1樓：葬愛
改變的要點有三，首先是，在不能改變的情況下，暫時接受自己的性格缺陷。自責和自卑不會給自己帶來絲毫益處。況且，性格缺陷不是自己的錯，它是父母親的傑作，我們只是命運的承受者和改變著。
完全接受了自己之後，就是冷靜的分析自己性格的所長所短，儘可能揚長避短。
第三點就是學會等待和尋找機會，所謂等待，就是充分意識到，「改變是一個時間函式」，有時侯，聽其自然，就是最佳的改變方式。所謂機會包括超常的生活經歷、心理**、等外界的幫助。機會總是出現在準備好了的人面前。
2樓：匿名使用者
我經常想象，人生就如海上日出。
既要像太陽那樣熱情燃燒，也要向大海那樣包容，人常說有容乃大。不管是委屈，屈辱，失敗，氣憤等等等等，一概納入自己的人生之海，不斷擴張，充實自己的思想之海，把那些讓自己憤怒，屈辱的東西放在一邊，把最主要的精力用來為了實現自己的目標而奮力拼搏上，用來充分的享受人生的樂趣上。
3樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
4樓：嫣然小云
有要發脾氣的事情時，多想想其他的，換個思路去向問題就好了。
5樓：匿名使用者
當你要發脾氣的時候停頓十秒，然後再想想你到底需不需要發脾氣
怎樣改變自己的脾氣
6樓：宮蕊肇雨
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
7樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
8樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
9樓：匿名使用者
每次快要發脾氣憤怒的時候，快速深呼吸吞吐氣，不斷用小腹呼吸必須快速的。這樣久了就可以改變自己的脾氣
10樓：匿名使用者
當你想發火的時候就要刻意地剋制自己激動的情緒，保持微笑，放輕鬆，想想「一切都會過去的。」忍一時風平浪靜
11樓：冷庫裡的鯉魚
包裡或者辦公室裡放著一面鏡子，（大小都可以）。當自己生氣的時候照下鏡子，看看那個鏡子中的你自己喜不喜歡？
記錄下當時生氣的原因和心情。安靜下來的時候拿出來看看？其實，沒有必要這麼生氣？
12樓：匿名使用者
多站在別人的立場上思考事情。做事前三思而後行。
以前看過一個帖子，說發脾氣前數數，數到10再說話。也許自己就沒那麼大脾氣了。
13樓：匿名使用者
說實話 真的改變脾氣 有三種 要有環境。。。比如你做銷售。。要不在監獄裡。。
要不做老師。。 第二種 就是信仰 比如耶穌。。 信佛。。
等 第三種 就是自己用心 時時刻刻想到要改變自己的脾氣
14樓：匿名使用者
這個簡單，
1、每次想發火的時候都試著微笑，不慣有多氣！
2、深呼吸，深呼吸的同時心裡默唸「不生氣不生氣」時間長了就好了3、唱歌，唱你喜歡的歌，能發洩情緒的歌
4、在心裡詛咒他（她），直到你不想發火為止
15樓：吻鼠
寬容。明白沒有什麼事不能理解的。所有的事都會過去都會變得不重要。
16樓：
如果你真的想改變你自己，那麼，就一定能成功。首先，你必須要認真分析你的缺點和壞習慣，並將它記錄下來。然後，下定決心要把它改正。
切記：既然自己想改就一定要把它改好為止，其中過程絕不退縮。要讓自己變成一個懂得尊重他人、為人和善可親、富有理解力、有恬淡的性情的人；總之，你要讓你自己都感到你是喜歡自己，對自己的一句一動都感到滿意。
這樣，你就已經成功地把自己改變了。朋友，希望你能用你的行動和堅持，快快地實現你理想的自己吧。祝你早日如願以償！
如何改變自己的脾氣？
17樓：罹～逝
這個完全靠自己，相信自己可以控制好自己，忍不住的時候再忍一下，想一想後果原因以及所涉及的人或事，寬容是最好的護身符，相信自己，如果自己脾氣在大家接受範圍內就不要改了，o(∩_∩)o~
18樓：籲兮虞姬
不知您是想往什麼方向改變呢？如果是嫌自己的脾氣太急太燥就多為身邊的人考慮，多思考，遇事暗示自己數三十下再表態！
如果是嫌自己的脾氣太懦弱要時常告誡自己人不能太善。
當然也可以讀一讀相關的心理方面的書籍。脾氣是經久形成的，要改會很難，別心急。加油！！
希望會給您帶來幫助。
19樓：王筱琪婷婷
多讀點修身養性的書籍，也可以出去旅遊，將自己的心放平和。每天對著鏡子裡的自己微笑，並說，我要養成好脾氣。也可以去勸身邊發脾氣的人，一般人老是可以勸別人卻無法勸自己，好好體驗你是怎麼勸別人的
20樓：六暢綦元綠
慢慢來，哪能一下子就改變，依我之見一句話足夠，遇到任何問題「以平常心對待，勿遷怒於人，換位思考」，試著做到這些，你的脾氣會改掉很多，將會變成一個非常受歡迎的人，期待你的進步！
21樓：康達淘易購
你既然從心裡想改變了,既然提問了! 說明你是真心想改變自己!
