1樓：匿名使用者
自己就是自己，為什麼非要去改變自己呢？如果是自己認為自己某些地方做得不盡人意，可以借鑑別人的優點，取長補短。
我們每一個人都有自己的優點，也有自己不盡人意的地方。可以通過學習，與他人交流。人為自己而活著，自己健康、開心就好。何須非要去改變自己呢？
人最重要的是：自己要相信自己。但不能自負。
2樓：匿名使用者
你要始終對自己有信心，因為身體是你自己的，氣質是自己決定的，別人左右不了。還有就是想改變性格，首先要改變自己的內心，唯有自己內心覺得你這麼做對了才會願意這麼做，才能改掉這個習慣。
3樓：農菊
負面情緒怎麼來的，你的焦慮，你的擔憂，你的害怕，你的自卑，你的恐慌，等待你對社會和人際關係不適應的狀態都會讓你產生強烈的負面情緒，想改變就要從根本上找原因，找你害怕什麼，擔心什麼，什麼造成了你害怕，什麼讓你擔憂焦慮，然後冷靜分析到底是真的有客觀原因讓你焦慮還是僅僅就是你錯誤的思維模式造成的不良情緒，思想錯了就改思想，行為錯了改行為，保持思維清晰有條例，客觀分析，不要依賴感覺的抽象判斷
4樓：匿名使用者
首先自己認清自身的不足，從而給自己做一些對應的改善，一步步往自己的目標前進上進就是要追求自己沒有的某方面東西，想想自己有什麼不足，先從自身做起，逐漸完美！一個一個來。在為自己今生想做的事情奮鬥
同時要給自己信心和鼓勵，只要自己努力相信很多事自己都能完成；給自己信心、給自己加油、給自己鼓勵，謝謝！
5樓：匿名使用者
有對自己有信心，走自己路讓別人去說吧！雖然我不知道別人為什麼這樣看你，但是我知道做一個好人真的很難啊！我不喜歡別人在別人背後對別人說三道四，什麼事想開點就好多了，心裡得壓力比身體得壓力要大得多啊！
6樓：天津魚哥
**來的這麼大的氣？氣大傷身！！
怎樣才能改變自己
7樓：古方紅糖
【找到自己的方向】想想自己到底想要什麼，做自己想做的事情，重新開始自己的生活。讓自己的生活變得簡單、乾淨而非常快樂。不必再去迎合別人的期待和要求，只是向著自己的目標努力。
【提前去改變】世間萬物都是變化的，改變都是遲早的事情。自己要提前準備，主動去尋求改變，而不是等待著被別人改變。不要讓別人拉著你走，不要被別人拉回原處。
【開始自己的夢想】你的家人，你的朋友，還有許多的人，總是在你身邊假裝著殘酷的現實，告訴你不要瞎想，告訴你不可能的。他們的話，總是令你困在現實中間。有時真的讓你覺得毫無可能。
不要相信他們的話，否則你只能淪於平庸。經常提醒自己，一切成果源自偉大的夢想，不要被別人放棄自己的夢想，要戰勝種種的恐懼。
【消除對改變的恐懼】往往是你身邊那些最親近的人，總是以「為你好」的名義，阻撓和干涉你。當你慢慢地有了些成果時，這會令某些人害怕和嫉妒。如果你令身邊的人感到不安，那說明自己開始變得強大，別人感到對你無力控制時，才會試圖對你掌控，給你壓力，希望把你拉回原地，重新跟他們一起安定下去。
但只有自己清楚，想要的是什麼。你必須承受別人的反對和非議，消除心中的恐懼，讓自己強大到去影響和改變別人。
【儘快行動起來】把自己腦子中那些美好的想法都寫出來，立馬動手去做。不要覺得某些東西不夠完美，就遲遲不肯動手，猶豫不決。不要希望一開始就達成自己的夢想，做任何事需要天長日久的積累和堅持。
慢慢地來，不要急躁。儘快行動起來，從一點一滴做起，慢慢向夢想靠近。
【學會感受幸福】其實你一直都是幸福的，有時卻會陷入來自內心的恐懼。當自己的感覺太好時，好得令你懷疑，幸福是真的嗎，會一直那樣下去嗎？你的懷疑，讓你去收集幸福不再的證據。
如果你總是固守這個消極的想法，就會成功地發現許多自己不幸的證據。於是，幸福就真的離你遠去了。這種恐懼，來自內心的資格缺失，覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西，覺得自己不配。
其實你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要讓自己學會去感受幸福。
8樓：愛和你如果
我感覺就是這樣本來自己很幸福。自己的內心矇蔽了自己的雙眼。我支援自己堅持改變下去更幸福。
9樓：馮漪
你想做什麼樣的人都是你自己決定的，看看「被討厭的勇氣」這本書
如何改變自己
10樓：秒懂心理學
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己…在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。
11樓：匿名使用者
暑假徹底改變自己一定要做到這五點。
12樓：繪影社
做到以下幾點，一個月改變自己！
13樓：婚姻保溫站
要怎麼改變自己的命運呢？
14樓：白衣i祭故人
如何改變自己的音色？
15樓：手機使用者
您試著這樣去做bai，慢慢du的就會改變的：
1、嘴角習慣性上揚zhi15度
2、善於發現微dao小幸福回
3、適當放低生
活標準答
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
144、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
16樓：匿名使用者
我不知道你是男的女的！但是想改變性格的話！第一是自己的心態，第二是多交一些膽子大做事有勇氣的會交流的等等………的朋友！就行了
17樓：匿名使用者
以後做事情一定要堅持，不能退縮，慢慢讓自己變得強大
怎樣才能改變自己的現狀?
