常做好清潔保溼，有空坐坐**晚上熬夜的話一定要注重保溼
晚餐多吃一點含膠原蛋白，ve的東西
4樓：平平落筆
不是吧。。。。初三用不著這樣拼命的妹妹
我現在要上高二了 我記得我初三那會還是比較輕鬆的 結果中考成績出來也很滿意（我們區2萬左右的考生吧 我85名）
這樣看書反而會不好吧 不一定有多少用的 重要的是效率不是時間 這樣你白天吃得消麼？
到了高中你會明白的 其實中考沒那麼重要 考差了並不是世界末日
5樓：木槿1流年
mm啊（沒猜錯的話你應該是mm吧），不用這樣噠，如果你真的按照這個作息規律的話，我估計你還沒有中考就垮了，不對，我估計連你們月考都捱不到，不信你可以試試。我今年高一，過來人啊，聽我的，每天保證12點以前睡覺，上課一定要認認真真的聽，勤做筆記，勤背數，勤提問，保證你能考上很棒的學校呢，還有就是要對自己有信心啊，有自信的女生是最pp的。其實初中生的話不要用太好的化妝品，很多國貨也很好呢，像美加淨啊，鬱美淨啊，百雀羚什麼的，實惠又好用啊，還有如果熬夜的話一定要做好保溼的工作，**狀態就會看起來很好，有空的話就做保溼**，呵呵，平常也要做好保溼。
就這樣，祝你越來越pp哦，呵呵。
6樓：匿名使用者
熬夜對**也沒太大影響,應該就黑眼圈和黑頭比較嚴重,有時生幾顆痘痘.
所以建議你先買一支眼霜,堅持每天塗抹.
再買一些鼻貼之類的,針對黑頭.一星期有空的時候弄一次就好了.
平時多注意一下飲食,不要挑吃,應該對長身體和美容都有幫助.
7樓：
這樣熬夜太過火了吧？過分熬夜導致聽課沒精神。要知到大多數學生即使苦學到深夜也沒有在學校精神地聽老師講課來得好。而且像你這樣熬夜對**的損害很大。
如果一定要熬夜，最好多吃水果和蔬菜。試試用**（睡前抹上醒來洗掉那種，**在晚上的吸收能力是最好的） 堅持用洗面奶
8樓：卡卡哈哈街舞
中考?有必要麼？我中考是玩過來的...
你真要保養的話我推薦你多吃蔬菜.比如黃瓜之類的.還要.
多吃有膠原蛋白的食物.比如豬蹄子等.記得多補充維生素！
比如吃21金維他
9樓：吹個p啊吹吹吹
晚上11點到3點 那段時間休息。。其他時間看 可能會好點
10樓：匿名使用者
影響是一定有的,不過注意一些細節就可以較好的預防,以下是我的個人經驗,我現在高三剛畢業
睡覺:12點到3點這4個小時一定要保證
多多喝水,在背書的時候可以用一些塗抹式的**.
一定要做好清潔工作,再忙的話,洗面奶是必須的多吃水果,多喝牛奶
初三學生在熬夜的情況下怎麼休息的更好
11樓：向葳答書易
想要長高不要
吃什麼長高
藥，可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或
低脂牛奶
。好處是補鈣，
晚上失眠
喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響.
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全
營養品，它含有豐富的蛋白質、
氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜
是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、
萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚
是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、
鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等！
12樓：秉燭求學
初三學習，熬夜是得不償失的，要學會學習。
首先，學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
13樓：匿名使用者
你好,我高三也熬夜。一年都是十二點睡,五點半起床。起床是被迫的噢。
中午睡三四十分鐘。最後我高考考的可以吧,一萬多名。 關於熬夜,首先是發自內心得願意,不能晚上熬,白天睡。
我困時都會抓緊下課時間睡,上課堅決不睡。 這是要毅力的。 熬夜要找到自己疲勞點,比如我十二點睡到起床剛好是睡眠週期結束。
另外可以把熬夜養成習慣,這樣就能堅持下來。為了健康週末要補覺。 不管如何,一思想覺悟要高,二找對睡眠週期防止一起床頭腦迷糊,三午睡一定不能省,孔子曰:
中午不睡,下午崩潰。 呵呵。 如果家長願意買些補品。
我當時喝 三勒漿。醒腦的,具體有沒有作用不知道。但一瓶十五毫升要十元錢,給了我不小的心理作用。
一定上好高中,所以中考一定加油!我普通班一個班55人,42人一本。剩下二本,一個不過的,復讀今年二本。
好學校普通班,可是比很多學校尖子班強多了。 所以,就讓孩子苦吧。 社會逼人啊!
祝這同學獲得好成績!
14樓：匿名使用者
怎麼不可能，你寫作業的速度快些，有些不重要的工作就不要做，中午不瞌睡可以寫。晚上熬夜不太好，夏天還可以，冬天對身體不好。還有就是別犯心理上的毛病，別人熬夜我也得熬，沒必要。
時間總是能擠出來的，據我所知，初中還是比較輕鬆的，嗯，加油吧。
15樓：匿名使用者
要注意睡覺的質量，要注意學習效率，老是熬夜也不一定好啊。
初三學習計劃，初三學習計劃
還是放棄學校，進入私塾，讀聖賢書。又是一個新學期了,沒辦法，一想到學習計劃，我腦中浮現的就是 新學期 這三個字。經過了一年多的學習，我想我對於初中的學習情況已經有了很大的適應，在這初中的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣，最大的一點就是開始知道什麼才算得上是認真學習。首先，我認為，學習中不可忽略的一...
初三學習計劃 5，初三學習計劃
初三學習計劃 汗 這時候才想起來 語文嘛，主要就是作文和閱讀，多讀書唄，這要自己提高，關於基礎知識最後會複習，應該沒什麼問題 數學那就要從基礎開始補，在學新知識的同時要自己補習，數學需要的就是基礎。英語先把現在的學好，其他的縣慢慢補，應該是數學為主，英語為輔補習，英語做題的過程中會涉及到很多之前的知...
怎樣提高初三的學習效率，初三學生怎樣提高學習效率
1 高效的學習，先要給自己定定目標 大 小 長 短 這樣學習會有一個方向 然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節 存在的問題 容易丟分的知識點 再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法，其訓...