1樓：匿名使用者
衝著我很開心的笑了笑「六六，拜拜
2樓：保羅4號
沒事多思考，想想自己什麼脾氣，想要改成什麼脾氣，這種脾氣的人遇事會幹什麼，那你就知道怎麼改變了！
3樓：匿名使用者
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！
4樓：匿名使用者
忍耐~~！！！！！！！！
如何改變自己的急脾氣？
5樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
6樓：歧芷煙
暑假徹底改變自己一定要做到這五點。
7樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
8樓：白衣i祭故人
如何改變自己的音色？
9樓：益覺針優
找個能讓你愛的死去活來的物件，我相信，你會為對方作很多犧牲的，脾氣也是會不自覺的變成他喜歡的那個型別，《望採納》
10樓：陶舟牽振博
不知道你有沒有聽過一個故事:一個男孩脾氣很壞，他爸爸讓他每天發一次脾氣就在木樁上釘一個釘子，如果沒有發脾氣就拔了一個釘子，等到沒有釘子再拔的時候，他的脾氣也就改變了！你可以採取記事本的方法去改變脾氣！
相信自己，就一定會有所改變！加油
11樓：慄影婁沛萍
多聽一些安靜點的歌，學會冷靜控制自己的情緒。在憤怒時要強忍下來，不在人前失態，最後慢慢撫平情緒，多試幾次，慢慢改變。
12樓：夔洛軍忻慕
首先你要確定什麼時候會發脾氣，當你發脾氣的時候先問問自己，能不能不發脾氣，。你認為對的必須要發脾氣的時候，在學會問下自己。能不能忍住不要發脾氣，人都是有脾氣的。
13樓：匿名使用者
慢慢來，哪能一下子就改變，依我之見一句話足夠，遇到任何問題「以平常心對待，勿遷怒於人，換位思考」，試著做到這些，你的脾氣會改掉很多，將會變成一個非常受歡迎的人，期待你的進步！
14樓：匿名使用者
雖說脾氣秉性很難改變，但不好的東西還是要儘量改變，不是嗎。
15樓：新飛電動車配件
我就是一個生氣時候為了一句話問到底，而且心裡有絞盡緊張，怕事出現還怕
怎樣改變自己的脾氣
16樓：宮蕊肇雨
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
18樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
19樓：匿名使用者
每次快要發脾氣憤怒的時候，快速深呼吸吞吐氣，不斷用小腹呼吸必須快速的。這樣久了就可以改變自己的脾氣
20樓：匿名使用者
當你想發火的時候就要刻意地剋制自己激動的情緒，保持微笑，放輕鬆，想想「一切都會過去的。」忍一時風平浪靜
21樓：冷庫裡的鯉魚
包裡或者辦公室裡放著一面鏡子，（大小都可以）。當自己生氣的時候照下鏡子，看看那個鏡子中的你自己喜不喜歡？
記錄下當時生氣的原因和心情。安靜下來的時候拿出來看看？其實，沒有必要這麼生氣？
22樓：匿名使用者
多站在別人的立場上思考事情。做事前三思而後行。
以前看過一個帖子，說發脾氣前數數，數到10再說話。也許自己就沒那麼大脾氣了。
23樓：匿名使用者
說實話 真的改變脾氣 有三種 要有環境。。。比如你做銷售。。要不在監獄裡。。
要不做老師。。 第二種 就是信仰 比如耶穌。。 信佛。。
等 第三種 就是自己用心 時時刻刻想到要改變自己的脾氣
24樓：匿名使用者
這個簡單，
1、每次想發火的時候都試著微笑，不慣有多氣！
2、深呼吸，深呼吸的同時心裡默唸「不生氣不生氣」時間長了就好了3、唱歌，唱你喜歡的歌，能發洩情緒的歌
4、在心裡詛咒他（她），直到你不想發火為止
25樓：吻鼠
寬容。明白沒有什麼事不能理解的。所有的事都會過去都會變得不重要。
26樓：
如果你真的想改變你自己，那麼，就一定能成功。首先，你必須要認真分析你的缺點和壞習慣，並將它記錄下來。然後，下定決心要把它改正。
切記：既然自己想改就一定要把它改好為止，其中過程絕不退縮。要讓自己變成一個懂得尊重他人、為人和善可親、富有理解力、有恬淡的性情的人；總之，你要讓你自己都感到你是喜歡自己，對自己的一句一動都感到滿意。
這樣，你就已經成功地把自己改變了。朋友，希望你能用你的行動和堅持，快快地實現你理想的自己吧。祝你早日如願以償！
怎麼改變自己的脾氣？
27樓：匿名使用者
我來幫幫你吧。你先給曾經被你傷害過的朋友們道個歉，再跟他們說你的脾氣不好。現在正在改進，以後我若再有冒犯的地方請大家提出，也請大家能夠寬容.謝謝！
28樓：
既然自己知道有這個問題了，每次發脾氣的之前慎重考慮一下，慢慢自己克服阿
29樓：鵬鵬帥哥哥
犯錯誤不可怕，可怕的是對犯錯誤的恐懼。做大事者懂的如何控制，而不是如何發洩．qq582156369
多聽聽**，聊聊天之類的，就ok 了
30樓：狂戀英語
跟自己賭！
問題是你必須是脫離了自身的．也就是說，在吵架的時候，你必須要分解一個清醒的你出來，然後跟自己說，看吧，賭你這次又發火，要不然，你就笑給我看．
31樓：日語巧克力
找個自己喜歡的人，戀愛中的女人會比較溫和
32樓：
呵呵 我有時也跟你差不多哦！！
哎... 忍一時風平浪靜 忍下就沒事了 呵呵!!!!