18樓：白衣i祭故人
如何改變自己的音色？
19樓：帥建郝雪卉
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
20樓：小周高等教育**答疑
改變自己才能改變現狀，可能對目前的境況不太滿意，對一切感到沮喪，很想改變目前這種局面，但並不知道該如何著手。如果面對這種窘境，先從改變自身的意識入手，除非要改變，否則沒人可以改變。
跳蚤可以稱得上是動物界的跳高冠軍，但是，如果把跳蚤放在一個透明的玻璃杯裡並在上面蓋上一塊玻璃，跳蚤在每次跳的時候，都會碰到上面的玻璃。當把它拿出來時，跳蚤所跳的高度，也在逐漸變低，最後用一塊玻璃壓住它，不再讓它跳了，過一段時間後，當放它出來時，跳高冠軍就只能爬行了。
人的既往經驗對其後的影響十分深遠，這種影響的力量巨大，而且是多層面的，滲透到各個生活領域。或許是因為這種原因，某些人認為過去失敗過，將來也一定不會成功；過去自己不行，現在也不會很好；過去就這樣，將來也不會有多大改變；別人都是這樣，自己也不會有多大改變。
實際上，從某種意義上講，每個人天生就是贏家。回想過去，自身都有很多比別人優越的地方，只要仔細想想，就會發現自己身上的許多優點；相反，那些認為強的人或所崇拜的偶像，也有很多缺點和不足。要認識到，別人能做到的，同樣能夠做到。
為什麼別人可以開名車，住別墅，瀟灑生活其樂融融，而自己終日備受生活的煎熬，難道認為更聰明或能幹。
絕對不是，只要下定決心，也可以做到，除非決心改變，否則沒有人能幫助。
自己本來就是天生的贏家，只不過並沒有深刻地意識到這一點而已，當試圖改變自己的時候，實際上已經在改變自己，使自己變得更加接受成功，只要再進一步，便可看到成功的曙光。
21樓：秦瓊微
人生就是會有很多的煩惱和困惑的事情，我們所要做的就是如何去轉變自己的心態去對待生活，我們不是不能改變自己，只是自己沒有去想著要改變自己，而且沒有付諸實際的行動，人，還是逼自己一把才會挖掘出自己的爆發力！
22樓：匿名使用者
什麼情況 ？
如果厭倦了生活，去旅行吧。
完了後，你會有所感悟的。
23樓：討教生活
想改變自己的現狀麼，有幾點記好了，能幫助到你。
24樓：淡淡清香飄千古
怎麼改變我家的現狀？
胡秉言蘭山區朱保有一個包公頭，幹了很多年的建築行業一直沒有攢下錢，孩子也不聽話，他是2023年的。
二零零六年我【胡秉言】去他家看風水，四間正房，有東西配房，南面也有配房，很好的四合院，臥室在東面，孩子2023年生的，臥室在東北方。原來的衛生間在西南方，廚房在東南方。
我告訴他要想人才兩旺那你就【廚房改茅房，茅房改廚房，東南門改成西南門，主人的臥室上西北方，孩子的臥室上正西方。】 按一定的時間去建設。
他很認真的按時間改完了，結果兒子考上大學，他到二零一三年身價 過七八百萬。
陽宅可以「改天命，奪神功」
怎樣才能改變自己，提高自己一個層次
25樓：秉燭求學
改變自己，讓自己變得更好的思路：
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
怎樣改變自己，如何才能改變自己
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
怎樣改變自己的性取向，怎樣才能改變自己的性取向
你是想由彎變直or直變彎？一般來說人的性取向大致是固定的且難以更改，如果對自己當下的性傾向感到無法是從，那可以自己靜一靜分析分析，這種不適主要來自外界還是自己內心。來自外界的話，面對需要勇氣，但生活終究是自己的，不需要也沒有必要按照別人的喜好而改變自己。如果來自內在 呃，一般彎的很難變直。直的倒是有...
如何改變自己，如何才能改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。呵呵 不知道你現在多大 上小學你就想變的很成熟而不幼稚怎麼可能呢 大家都是從幼稚一步一步變的成熟的啊 這個問題你不要太著急 每個人的天性是不一樣的...