改變自己的脾氣完全靠自己的思想控制,需要長時間的堅持,讓習慣改變成自己的性格!
前提就是你必須時時刻刻提醒自己,無論是衝動的時候還是平時的時候!都要記住自己想要的是什麼樣子!
加油! 你肯定可以的!
另外給你推薦本書,《人性的弱點》 沒事買本看看!
希望可以幫助到您!
22樓：魯家貢傲冬
在大事上，你生氣了，你就強制的讓自己上廁所馬桶上坐的。你就會慢慢冷靜也會分析出自己為什麼發火。很管用。平時還是努力剋制下自己。
23樓：翟禹釋英才
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
24樓：匿名使用者
淡定，什麼事情聽完別人是怎麼說的怎麼看的，這樣就會找到解決的辦法，找到了解決的辦法，什麼事情都會覺得很完美。
25樓：一片牙牙
多度點哲學和佛學的書籍，修身養性，慢慢會改變的。
26樓：別說是的我愛你
變好還是變壞。。。變好就，遇到事情，火了？-----憋著。
變壞就，遇到事情，火了？-------放出來吧
這就跟放屁是一個道理，雖然憋著傷身體。。。
27樓：yl魚妹妹
脾氣這東西說不好，很多都是因為天性~如果是因為脾氣差暴躁就自己注意點就好
28樓：禾口矢矢
雖說脾氣秉性很難改變，但不好的東西還是要儘量改變，不是嗎。
29樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
怎樣改變自己的脾氣？
30樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
31樓：志在遠方心如願
平時生活中多和性格開朗的朋友接觸這樣就能改變自己的壞脾氣，也學會理解對方。
32樓：碧水清波滿庭芳
刻意的控制自己的脾氣，平時做事說話，要慢下來，最好是三思而後行。多思考，少說話。
33樓：
你脾氣非常困難。但是一定要堅持改證才可以以
34樓：善良的
想要改變自己的脾氣，那麼就要學會自我控制。
35樓：匿名使用者
需要有較強的自制力
遇事沉著冷靜
36樓：
別人生氣我不氣氣出病來無人替我，若氣死誰如意想想這句話就能改變自己的脾氣。
怎樣改變自己，如何改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。羊皮卷 所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士,他們根據自己的經歷,循循善誘地向世人告知成功的祕密以及由之所帶來的幸福生活...
怎樣改變自己，如何才能改變自己
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎么改變自己的脾氣，怎麼改變自己的脾氣
衝著我很開心的笑了笑 六六，拜拜 沒事多思考，想想自己什麼脾氣，想要改成什麼脾氣，這種脾氣的人遇事會幹什麼，那你就知道怎麼改變了！忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！忍耐 如何改變自己的急脾氣？你的好脾氣是家庭的福氣 暑假徹底改變自己一定要做到這五點。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 如何改變自己的音...