33樓：匿名使用者
我覺得你別談戀愛，自己慢慢該，如果那個男孩傷害了你，你的脾氣會更暴躁的！
34樓：匿名使用者
是了 慢慢的改變 也許有些事情真的會改變你呢
35樓：櫻花つぷ少女
很正常的,別慌,一定能該
36樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
怎樣才能改變自己的脾氣？
37樓：繩恭富詩
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
祝你成功！祝你快樂！
38樓：y娓娓道來
回答親，請稍等一下，謝謝您的支援。[心]
親 ，我們每一個人都有自己的性格和脾氣，調整自己的性格，就是我們要學會控制自己的脾氣，讓自己在生活中變得成熟，變得理智。這樣才讓我們做的更好。[心]
提問如何控制自己的暴脾氣
自己有時都不知道為什麼
回答親，在生活中，我們要學會控制自己的情緒，能控制自己的情緒，才能控制我們的生活。
調整好自己的心態，做一些積極的事情，儘量面對事情的時候，不讓自己衝動，讓我們面對一些事情的時候，學會理智去對待。在發脾氣的時候，學會轉移自己的注意力，哪怕我們自己想發脾氣的時候，自己出去轉一圈兒，回來會讓自己冷靜一些。
也許是我們面對生活中的壓力，才讓我們有很多的負面情緒。學會改變自己。[心]
更多5條
39樓：
首先，我覺得一個人可以有脾氣，但是不能亂發脾氣。沒有所謂壞脾氣之說。有脾氣而且能發出來，說明你不僅有想法而且能堅持表達情緒的方式不對，或者是場合不對等等原因，導致這個情緒發洩出來之後對自己或者對他人產生了不好的影響，所以叫它壞脾氣。
所以我認為，首先要搞清楚自己脾氣差，愛發火的原因是什麼。明白是哪方面出來問題，我覺得也可以通過一些小習慣的培養去改善。以區域性帶動整體。
下面我就寫一些我認為有用的，我平時也會用的做法。
心裡暗示法：說通俗點，也就是三思而後行。為了儘可能的避免情緒突然上來很難控制，平時在做事的時候可以多在心裡想一想「這麼做可以嗎，會有生命後果等等」多做心裡暗示，也許有那麼一下，在心裡跟自己說一聲「我不能這麼做」說不定就會改變局面。
學會換位思考：其實我認為這也屬於心裡暗示的一部分。也就是多想想。
想想自己這句話說出來會對別人有什麼影響，如果對方讓你惱火，在發脾氣之前，試著站在對方的角度想一想，對方為什麼這麼做，是不是有一定合理性，如果自己是對方會不會也這麼做。多一點理解，就少一點衝突。
至少有一個傾訴物件（或朋友）。人都不是獨立的個體，每個人都需要一定的情感釋放，平時有什麼開心的不開心的事不發出來可以找人訴說，就算不說，能有那麼一個陪著自己，對心靈也是一種慰藉。
最後在多說一點，自己平時看過的雞湯不少，真正記在心裡的卻不多。每當我想發脾氣的時候總會想起這句話，覺得也扣題，所以也提一下：「千萬別讓自己的脾氣大過本事。」
以上，共勉。
怎麼改變自己，怎麼改變自己？
要怎麼改變自己的命運呢？如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。羊皮卷 所輯錄的11本...
怎麼改變自己？怎麼改變自己？
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。遵循法紀，自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學...
我該怎么改變自己自己的本性呢，我該怎麼改變自己自己的本性呢？
做好自己，對得起良心就行，不用改 難，江山易改本性難移 怎麼改變自己懦弱的本性？勇敢的做自己,不要為任何人而改變。心存希望,幸福就會降臨你 心存夢想,機遇就會籠罩你 心存堅持,快樂就會常伴你 心存真誠,平安就會跟隨你 大多是自己的不自信引起的，自己想想那裡不自信，對症下藥就好了 可以多進行體外運動，...