1樓：職場解惑七七
因為健身真的很累，很多人大喊大叫大多都是為了放鬆自己的壓力，但其實也是比較耗體能的，可以忍著儲存體能健身。
2樓：lvye綠耶
我覺得那樣子的效果要因人而異吧，如果你健身的時候喜歡大喊大叫，那樣對你的建設效果可能會好，如果別人不喜歡大喊大叫，那樣大喊大叫出來的話可能效果反而會更差。
3樓：loser的無賴
我覺得健身時大喊大叫，並不是那樣效果會好些，而是自己可能有點痛，然後想要通過喊叫聲發洩出來
4樓：淘淘愛文化
健身大喊大叫，有什麼作用，給自己打氣，可能那個動作太難了，而且自己堅持不下來了，所以大喊大叫，用來告訴自己要堅持，
5樓：帳號已登出
我覺得，這個算是個人的習慣原因吧。有的人可能在比較用力的情況下，大喊大叫可以給自己加油打氣。並不是效果可以更好。
6樓：小菜哦
不是的，因為健身大喊大叫的話，身體消耗更加快，你會更加的累，就不想堅持鍛鍊了。
7樓：匿名使用者
健身的時候大喊大叫，只是釋放一下壓力，那樣子的效果，對於有些人來說效果會很好 。
8樓：earth魔術
應該不會吧，這只是一種行為的發洩，可能有的人平時比較壓抑和煩悶，所以才會大喊大叫！
9樓：哦哦家裡人弄
對自身的健身效果應該沒有太大的作用，只是為了激勵自己，讓自己更有力量去堅持下去。
10樓：那就
有的人喜歡健身，大喊大叫是用那種方式來釋放自己，釋放感情，釋放勞累，所以我覺得效果會很累
有的人喜歡你,是喜歡你閃耀的光芒,有的人喜歡你,是心疼你捂著傷疤還說不疼的模樣是什麼意思
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